Deci, la ce adăugați vitamine artificiale? Este primăvara, o grămadă de fructe și legume, proaspete de la noi, neimportate
Ați făcut un test în care ați constatat că aveți un deficit de vitamine sau că vă lipsesc mineralele?
Farmacologia este foarte puternică și au un marketing de calitate
avortul din ianuarie, lipsa acidului folic, care sa dovedit a fi incapabil de procesat, îmi descompune corpul. 😲
Deci, ia doar un acid folic separat. Nu trebuie să mănânci aceste vitamine prea scumpe.
@ dellitta123, cumpără acid folic pur, fie ți-l poți prescrie, fie îl poți cumpăra singur de la Jamieson
Avortul ar putea avea cauze foarte diferite
Ei bine, nu știu . când cineva îi place să nu ia vitamine . cât de gravidă ar trebui să iau vitamine? când te uiți la el și apoi te gândești la câte fructe și legume ar trebui să mănânci pentru a ajunge la acea cantitate, este ușor de înțeles că nu este foarte realist. Desigur, este necesar să fii sănătos, dar cred că nu vei putea lua niciodată atâtea vitamine pe cât ești ideal în timpul sarcinii. Și experiența mea, am câștigat perfect normal, chiar dacă luam vitamine. Și nici măcar nu aveam o dietă maxi, deoarece oamenii spun adesea că atunci vei avea matematică.
Și totuși la acel acid folic. Aveți două specii în femibione. Două modalități străine de a absorbi ceea ce este posibil sunt importante pentru dvs.
Deci, dacă știam că am câștigat toată sarcina din asta, așa că nu o mănânc. Am luat-o de la începutul greutății până la sfârșit și am îngrășat 30 kg, cred că a fost hacik 🙄 .no târziu.
Cu siguranță nu veți ieși din el, doar dacă a adăugat un element pe care l-ați pierdut în corpul dvs. și astfel s-a dezvoltat și pofta de mâncare.
L-am întrebat pe doctor, mi-a confirmat că a fost de la femibion, pentru că există aceleași fete B și ele susțin gustul și altele asemenea
@ dellitta123, așa că miezul meu se bucură de B vit. aproape de la naștere și nu câștigă niciun plus, așa că am luat Femibion până la capăt și am luat 2,5 kg la naștere.
@gapre vezi mesajul meu de mai sus
Așa că am luat Femibion pe tot parcursul sarcinii și am câștigat în total 9 kg, așa că mă îndoiesc că vei crește în greutate din aceasta. L-am luat și după ce am născut în timpul alăptării și am slăbit într-o lună până la greutatea de inundație pe care încă o dețin. Dieta cântărea 2,9 kg la naștere. Prin urmare, resping complet această teorie 😉
@ monikkka92 desigur, cel mai important lucru este ceea ce spune înțeleptul, DAR, milioane de femei nu au mâncat vitamine artificiale și au adus și au dat naștere unei diete sănătoase, nu am mâncat vitamine artificiale, întreaga sarcină fără probleme și copilul, de asemenea, sănătos
Și aveți o selecție mai mare de alimente de calitate decât înainte, mai multe și o selecție mai mare de fructe și legume, nici mamele noastre nu au avut de ales
@ dellitta123 că corpul tău nu poate procesa frunzele acide ai aflat după un avort spontan? De asemenea, am avut un MA în primul trimestru și nimeni nu l-a rezolvat, este destul de obișnuit. Scrii singur că vitamina B crește pofta de mâncare, așa că te îngrași din alimente. În greutate, ar trebui consumată aproximativ o porție în plus din dimensiunea „zecimii”. Exercițiul fizic este o chestiune firească, dacă nu este o sarcină riscantă, care la rândul său nu este automat după un avort (am predat 40 de ore pe săptămână până la 32 de tone). După primul trimestru, puteți opri vitaminele artificiale, medicilor le place să le recomande, dar de ex. dr. meu. tușește întreaga farmacie și spune adevărul - că este inutil 😉
Organismul procesează tabletele de acid folic pur mai ușor decât cele naturale (folatul). Prin urmare, medicul a recomandat probabil forma comprimatului. Este bine să luați în principal B12 cu acid folic, alți B-masculi nu sunt atât de necesari. Vitamina B6-piridoxină este prescrisă în principal pentru anorexie. Deci, poate o formă mai bună de suplimentare ar fi un singur acid folic, plus o singură vitamină B12. De asemenea, ginecologul meu a recomandat oprirea vitaminelor sarcinii după primul trimestru.
@pribinak este clar că trebuie să mănânci cât de multă sănătate poți . Și nici eu nu spun că ai un copil bolnav pentru că nu ai luat vitamine. Dar este, de asemenea, imposibil să spunem că un copil care nu a luat vitamine este sănătos pentru că s-a născut sănătos. Vitaminele din sarcină susțin dezvoltarea copilului și nu știi ce poate provoca un deficit. Poate că în copilărie pe an nici nu este vizibil, poate că deficiența se va manifesta la un adult ca boală. Dar nu putem spune niciodată că a fost pentru această vitamină. Cred doar că, dacă știm cantitățile optime de vitamine pentru femeile însărcinate astăzi, este bine să încercăm să le avem și cred că pur și simplu nu este posibil cu o dietă sănătoasă.
@ monikkka92 îmi pare rău, dar numai o dietă sănătoasă va naște milioane de copii, s-au născut milioane.
Dacă o femeie mănâncă normal, nu bea, nu fumează, nu are nicio boală netratată, genetică este ok, cred, astfel încât să nu existe diagnostic familial sau predispoziție, deci poți face cu vitamine scăzute
Cu toate acestea, dacă se naște un copil cu dizabilități, atunci este fie o chestiune cromozonică, o predispoziție genetică, fie o anomalie congenitală și nu puteți influența vitaminele artificiale.
Este o chestiune de opinie, nu am o educație medicală, dar este artificială
@pribinak Mă opun cu tărie, pe de o parte, copilul meu a fost salvat de vitaminele artificiale pe care le-am mâncat, întrucât avea o tulburare nutrițională și puteam mânca orice cantitate de alimente sănătoase pe care le consumam și nu ar ajuta. Vitaminele sintetice sunt mai ușor de absorbit de către organism, atunci când există doar cea mai mică tulburare de digestie sau absorbție a nutrienților etc., tractul digestiv pur și simplu nu funcționează ireproșabil (pe care majoritatea oamenilor îl au astăzi), astfel încât organismul nu poate lua ceea ce are are nevoie de alimente și ar trebui să funcționeze normal. Al doilea lucru este conținutul real de vitamine din alimente - în boli, sarcină, exerciții fizice și altele asemenea. creșterea rapidă a consumului de vit. în corp, de ex. în boală îi dau copilului meu aproximativ 500 mg C vit. zilnic, pentru această acoperire ar trebui să-i dau zilnic de ex. mai mult de un kilogram de lămâi și altele asemenea. și să nu mai vorbim că C vit. distruge în căldură etc. Nu sunt un susținător al vitaminelor sintetice, dar este necesar să o privim realist și de ex. argumentul că bunicile noastre nu au mâncat vitamine și nu stăm aici, pe de o parte, funcționarea organismelor strămoșilor noștri/chiar și în timpul sarcinii/nu mai poate fi comparată cu generația noastră și, pe de altă parte, cu mortalitatea femeilor în greutate a fost imens, doar că nu este menționat atât de des 😉
@belasy_motylik, dar ați avut o indicație normală, nu o puteți compara atunci când aveți o indicație și când aveți un curs sănătos normal de sarcină
Bunicile sau străbunicile noastre au murit curând din cauza complicațiilor nașterii ca lipsă de vitamine în timpul sarcinii, cu care sunt de acord că astăzi avem o alegere mult mai largă de alimente decât au avut strămoșii noștri
@pribinak Nu am avut nicio indicație, deoarece această tulburare a fost descoperită doar în timpul nașterii, altfel era complet fiziologică în funcție de examen/care era departe de /, am început să iau vitamine în organism/și deja înainte de exercițiu /, după cum știu cum se face ca medic, mecanismele de absorbție a nutrienților funcționează în acest moment așa cum am scris mai sus 😉