Despre ce vorbim în cazul hipertensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale?
Presiunea din fluxul sanguin depinde de puterea contracției camerelor cardiace, de volumul de sânge și de rezistența din patul vascular.
Este dat în două valori:
1. Valoarea presiunii sistolice (în timpul expulzării sângelui din ventriculi - sistolă)
2. Valoarea mai mică a presiunii diastolice (după expulzarea sângelui din ventriculi - diastola)
- Tensiunea arterială crește atunci când mușchiul inimii se contractă
- Cade în faza de odihnă în timp ce se relaxează - între două lovituri.
- Inima pompează sângele prin vasele de sânge, creând o anumită cantitate de presiune. Fără această presiune, sângele nu ar putea circula în corp și astfel corpul nu ar fi alimentat cu oxigen și substanțele nutritive necesare. Prin tensiunea arterială, alimentarea cu sânge a întregului corp este asigurată în corp prin vasele de sânge și venele. De asemenea, este important ca vasele de sânge și venele noastre să fie flexibile.
- Inima noastră bate în repaus de aproximativ 60 până la 80 de ori/min.
- Tensiunea noastră arterială se schimbă de la minut la minut. Este legat de modificările poziției corpului, în timpul exercițiilor fizice, somnului, când vremea se schimbă, dar și de ex. sub stres etc.
Îți cunoști tensiunea arterială?
- Puțini oameni știu valoarea tensiunii arteriale. Tensiunea arterială ridicată nu apare de obicei imediat, așa că este posibil ca oamenii să nu știe de ani de zile că ceva nu este în regulă. Nu trebuie să fie însoțit de niciun simptom. De aceea este numit și „ucigașul tăcut”. Singura modalitate de a vă afla starea este să vă măsurați presiunea.
- Inima pompează sângele prin vasele de sânge, creând o anumită cantitate de presiune. Fără această presiune, sângele nu ar putea circula în corp și astfel corpul nu ar fi alimentat cu oxigen și substanțele nutritive necesare. Prin tensiunea arterială, alimentarea cu sânge a întregului corp este asigurată în corp prin vasele de sânge și venele. Acest lucru necesită, de asemenea, vasele și venele noastre să fie flexibile.
- Inima noastră bate în repaus de aproximativ 60 până la 80 de ori/min.
- Tensiunea noastră arterială se schimbă de la minut la minut. Este legat de modificările poziției corpului, în timpul exercițiilor fizice, somnului, când vremea se schimbă, dar și de ex. sub stres etc.
Împărțim tensiunea arterială în trei niveluri
Tensiunea arterială scăzută
90/60
Tensiunea arterială normală
120/80
Tensiune arterială crescută
140/90
Când măsurați tensiunea arterială, sunt afișate două numere:
- Număr mai mare/presiune sistolică - înseamnă presiune în vasele de sânge atunci când inima expulzează sânge.
- Număr mai mic/presiune diastolică - măsoară presiunea în faza de repaus a inimii între două bătăi.
- Tensiune arterială crescută - hipertensiune arterială - nu tensiune nervoasă. Persoanele care au tensiune arterială crescută nu trebuie să fie tensionate, stresate sau nervoase.
Hipertensiune arteriala
- Este considerată o boală a civilizației în care există o presiune crescută cronic în arterele (arterele) circulației sângelui.
- Cea mai frecventă cauză a supraîncărcării ventriculare stângi
- Îngustarea arteriosclerotică a arterelor coronare duce la o reducere treptată a fluxului sanguin miocardic cu hipoxie ulterioară (lipsa oxigenului în organism sau în țesuturile individuale)
- Creșterea pe termen lung a tensiunii arteriale duce la deteriorarea treptată a inimii, arterelor, ceea ce duce la deteriorarea organelor (în plus față de inimă, dar și creier, rinichi)
- Este un factor de risc pentru accident vascular cerebral, cardiopatie ischemică și infarct miocardic. Boli care sunt printre cele mai frecvente cauze de deces.
Discursuri:
Tensiune arterială crescută nu doare și nu este întotdeauna însoțit de simptome clare. Manifestările posibile pot include:
- Durere de cap
- Ameţeală
- Bâzâit în urechi
- Respirație scurtă
- Insomnie
- Bătăile inimii
- Tulburări vizuale
- Umflarea gleznelor
- Oboseala totală
- Sângerări din nas
- Transpirație excesivă
Cauze:
- Fără niciun motiv cunoscut - până la 90-95% din cazurile de hipertensiune arterială
- Obezitatea
- Sarare excesiva
- Alcool
- Lipsa exercițiului fizic
- Stres
- Ereditar - este prezent alături de membri ai unor familii întregi. Dacă părinții tăi sau alte rude apropiate de sânge îl au, este foarte probabil să îl ai și tu.
- Vârstă - la bătrânețe există precondiții mai mari pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Cel mai mult afectează persoanele cu vârsta peste 35 de ani.
1. Ajustarea stilului de viață
- Creșteți aportul de legume și fructe
- Preferați mesele cu un conținut mai scăzut de grăsimi, supraponderalitatea este unul dintre factorii de risc importanți pentru posibile boli de inimă
- Reduceți aportul de sare de masă (monitorizați, de asemenea, sarea „ascunsă” în mese)
- Restricții de alcool
- Restricție - încetarea completă a fumatului
- Activitate fizică regulată (plimbări de cel puțin 30 de minute pe zi, mers rapid ...)
2. Farmacoterapie
- Majoritatea medicamentelor pentru hipertensiune arterială sunt cauzate de pierderea în greutate, dieta, activitatea fizică regulată și tratamentul în sine.
- Tratamentul medicamentos trebuie inițiat la valori mai mari măsurate (160/100)
- Scopul tratamentului este reducerea tensiunii arteriale sistolice și diastolice la valori în jur de 140/90
- Reacții adverse posibile
3. Hirudoterapie - lipitori medicale
- Substanțele bioactive conținute în sacii salivari ai lipitorilor medicali sunt eficiente în reglarea tensiunii arteriale,
- hipertensiunea arterială scade
- crește tensiunea arterială scăzută
- acționează asupra sistemului vascular - se regenerează - reînnoiește pereții vaselor de sânge
- reglează proprietățile sângelui
- dizolvă trombii, chiar și cei vechi
- reglează nivelul zahărului din sânge
- curăță și detoxifică
- are efect asupra colesterolului
- este fără efecte secundare
Trăi
Živa este un produs conceput pentru clienții noștri care, din diverse motive, nu pot fi supuși hirudoterapiei cu ajutorul lipitorilor medicali. Contraindicații - motivele pot fi diferite, de ex. reacție alergică la mușcăturile de insecte, tulburări ale sistemului imunitar, utilizarea anumitor medicamente ...
Conține până la 70% din substanțe cu efect similar cu cel al substanțelor bioactive din lipitori. Poate fi utilizat pe deplin ca înlocuitor al lipitorilor medicali și poate fi, de asemenea, combinat cu hirudoterapie și alte procese de vindecare.
De asemenea, este important să aveți grijă de corpul dumneavoastră în timpul terapiei cu lipitori. Nu uita circulaţie, dieta variata A regimul de băut.
... Desigur - trebuie să știți și să vă odihniți ...activ, pasiv - pe care îl preferă:)