hormonal

UNDE: studioul ALMA
CÂND: 11 octombrie 2020
TIMP: 9:30 - 18:00
PREȚ: 115 €
LECTOR: Mirka Bartošová
Despre atelier:

Yoga hormonală - calea către sănătate, frumusețe și vitalitate!

Seminarul este destinat femeilor de toate vârstele, ca o prevenire sau ca o soluție la problemele care au apărut deja din cauza nivelurilor scăzute de hormoni. Ce afectează toți hormonii noștri, citiți mai jos ...

Terapia Hormonal Yoga sprijină sănătatea generală, îmbunătățește flexibilitatea corpului, mobilitatea articulațiilor, detoxifică corpul, îmbunătățește forma corpului. În general, crește imunitatea și vitalitatea, întinerește și înfrumusețează.

Terapia yoga hormonală a fost creată de brazilianul Dinah Rodrigues în anii 1990 și este încă sărbătorită cu succes în întreaga lume. Yoga hormonală a schimbat viața multor femei, precum și a bărbaților.

Sistemul de terapie hormonală yoga se bazează pe tehnici tradiționale de yoga în combinație cu o abordare științifică bazată pe cunoașterea fiziologiei umane. Exercițiul activează glandele endocrine, astfel încât acestea să funcționeze împreună și să funcționeze ca un sistem. Este un tip dinamic de yoga și datorită dinamicii încurajăm glandele să funcționeze corect.

După doar câteva zile sau câteva săptămâni, unele simptome sunt eliminate.

Terapia cu hormoni yoga a fost concepută inițial pentru femeile aflate în tranziție, când nivelul hormonilor feminini scade rapid și este însoțit de o serie de simptome neplăcute (cum ar fi bufeurile, insomnia, iritabilitatea, depresia, afectarea memoriei, libidoul scăzut, migrenele). mai târziu, femeile care și-au pierdut ciclul menstrual prematur, au suferit de sindrom premenstrual, au avut menstruație dureroasă, supraponderală sau slabă. Sa demonstrat că yoga hormonală ajută în mod semnificativ femeile care au fost diagnosticate cu infertilitate de către medici, precum și alte probleme cauzate de dezechilibre hormonale (de exemplu, sindromul tunelului carpian, incontinență, tulburări tiroidiene, căderea părului, pielea uscată, acneea). Yoga hormonală este, de asemenea, o excelentă prevenire a osteoporozei și a bolilor cardiovasculare.

Este un set cuprinzător de exerciții care se succed. Setul este ușor de învățat. Este esențial să vă exercitați cu adevărat corect și regulat. Veți învăța cum să exersați corect într-un seminar și apoi vă veți exercita acasă. Exercițiul durează 30 de minute. Este adevărat că, cu cât practici mai des, cu atât rezultatele vor veni mai repede. După doar câteva zile sau câteva săptămâni, unele simptome sunt eliminate.

Contraindicații: sarcină, endometrioză avansată, cancer de sân, la scurt timp după o intervenție chirurgicală abdominală sau altă intervenție chirurgicală, osteoporoză avansată cu risc de fractură osoasă, inflamație a urechii interne, fibrom mare sau durere abdominală nespecificată.

Mirka Bartošová

este un lector certificat la nivel internațional în terapia hormonală yoga, potrivit lui D. Rodrigues. Practic yoga de mai bine de 10 ani și acum câțiva ani am început să-l practic profesionist și ca instructor. Mult timp am căutat o formă de mișcare care să mi se potrivească, am încercat diverse exerciții, dar niciuna nu mi-a adus satisfacție. Când un prieten m-a chemat la un curs de yoga, ceva a rezonat cu mine și chiar atunci am simțit pe plan intern că yoga ar putea fi ceea ce căutam. Și a fost exact așa. De la prima atingere conștientă pe jogamatka, am simțit cu toată ființa mea că sunt exact acolo unde trebuia să fiu și că nu trebuie să caut mai departe, l-am găsit! În acel moment, călătoria mea cu yoga a început cu yoga. De la început, am simțit că yoga ascunde mult mai mult decât exercițiile fizice. Și astfel yoga a devenit o parte din viața mea. Mă afund în adâncurile sale infinite, precum și în viața mea ... este un proces minunat și intens care îmi aduce pace și armonie, experiență deplină și conștientă a fiecărui moment al vieții, cunoaștere și simțire cu inima ... claritate, veridicitate și dragoste.

În lecțiile mele, îmi încorporez cunoștințele și experiența acumulată în anii de studiu și practicare a yoga, a sistemului Tao și a altor sisteme de vindecare, precum și din călătoriile mele în Nepal și India. Recent, am început să mă concentrez mai mult pe exerciții pentru femei, care se concentrează pe sănătatea și vitalitatea noastră, ne armonizează ca întreg (trup și suflet).
Și astfel călătoria mea m-a condus la terapia hormonală yoga. Am obținut certificate care autorizează terapia hormonală yoga pentru femei, bărbați și diabet în Germania și Franța direct de la autorul lor Dinah Rodrigues. Numai autoarea însăși autorizează și certifică terapeuții cu yoga hormonale.

Prețul atelierului include:

1x material color detaliat cu imagini pentru exerciții la domiciliu
1x manual de exerciții, unde veți găsi imagini cu exerciții individuale. Puteți lua această „versiune de geantă de mână” cu dvs. oriunde (de exemplu, pentru o călătorie de afaceri sau vacanță).
1x înregistrare audio a exercițiului care durează aproximativ 50 de minute (conține întregul exercițiu cu armonizarea finală). Înregistrarea a fost făcută în mod autentic la un exercițiu comun. Femeile laudă foarte mult acest instrument, așa că l-am inclus în materialul pentru exerciții. Mai târziu, puteți solicita o versiune mai rapidă prin e-mail, care durează aproximativ 40 de minute, chiar și cu armonizarea finală.