nevoie

Vladka a ținut o mulțime de diete în timpul vieții. A încercat cel puțin zece dintre ei de când avea 20 de ani, dar întotdeauna fără prea mult succes. De ce, în ciuda experiențelor sale negative, a decis dieta cu proteine ​​KetoDiet și în cele din urmă a reușit să slăbească kilograme în plus?

Mi s-a potrivit că am mâncat de 5 ori pe zi

Am câștigat KetoDiet într-o competiție FB. De mult am vrut să încerc o dietă cu proteine, și astfel visul meu de a începe să slăbesc la Centrul Medical de Formare a Figurilor Proslim s-a împlinit. Sunt foarte supraponderal și am luat dieta cu proteine ​​ca una dintre modalitățile de a începe și a începe să fac ceva cu mine.

În primul pas al dietei cu proteine, mi s-a potrivit cel mai mult că nu trebuia să inventez eu rețete, doar am amestecat băutura proteică și am băut-o. Pentru că am mâncat de 5 ori pe zi, nu mi-a fost deloc foame. Cu toate acestea, în timpul pierderii în greutate, mi-a fost cel mai dificil să urmez un regim de băut. Întotdeauna eram obișnuit să beau puțin, pentru că, deși îmi era sete, nu îl simțeam la fel de sete, ci ca gust pentru ceva, nu beau, dar aveam niște dulciuri. Și kilogramele au crescut așa. Băuturile și dulciurile au fost cea mai mare greșeală pe care am făcut-o vreodată.

Viața mea s-a schimbat pentru că mă pot mișca mai mult

După primul pas, m-am simțit grozav și în cele din urmă am avut multă energie, de care am nevoie pentru cei 2 copii ai mei. Soțul și părinții mei m-au susținut cel mai mult în slăbit. Mulți oameni din jurul meu au observat că m-am schimbat și mi-au lăudat schimbarea. Totuși, am avut și multe reacții din zonă pe tema efectului yo-yo, pentru că atunci când o persoană se întoarce pe trotuarele vechi, efectul yo-yo se manifestă asupra sa. Cu toate acestea, știu că nu vreau să mă întorc la piesele anterioare. În sfârșit mă simt grozav! Hainele mele sunt largi și nu mă simt inconfortabil cu un tricou strâns sau blugi pe corp. Viața mea s-a schimbat pentru că mă pot mișca mai mult. Am multă energie și îi urmăresc pe copii. Sunt cu siguranță mai atractivă pentru soțul meu:)

Este posibil chiar și fără înfometare

După ce am terminat KetoDiet, intenționez să fac mai mult sport și să stau cinci mese pe zi, dar, desigur, mese sănătoase! Pierderea în greutate este foarte motivantă pentru mine, pentru că văd că este posibilă fără foamete. În prezent, mențin greutatea cu care m-a ajutat KetoDiet, totuși, intenționez să continui și să merg cu o greutate chiar mai mică.

Aș recomanda KetoDiet în continuare, dar nu ca dietă, ci cum să începi o schimbare. Schimbarea stilului de viață.