Rețete în care iaurtul este slab în grăsimi

scăzut

Pierderea în greutate cu Varecha în a 6-a zi

Vă aducem un alt meniu pe tot parcursul zilei, care vă poate ajuta să pierdeți kilogramele în plus.

Prăjitură integrală sănătoasă cu dovlecei

Inspirație: Clătite de dovlecei din cartea Mic dejun sănătos.

Desert potrivit de Rebecca Justh

Scriitoarea slovacă Rebecca Justh a pregătit un desert sănătos, cu fructe, brânză de vaci și ciocolată.

Se potriveste bolul rapid pentru micul dejun

Puneți jumătate din iaurt într-un castron, presărați cu jumătate din fulgi de ovăz, puneți jumătate din banana feliată, .

Puneți gulașul Szeged cu găluște integrală

Găluște: Se amestecă toate ingredientele împreună. „Modelăm” găluște din cale. Lăsați să stea aproximativ 15 minute.

Salata Bear FIT

Deoarece este sezonul usturoiului de urs, pregătesc această salată gustoasă. Este ușor și sănătos.

Rulou de banane dietetic fără făină

Împărțiți ouăle în două boluri - gălbenuș și albuș. Bătem zăpadă solidă din albi.

Se potriveste cheesecake

Zdrobiți prăjiturile și fulgi de ovăz în pulbere, adăugați unt topit și amestecați (puteți adăuga și miere.

Pastele cu spelta de broccoli

Această rețetă este una dintre mâncărurile mai dietetice, tuturor le-a plăcut:)

Delicatete cu iaurt-brânză

Mic dejun dietetic rapid și gustos:) Alcătuiesc ceea ce am în frigider.

Prima criză de ortografie

Am primit această rețetă de la cea mai bună prietenă a mea, care este a doua mea soră, și sper că da.

Spaghete cu spanac și tofu

Ceva sănătos și ușor pentru cină

Salată de ananas-usturoi

Am găsit această rețetă în ziar ca fiind - sănătoasă. Nu am făcut-o încă.

Plăcintă cu legume-brânză

M-a interesat acest tort din revista, care este pe masă într-o oră și este potrivit pentru zece.

Salată Caesar pentru Dukanky

Deoarece îmi place foarte mult salata Caesar și în prezent urmez dieta lui Dukan, îmi place așa.

Ruladă umplută cu piept de pui și broccoli

În timp ce încerc să exclud făina din dieta mea, am adaptat rețeta după bunul meu plac;)

Placinta de dovleac

Am găsit acest tort pe net și m-a interesat foarte mult, așa că am încercat să îl pregătesc.

Piept de pui cu pansament cu iaurt - dieta Dukan

1. Sareați tot pieptul de pui, condimentați-l și presărați cu muștar. 2.

Strudel de lapte vegetal RRANDEVÚÚZ

Recepția este un pic „bunicuță”, dar rezultatul cu un gust puțin ciudat, neconvențional, merită efortul.

Amestec de cereale Hlivačka

Un alt amestec de cereale al meu, de data aceasta cu ciuperci, aromat diferit decât înainte. De asemenea.

Orez colorat BABILONIA

Acest record este potrivit pentru primăvară și pe tot parcursul anului. Este mai bogat în proteine ​​vegetale, nu.

Medalioane de legume Halate de baie

Această rețetă este sănătoasă, dietetică, potrivită pentru scăderea în greutate, gustoasă și, de asemenea, rapidă.

Salată Strălucitoare

Dragă Varech! Primăvara poate, cu siguranță, a copleșit iarna anul acesta și așa mai departe.

Tărâm cu morcov cu brânză slabă

Este o rețetă excelentă, simplă-rapidă și eficientă mai ales într-o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Pentru pierderea în greutate

Tratament de curățare excelent.

Pui fript cu umplutura de naut

În ziua, nautul pre-înmuiat se fierbe până se înmoaie - se presară cu un buton de cartofi, se adaugă în apă sărată.

Salad ala gutes Abendessen

Pregătesc această rețetă pentru cină. și este o delicatesă

O cană plină cu fructe

Am pregătit cupe cu fructe pentru familie.

Budinca de broccoli-conopida-iaurt

Un prânz ușor rapid cu proteine.

Tort cu brânză

Această rețetă este pentru diabetici dintr-o carte pe care o pregătim pentru diabetici.

Salată de varză cu tartru

Tort expres

Un tort pentru cei ocupați cărora le plac dulciurile și totuși nu vor să mănânce în exces. E al meu.

Unt de morcov-ou

Fierbeți ouăle bătute fierte până se omogenizează cu iaurt, muștar, arpagic tocat și morcovi rasi.

Piept de pui marinat în tei, coriandru și chili

Reglăm pieptul de pui la aceeași grosime cu un cuțit, astfel încât să se creeze o friptură. Vom pregăti o marinată de măsline.

Mousse de pește cu țelină

Așezați 3-4 crenguțe de țelină pe fundul recipientului.

Salată de legume-paste cu iaurt

Gatiti pastele conform instructiunilor in apa cu sare. Tăiați mărunt legumele curățate.

Discuţie

  1. Elba: O rețetă pierdută pentru desertul cu căpșuni 4 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  2. Ivkamatko: spumă Bielková 7 ultimul comentariu 3 februarie 2021
  3. Elba: Caut o rețetă pentru pâine de spelta 9 ultimul comentariu 27 ianuarie 2021
  4. Darktemplar999: Folosind dalta 5 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  5. Foorick: Cumpărarea de oale noi 16 ultimul comentariu 27 ianuarie 2021
  1. Haji: Ce gătești azi? (6) 526 ultimul comentariu ieri 21:40
  2. Ivkamatko: spumă Bielková 7 ultimul comentariu 3 februarie 2021
  3. Elba: O rețetă pierdută pentru desertul cu căpșuni 4 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  4. Darktemplar999: Folosind dalta 5 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  5. Lacnylaci: Cum se folosește cârnații? 17 ultimul comentariu 27 ianuarie 2021
  1. Elba: O rețetă pierdută pentru desertul cu căpșuni 4 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  2. Ivkamatko: spumă Bielková 2 ultimul comentariu 3 februarie 2021
  3. Gabi58: Robot de bucătărie 1 ultimul comentariu 27 ianuarie 2021
  4. Darktemplar999: Folosind dalta 1 ultimul comentariu 28 ianuarie 2021
  5. Lacnylaci: Cum se folosește cârnații? 1 ultimul comentariu 27 ianuarie 2021

Cele mai văzute
rețete, videoclipuri și articole

  1. 1Mini rulouri de nuc-migdale +proces foto
  2. 2Pâine de carne coptă de casă cu sos de lux +proces foto
  3. 3Tarta cu ciocolata +video
  4. 4Tămâie de linte cu un ou pierdut
  5. 5Ragou de sfeclă roșie cu hrișcă și tofu
  6. 6Ulei - o băutură numai pentru cei curajoși +video
  7. 7Bulion de miel cu găluște de cartofi +video
  1. 1Ruladă pe o napolitană de tort +proces foto
  2. 2Plăcintă acră cu brânză de vaci și coacăze negre
  3. 3Chiftele de pui cu ananas +proces foto
  4. 4Strudel mini choco
  5. 5Gulaș de vită pe bere neagră cu găluște bavareze
  6. 6Strudel tras cu semințe de mac, mere și cireșe
  7. 7Bulă de mac cu cireșe
  1. 1Chifle la cuptor, în special cele pe care le-am copt vreodată +proces foto
  2. 2Mini rulouri de scorțișoară făcute din cheesecake +proces foto
  3. 3Cele mai bune chifle coapte
  4. 4Ruladă pe o napolitană de tort +proces foto
  5. 5Sote de pui toscan conform Ivanei Regešová +video
  6. 6Unt de carne cu brânză
  7. 7Plăcintă acră cu brânză de vaci și coacăze negre
  1. 1Cartofi francezi de Denis Myšák VIDEO
  2. 2Sote de pui toscan conform Ivanei Regešová VIDEO
  3. 3Poľovnícky jágerek VIDEO
  4. 4Hubník VIDEO
  5. 5Bulion de miel cu găluște de cartofi VIDEO
  1. 1Adăugați colecția: Torturi de brânză recunoscătoare în 10 moduri
  2. 2TOP 30 de rețete (ianuarie 2021): Prajituri beat - un desert câștigător plin de ciocolată și puțin rom
  3. 3 Aceasta din Varecha.sk: 10 rețete cele mai clicate pentru supă de linte
  4. 4 Va fi o bătălie: 10 rețete pentru a pregăti delicios picioarele de pui
  5. 5 Extragerea stocurilor: 10 feluri de mâncare gustoase cu linte cămară
  6. 6 Aceasta din Varecha.sk: 10 rețete istorice cu cele mai multe clicuri pentru friptură
  7. 7Usturoiul din bucătărie poate face minuni. Știți cum să o păstrați și să o utilizați corect?
  • Fluxuri RSS Varechy
    rețete pentru cititorul dvs. "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha pe Twitter"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Pinterest"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Instagram
    instastori, fotografii frumoase "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Facebook
    (160.000 de fani) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Youtube
    Faceți clic pentru a vă abona! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

Rețetele, fotografiile cu alimente, videoclipurile și alt conținut de pe Varșovia sunt protejate prin drepturi de autor. Mai multe informatii.
Varecha folosește cookie-uri, toate rețetele rulează pe serverele Webglobe - Yegon.
Fabricat în Slovacia Călătorind în Slovacia