16.1. 2015 7:00 Iarba de grâu conține o serie de substanțe care susțin sănătatea organismului și îl ajută să rămână tânăr. De aceea, băuturile din grâu sunt obișnuite să bea împotriva părului cărunt.
Grâul este una dintre plantele recunoscătoare și nesolicitate. Tot ce trebuie să faceți este să îl semănați dens într-o oală largă cu un substrat comun, să-l udați și un covor verde va crește în câteva zile.
Nu trebuie să fie doar o promisiune de primăvară și decor - știați ce iarbă de grâu este căutată și sănătoasă?
Iarbă de grâu pentru vitalitatea organismului
Iarba de grâu conține o serie de proteine vegetale cu aminoacizi esențiali. Este bogat în vitamina A (chiar mai mult decât morcovii), vitaminele B, C (concurează cu lămâia), E, K și minerale precum zincul, fierul sau magneziul.
Iarba de grâu este adesea căutată mai ales pentru conținutul său de clorofilă, care este un antioxidant eficient.
Datorită tuturor acestor substanțe benefice, iarba de grâu are o mulțime de fani care l-au inclus în dieta lor zilnică. La urma urmei, ajută la curățarea organismului de toxine, dar în același timp poate relaxa și ameliora stresul.
Wheatgrass susține, de asemenea, reînnoirea celulară, care beneficiază nu numai sistemul nervos și creierul, ci și pielea, unghiile și părul. Datorită cantității de vitamina A, aceasta aduce beneficii vederii.
Deoarece, conform medicinei tradiționale chineze, pigmentarea structurii părului se datorează calității sângelui și a sănătății ficatului și a rinichilor, iar iarba de grâu îmbunătățește numărul de sânge, precum și activitatea acestor organe, este considerat un supliment alimentar binevenit pentru oricine dorește pentru a-și păstra culoarea originală a părului.cel mai lung.
Cum să te bucuri de iarba de grâu
Unii entuziaști adaugă pur și simplu frunze verzi de grâu la salate.
Cu toate acestea, băutura de grâu se bea mult mai des. O puteți obține fie prin sucul de frunze de grâu tânăr crescut și amestecându-l cu apă, fie puteți cumpăra praf de grâu în magazine specializate.
Băutura de grâu este frumos verde și are un gust ierbos abrupt, care nu se potrivește tuturor.
Feriți-vă de alergii
Iarba de grâu poate provoca probleme persoanelor care suferă de alergii - acest lucru se manifestă prin strănutul tradițional, sfâșierea sau mâncărimea gâtului.
Nu este nimic de exagerat și, dacă nu sunteți sigur, trebuie să începeți cu atenție.