împotriva

Trăiești o perioadă de stres, ești nervos și mai obosit decât de obicei?

Există perioade pe parcursul anului în care trăim o perioadă mai dificilă la locul de muncă, familie sau viața personală. Scapă de stres și nervozitate cu rețete de casă care îți vor calma plăcut corpul și vor crea o atmosferă bună. Ierburile și ceaiurile medicinale din acestea ar trebui încercate de oricine nu poate face față unei perioade dificile și simte stres și nervozitate.

Vă aducem câteva ierburi garantate, care vă vor ajuta să gestionați și să atenuați sentimentele de stres și nervozitate.

Sunătoarea a punctat

Sunătoarea este o plantă perenă care crește la o înălțime de 30-90 cm și înflorește din iunie până în septembrie. Încă din anii 1980, oamenii de știință au putut descoperi că sunătoarea era un remediu natural eficient împotriva depresiei. Acest efect îl datorăm substanței hipericină, care se găsește în mai multe preparate care sunt utilizate pentru tratarea depresiei. Ceaiul Loveberry este foarte bun pentru nervi, calmează și are un efect pozitiv asupra psihicului uman, ajută la scăderea stărilor de frică, anxietate și insomnie. Pentru a vedea primele efecte, trebuie să beți ceai Sf. Ioan cel puțin 3 săptămâni.

Mană

Caprifoiul este o planta perena, inalta de 30-90 cm. Înflorește din iunie până în august. Ceaiul de caprifoi nu numai că este gustos, cu o aromă plăcută de lămâie, dar ajută și la insomnie, calmează, ajută la iritabilitate, mai ales la copii! Honeydew are un sedativ și relaxează sistemul nervos, deci este folosit și pentru tratarea depresiei, a insomniei și a sentimentelor de anxietate. Vă puteți delecta cu ceai de caprifoi ori de câte ori simțiți că trebuie să opriți, să vă relaxați și să vă reîncărcați bateriile. Bea două căni pe zi, una la culcare.

Valeriană

Valeriana este o plantă perenă care crește până la o înălțime de un metru. Rădăcina de valeriană este utilizată sub formă de ceai pentru insomnie, nervozitate și anxietate. Cercetătorii au descoperit efectele sale benefice asupra tulburărilor sistemului nervos, epuizării, iritabilității, isteriei și durerilor de cap.

Materina dúška, Vres, Hamei, floare de tei și salvie

Ceaiul matern este un remediu excelent care calmează nervii, previne flatulența, oprește diareea și este, de asemenea, un remediu adecvat pentru tratamentul ulcerelor de stomac, care își au adesea originea în nervozitate și stres. Îl puteți combina cu heather, hamei, floare de tei, duramen și salvie.