minune

Mulți oameni nu sunt conștienți de proprietățile uimitoare ale acestei plante. O avem aproape toată lumea acasă și o adăugăm ca condiment la supe sau alte feluri de mâncare.

Cu toate acestea, îl folosim în doze prea mici pentru a-i arăta pe deplin proprietățile de slăbire.

În acest articol, veți învăța cum să preparați ceai din acesta pentru a vă ajuta să slăbiți.

Pe lângă pierderea în greutate, totuși, ca bonus, vă va ajuta și să scăpați de alte câteva probleme de sănătate care sunt însoțite de supraponderalitate.

Cum funcționează pătrunjelul

Pătrunjelul ajută la slăbit acționând ca un diuretic puternic. Susține activitatea rinichilor și astfel scurge excesul de lichide din organism.

Supraponderalitatea este adesea însoțită de o hidratare mai mare a corpului.

Cu toate acestea, nu numai apa este eliminată din corp în timp ce mănâncă pătrunjel. Acest lucru ar putea părea o pierdere în greutate falsă pentru cineva.

În timpul levigării excesului de lichide împreună cu apa, elimină și multe substanțe toxice din corp, care împiedică buna funcționare a metabolismului.

Pătrunjelul are, de asemenea, un efect semnificativ asupra inițierii metabolismului și creșterii numărului de calorii arse. Mâncarea pe care o consumați nu va fi stocată ca grăsime, dar organismul o va folosi pentru a produce energie.

Efectul final va fi atunci acela nu numai că vei slăbi, dar te vei simți și plin de energie și mai puțin obosit.

Alte efecte ale patrunjelului

Pătrunjelul este o sursă bogată de mai multe vitamine importante, precum C, acid folic (B9), B12, K și A.

Pe lângă efectele acceleratoare diuretice și metabolice, pătrunjelul are și următoarele efecte asupra sănătății:

  • susține sistemul imunitar
  • calmează și vindecă sistemul nervos
  • ajută la controlul tensiunii arteriale
  • protejează inima
  • întărește oasele
  • ameliorează căderea părului
  • reduce durerile articulare
  • relaxează mușchii rigizi
  • susține digestia
  • oprește creșterea unor tipuri de tumori
  • ameliorează efectele chimioterapiei

După cum puteți vedea, pătrunjelul are o listă lungă de efecte asupra sănătății dumneavoastră. Prin urmare, este avantajos nu numai să îl consumi pentru persoanele care încearcă să slăbească, dar s-ar putea spune că toată lumea.

Reteta de patrunjel pentru slabit

Dar să ne întoarcem acum la scopul inițial al acestui articol și la modul de utilizare a pătrunjelului pentru pierderea în greutate. Este o rețetă de la o femeie din Bosnia care consideră că pătrunjelul este un miracol atât de mic.

După cum se menționează, ea a cântărit 72 kg joi și după doar 2 zile de consum de ceai de pătrunjel a slăbit 5 kg incredibil la 67 kg rezultate.

Desigur, o parte din aceasta a fost apă, dar așa cum am menționat în introducerea articolului, supraponderalitatea este adesea însoțită de o retenție excesivă de lichide în organism.

În plus, a reușit să înceapă metabolismul și astfel pierderea în greutate va fi mai permanentă.

Pregătirea și utilizarea ceaiului

Această rețetă este într-adevăr foarte simplă.

Se adaugă 5 linguri de pătrunjel la 1 litru de apă clocotită și se lasă la infuzat 20 de minute.

Scurgeți apa după levigare. Ceaiul este acum gata de utilizare. Se bea continuu în timpul zilei

Un mic avertisment

Patrunjelul contine substante oxalați, care pot provoca probleme persoanelor cu afecțiuni ale rinichilor sau vezicii urinare.

Dacă suferiți de oricare dintre aceste probleme de sănătate, atunci nu trebuie să luați ceai de pătrunjel.

Sfat la final

Consumul de ceai de pătrunjel este foarte benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, la fel ca în cazul altor lucruri, poate răni foarte mult, deci nu ar trebui să exagerați cu pătrunjel.

Se recomandă utilizarea maximum 1 litru de ceai de patrunjel pe zi. Această doză nu trebuie depășită.