Există obiecte în casele noastre pe care ar trebui să le aruncăm.

sănătății

BRATISLAVA, 12 mai - Curățenia de primăvară este în plină desfășurare și probabil fiecare dintre noi are dorința de a-și revigora gospodăria într-un fel, de a se pregăti pentru anotimpuri mai colorate și mai ales de a scăpa de lucrurile inutile. Vă vom sfătui, de ce lucruri ar trebui să scapi mai degrabă în interesul sănătății tale și să păstrezi o gospodărie curată și organizată.

Recipiente vechi din plastic pentru alimente

Verificați toate recipientele din plastic pentru alimente pe care le aveți acasă și aruncați-le fără compromisuri pe cele marcate cu „7” sau „PC” (abrevierea pentru policarbonat). Această marcă înseamnă că recipientele conțin substanțe periculoase BPA (bisfenol A) care au efecte negative asupra sănătății umane în mai multe zone. De asemenea, puteți verifica alte produse din plastic pe care le utilizați pentru a pregăti, depozita sau consuma alimente (tacâmuri și farfurii din plastic, biberoane etc.).

De asemenea, ar trebui să scăpați de conservele care sunt deja grav deteriorate, să aibă multe zgârieturi în care se pot depune reziduuri de alimente, dar și pe cele care se dezlipesc deja și particulele lor de plastic ar putea fi eliberate în alimente.

Dar dacă nu trebuie, mai bine nu folosiți deloc recipiente din plastic și încercați să le înlocuiți cu cele din sticlă. Când se utilizează într-un cuptor cu microunde, o serie de substanțe nocive sunt eliberate din cutii de plastic.

Pantofi de alergare vechi

Pantofii de alergare sunt special adaptați pentru alergare, dar cu o utilizare frecventă, desigur, se uzează rapid. Treptat, sunt din ce în ce mai puțin capabili să atenueze impactul piciorului pe sol, astfel încât mușchii, articulațiile și tendoanele sunt mai stresați și crește riscul de rănire. Potrivit fiziologului Jason Karp din Spitalul Universitar North Shore pantofii de alergare trebuie schimbați la fiecare 500 până la 600 de kilometri. Pentru alergătorii care parcurg aproximativ 50 de kilometri pe săptămână, este aproximativ la fiecare trei luni. Dacă alergi doar ocazional, schimbă-ți pantofii după aproximativ o jumătate de an sau când uzura acestora devine evidentă.

Periuțe de dinți sparte

Când periuța de dinți începe să se spargă, înseamnă că este uzată și spălarea dinților cu o perie deteriorată devine ineficientă. Cu curățarea regulată a dinților (în fiecare dimineață și seară), peria începe să se usure după aproximativ două luni, așa că vă recomandăm să înlocuiți peria după cel mult trei luni.

Haine pe care nu le mai porți

Încearcă o privire în dulapul tău. Câte lucruri nu ați purtat niciodată în ultimul an sau doi? Poate că sunt mai mulți decât crezi de fapt. Mulți oameni care au slăbit se obișnuiesc să pună haine vechi în caz că se îngrașă din nou. Desigur, este adevărat și opusul. Rețineți că stocarea acestor lucruri este complet inutilă. Nu numai că se demodează rapid și ocupă mult spațiu în dulap, dar sunt și un adăpost excelent pentru piloni, acarieni și alte animale pe care cu siguranță nu ai vrea să le păstrezi în dulapul tău.

Rimel vechi

Toate produsele cosmetice decorative, inclusiv rimelul, pot conține multe impurități și germeni de microorganisme. De fiecare dată când folosiți rimel, aplicați și acești germeni pe gene. Când îl închideți din nou, veți transporta toată murdăria din mediul exterior. Bacteriile se înmulțesc apoi foarte repede în ea și, dacă vă intră în ochi, poate fi cu adevărat periculoasă. Nu degeaba data consumării lor este indicată și pe ambalajul produselor cosmetice. Și, deși unele produse au informații cu privire la termenul de valabilitate de până la un an, vă recomandăm să le înlocuiți pe cele pe care le utilizați la ochi după trei luni.

Vechi caz pentru lentile de contact

Chiar și în acest caz, vorbim despre riscul pătrunderii murdăriei în ochi. Folosirea unei carcase murdare pentru lentile de contact este una dintre principalele cauze ale infecțiilor care, în cel mai rău caz, vă pot lipsi de vedere. Prin urmare, nu uitați să schimbați soluția în mod regulat și să o curățați. Ar trebui să înlocuiți carcasa lentilelor de contact aproximativ la fiecare trei până la cinci luni.

Condimente vechi

Condimentele care stau în cămară de câțiva ani probabil nu vă vor provoca probleme de sănătate, dar nici nu vă vor gusta mâncarea, deoarece toate substanțele importante s-au epuizat. Deci, de ce ar trebui să le păstrați inutil?

Protecție solară după expirare

Substanțele chimice ale produselor de protecție solară, care ar trebui să ne protejeze de radiațiile UV, se vor dezintegra în timp și își vor pierde eficacitatea. Deci, chiar și o protecție solară cu un factor de 50 nu vă va proteja, chiar dacă sunt doar câteva luni după garanție. Dacă nu faci plajă atât de des vara, ar trebui să cumperi un pachet mai mic, astfel încât să nu fie nevoie să arunci inutil cremele scumpe.

Luciu de buze vechi

Orice lucru folosit pe sau în jurul buzelor tinde să acumuleze o mulțime de bacterii. Acest lucru funcționează foarte bine într-un mediu umed, cum ar fi un tub cu luciu de buze. Dacă aveți o rană mică pe buze și aplicați un luciu vechi plin de bacterii pe ea, creșteți probabilitatea unei infecții. Prin urmare, nu ar trebui să depozitați sau să utilizați niciun luciu mai mult de șase luni după deschiderea acestuia.

Pe lângă vechiul luciu de buze sau ruj, ar trebui să scăpăm și de produsele cosmetice care sunt deschise și care stau mult timp pe raft. Acest lucru se aplică atât produselor cosmetice decorative, cât și pielii, lamelor de ras și cremelor. Atât produsele cosmetice, cât și lamele de ras au data de expirare, iar atunci când sunt utilizate la expirare, aceste produse cosmetice vă pot face doar rău.

Sutiene întinse

Când ați cumpărat ultima oară un sutien de calitate? Poate că nici nu-ți dai seama, dar sutienele sunt întinse foarte repede în fiecare zi prin purtare și spălare și, cu cât sunt mai puțin puternice, cu atât își îndeplinesc mai puțin scopul. Un sutien robust este un suport mai bun pentru sânii tăi, așa că ajută la reducerea efortului de pe spate. „Un sutien de calitate poate încetini și procesul de îmbătrânire a țesutului mamar”, spune dr. Kristi Funk de la Pink Lotus Breast Center.

Burete de vase uzate

Studiile arată că bureții de bucătărie sunt printre cele mai poluate lucruri din gospodărie. Unii experți recomandă încălzirea acestor bureți într-un cuptor cu microunde înainte de fiecare utilizare, cel puțin parțial distrugând bacteriile din ele. Cu toate acestea, alții recomandă să scăpați complet de bureți și să folosiți în schimb haine speciale. Dacă folosiți un burete, de exemplu, pentru a curăța sucul de carne, care poate conține o mulțime de microorganisme dăunătoare, bacteriile se vor înmulți foarte repede în mediul său umed la temperatura camerei. Apoi, desigur, le transferați în toate vasele pe care le spălați. Cu toate acestea, pânza este mai subțire decât un burete și, prin urmare, se usucă mult mai repede, ceea ce încetinește și creșterea bacteriilor.

Lopeți din plastic

Felierea alimentelor pe lopate creează zgârieturi pe suprafețele lor care sunt vizibile după câteva utilizări. Odată ce bacteriile intră în aceste tranșee, acestea încep să se înmulțească acolo și este foarte dificil să scapi de ele. Dr. Michael P. Doyle de la Centrul pentru Siguranța Alimentelor recomandă utilizarea lopeților din lemn care conțin rășini antimicrobiene în mod natural. Aceasta înseamnă că, chiar dacă bacteriile intră în crestăturile lopatei de lemn, nu vor supraviețui acolo. Prin urmare, utilizarea unei găleți din lemn este cu siguranță mai sigură decât utilizarea unei găleți din plastic.

Faceți o curățare mare acasă din când în când și nu vă fie teamă să aruncați toate lucrurile vechi, murdare și dezafectate de mult. Nu trebuie să-ți fie milă de ei. Rețineți că nu vă vor mai pune sănătatea în pericol.

Documente inutile și hârtii vechi

Aranjează sertarele și sortează toate documentele. De exemplu, diferite dovezi ale plății facturilor, dovada plății unei sume forfetare ar trebui să fie păstrate de oameni în interesul lor. În cazul în care organizația furnizorilor le va reaminti că nu au plătit pentru aceste servicii, pot furniza dovezi rapid. Un cetățean obișnuit trebuie să păstreze aceste documente doar trei ani.

Afise pentru elevi

De ce postere? Nu le voi concedia pentru că îmi amintesc de copilăria mea. Nu este nimic de adăugat la acest lucru, ar trebui să le aruncăm pur și simplu pentru că ocupă mai mult spațiu decât credem. Nu am ascultat acele trupe de mult timp și am avut alți idoli de mult timp.

Lucruri inutile pe raft

Știm cu toții sentimentul când primim „inutilitatea” pe raft. Avem praf pe ele, dar tot nu vrem să le aruncăm. Ei bine, vă vom da câteva sfaturi: ar fi bine să faceți fotografii cu familia în schimb, pentru că acești alți „colectoare de praf” nu mai au un loc în casă.

GÂNDIȚI-VĂ SĂNĂTATEA PE FACEBOOK!