Te va devora gelozia? Ar trebui să faci ceva în acest sens. În caz contrar, îți vei distruge relația și pe tine însuți.

Dušan Fabián

Gelozia este o emoție caracterizată prin lipirea excesivă de o persoană și teama sporită de a o pierde. Este un complex de emoții negative, furie, inferioritate sau depresie. Pur și simplu - este un sentiment de inadecvare. Atâtă teorie. Într-un cuvânt, totuși, gelozia poate fi numită destul de simplu: iad. Cel mai probabil, fiecare dintre noi a experimentat-o ​​deja. Potrivit psihologului Dušan Fabián, cuplurile se joacă adesea cu gelozie pentru a obține dovezi de dragoste, dar subliniază că este un joc cu foc.

Trei grade de gelozie

Othello, un personaj din tragedia dramaturgului englez William Shakespeare, a devenit sinonim cu gelozia. Othella aduce planurile interesante ale prietenului său apropiat Jaga la un pas de furie și o ucide pe iubita sa soție Desdemona în furie.

Din gelozie, totuși, este ucis până în zilele noastre și deseori, chiar și la bătrânețe. „Este un complex de viziune, gândire, comportament și activități, a căror esență este suspiciunea în raport cu un partener. Vorbesc despre gelozia de cuplu, pentru că există o gelozie de frate sau de altă natură. De regulă, fratele mai mare era gelos pe cel mai mic ", spune Dušan Fabián. Există, de asemenea, gelozie în rândul colegilor atunci când un coleg este gelos pe succesul altuia sau favoarea șefului. Gelozia există și în regnul animal. „Cu cât un bărbat este mai gelos, cu atât are mai multe șanse să-și protejeze potențialul genetic - astfel încât femelele să nu-l fertilizeze cu alți masculi. Celii gelosi se reproduc cel mai adesea pentru că își păzesc femelele și gena, care este legată de gelozie, este întărită și mai mult ", adaugă Fabián.

Cel mai frecvent tip de gelozie asociată este gelozia situațională. Psihologul dă un exemplu: „Cuplul se distrează și bărbatul merge prea des să-i ceară partenerului altcuiva să danseze, îi acordă prea mult interes și atenție. Partenerul său va deveni gelos și va săpa în el ".

Recunoaștem trei grade de gelozie. Primul este un afect gelos, care poate fi disimulat în exterior și se manifestă indirect - dăm vina pe partener pentru ceva care nu pare să aibă legătură cu gelozia. Persoana fie reacționează foarte afectiv, fie se gândește la comportamentul partenerului în mintea sa și îl mustră pentru comportamentul său - într-un fel de monolog intern. „Dar este încă în interiorul unei persoane”, spune psihologul.

A doua etapă este verificarea, urmărirea și scotocirea afacerilor partenerului. Aceasta este deja o activitate prin care o persoană gelosă dorește să demonstreze infidelitatea partenerului său, el devine un fel de detectiv gelos. Ultima, a treia etapă, este agresiunea. Gelosul îi poate scutura pe ceilalți, îi poate da o palmă sau îi poate ucide, ca în cazul lui Ohella. Cel gelos își va spune în sinea lui: Lasă-l pe celălalt să fie mai bun decât ar trebui să arate mai multă favoare altcuiva. Este adesea doar o agresiune verbală verbală, care poate totuși să devină una fizică. De asemenea, este angajată de femei.

Uneori purtăm gelozie cu noi din copilărie. Se acceptă schema geloziei și o poartă toată viața. Astfel de oameni sunt geloși în situații care corespund cu ceva pe care l-au trăit în copilărie. Gelozia poate face parte, de asemenea, în dezvoltarea patologică a unei personalități - de exemplu la alcoolici sau paranoici. Există un fel de relație paranoică - morbidă sau suspiciune. Se intră în așa-numita iluzie paranoică de gelozie și interpretează comportamentul fiecărui partener în acest sens. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Uneori apare ca parte a altor psihoze și tulburări mentale severe ", spune Fabián.

Cum să-l lupți?

Vindecarea unei persoane geloase nu este complet lipsită de speranță. Depinde dacă gelozia se reflectă sau nu este reflectată. Este posibil să lucrați cu reflexul psihoterapeutic, dar trebuie să recunoașteți mai întâi că cineva este gelos. „Știe că îl chinuie pe celălalt și vrea să facă ceva în acest sens. În cel de-al doilea caz, o persoană nu recunoaște gelozia, doar îi învinovățește în permanență pe partenerul său și nu există cu adevărat nimic de-a face cu aceasta. Nimic. Nici medicamentele și psihoterapia nu vor ajuta. Acest tip de radiații este fără speranță din punct de vedere al vindecării ", spune Dušan Fabián.

Unii oameni spun că nu au fost niciodată gelosi. "Mă îndoiesc de asta. Se pare că își înlocuiesc micul lor sentiment, sentimentele și rafalele. Nu este demn de încredere că niciodată, în niciun caz, nu au fost gelosi ", crede Fabián. Unii ar putea fi dezamăgiți, dacă partenerul lor nu a fost deloc gelos, crede că nu-l place suficient. „Cuplurile se bucură de astfel de jocuri. Unul are nevoie de o ușoară gelozie față de celălalt, ca și cum ar fi să-i sature nevoile. Pe scurt, pentru a mă simți iubit, am nevoie de anumite expresii de interes pentru mine, iar gelozia este considerată un interes mai intens.

Pe scurt, pot juca acest joc pentru că am nevoie de acest interes. Apare sub formă malignă, mai des la bărbați decât la femei. Femeile au forme mai subtile de gelozie. Când o astfel de persoană observă că cealaltă nu este gelosă, devine mizerabilă din punct de vedere emoțional și încearcă să evoce gelozia. Se comportă în așa fel încât celălalt să fie gelos și asta îi aduce o satisfacție profundă. Acest joc poate fi foarte periculos deoarece este un joc cu foc. Oricine face acest lucru în mod sistematic poate provoca o avalanșă de gelozie cu care nu va putea face față în cele din urmă ", avertizează psihologul.

Nu putem deține pe nimeni

Gelozia este legată și de încrederea în sine. Motivul poate fi și nevoia ca celălalt să ne aparțină complet. Într-un sens, gelozia este o manifestare a dependenței. „Există așa-numita anxietate de separare. De obicei, apare la persoanele care au suferit traume în copilărie - de exemplu, pentru că mama lor a călătorit mult timp sau a fost internată mai mult timp în copilărie. Este o mare teamă că vor pierde pe cineva drag. Și apoi ieși din frica aceea ", explică psihologul.

Este greu de spus ce are deja și ce nu trebuie să fie încă gelos. Este o chestiune de filozofie a cuplului - depinde de modul în care cuplul este de acord. Unii consideră infidelitatea și, prin urmare, un stimulent pentru a fi gelos chiar și atunci când partenerul său întâlnește pe cineva în jurul cafenelelor. Acestea sunt așa-numitul flirty de comunicare. Pentru altul, chiar și contactul fizic cu o altă persoană nu este o infidelitate fără echivoc, cu excepția cazului în care partenerul se îndrăgostește de el. Potrivit psihologului, nu există o definiție clară a fidelității sau infidelității, toată lumea percepe acest subiect diferit.

„Am trăit o dispută juridică atunci când avocații învățați s-au îngrozit de câți centimetri de penis din vagin este deja infidelitate. Ce este infidelitatea fizică? Nici măcar nu trebuie să fie un coit. Dacă un bărbat dansează cu o femeie atrăgătoare și supraviețuiește ejaculării premature în timp ce dansează, este sau nu infidelitate? El susține că nu îl poate învinui pentru că este nevinovat. Deci, chiar și supraviețuirea orgasmului nu este un criteriu de încredere ", spune Dušan Fabián.

Dar dacă partenerul tău te prinde direct în ceva pe care îl consideră un motiv de gelozie? „Funcționează în așa fel încât, atunci când unul începe să-și ceară scuze și să facă interpretări, celălalt pășește pe gaz și mai greu și se comportă din ce în ce mai intens decât un detectiv. Și când se obișnuiesc cu un astfel de mecanism - acela încă privește, suspectează, investighează și celălalt încearcă să curețe - este, de asemenea, o relație foarte ruptă. Un astfel de comportament trebuie respins de la bun început, este o cale de tăiat. Nu va ajuta când se dezvoltă o astfel de gelozie anxioasă ".

Omul gelos suferă

Deși mulți oameni gelosi sunt condamnați, trebuie spus că cei care sunt geloși suferă foarte mult. „Poate fi durerea unui comportament de cuplu mai puțin adecvat. Vătămarea cauzată de faptul că partenerul meu preferă pe altcineva decât mine ", spune Fabián. Astfel, nu numai gelosul trebuie să lupte împotriva geloziei sale, ci și cel care provoacă gelozia poate reduce simptomele acesteia prin faptul că nu dă impulsuri geloziei. Ar trebui să-și dea seama dacă comportamentul său îl rănește pe partener și îl corectează ", adaugă psihologul.

În unele cazuri, potrivit lui Fabian, relația cu o persoană geloasă trebuie abandonată: „Cei mai riscanți parteneri sunt dependenți precum jucătorii de noroc și dependenții de droguri, dar chiar în spatele lor aș include gelozia și alcoolicii”. Nu știm niciodată care pot fi consecințele.