În timpul zilei este încă cald la soare, unul transpira ușor, dar vântul este deja rece și frigul menționat poate reapărea. Și în al treilea rând când toamnă A iarnă progresează spre ploaie și palme sau îngheț, morbiditatea crește, tusea rezonează și oamenii suferă de excitare sau dureri în gât, iarăși este contrar imunității noastre reduse. Prin urmare, este un moment bun pentru ea întărind.

slăbită

Nutriție și imunitate

Pe întărirea imunității putem avea un efect pozitiv în mai multe moduri. Prima opțiune este livrarea suficiente vitamine. Preparate complexe multivitamine. Acestea includ atât vitaminele de bază, cât și mineralele, deci au potențialul de a preveni oboseala toamnei. Vitaminele C și D sunt cele mai importante pentru imunitate, urmate de seleniu și zinc din minerale.

În plus față de preparatele de vitamine este posibil a suplimenta complex b, oligozaharide și nucleotide - adică elemente de bază pentru modelarea anticorpilor. Acesta este cazul, de exemplu, cu Preventan. Aprovizionarea directă accelerează și simplifică răspunsul imunitar, iar boala nu trebuie să izbucnească deloc sau durata sa este scurtată.

Prevenirea împotriva imunității reduse

Preventivul poate afecta și imunitatea sa "licitaţieÎn acest scop sunt utilizate diverse medicamente comercializate sau eliberate pe bază de rețetă lizatelor bacteriene. Acestea sunt extractele sau părți ale celulelor unor bacterii pe care le detectează apărări naturale, evaluați-le ca străine și inițiați un răspuns imun în termeni de disponibilitate activă. Dacă apare apoi un germen al infecției, acesta este eliminat rapid, astfel încât boala poate să nu izbucnească.

Ultima și în același timp una dintre cele mai răspândite posibilități este interferența directă cu imunitatea. Așa funcționează, de exemplu betaglucan (extract de ciuperci de stridii) sau unele extracte din plante (de ex. de la echinaceea sau mușcată). Aceste substanțe se leagă direct de receptorii celulari și îi activează. Aceste celule luptă apoi direct cu infecțiile și mediază răspunsul imun.