grecesc

26.4. 2018 11:00 Proteinele conținute în iaurtul grecesc mențin mult timp o senzație de sațietate. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care este o alegere ideală pentru toți cei care fac dietă și persoanele care se ocupă de sănătatea.

Cum diferă de iaurtul clasic?

✓ 1. Iaurtul grecesc este literalmente încărcat cu probiotice care susțin digestia, întăresc imunitatea și previn infecțiile cu drojdie.

✓ 2. Este îndepărtat treptat din compoziția sa originală în timpul producției zer lichid, lactoză și zahăr, datorită cărora conține până la dublul cantității de proteine. În plus, îndepărtarea zerului garantează un gust moale și cremos.

Citit:

✓ 3. Clasic (neindulcit, fără aromă) conține un minim de grăsimi și calorii. În combinație cu nuci și semințe, este un supliment ideal la o dietă echilibrată pentru persoanele cu niveluri scăzute de calciu.

Nu subestimați etichetele. Iaurtul grecesc de calitate ar trebui să conțină doar lapte și culturi vii!

Iaurt grecesc pentru frumusețe

Cei care mănâncă iaurt grecesc în mod regulat au părul mai strălucitor și mai gros. Este, de asemenea, o componentă excelentă a măștilor de față hrănitoare - hidratează perfect și ajută la unificarea tonului pielii.