Ritualul zilnic al fiecăruia dintre noi începe complet diferit. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt de acord că adorm și nu reușesc să funcționeze, așa că doar cafenelele și PADI-urile lor preferate se grăbesc să lucreze fără micul dejun. Poate că va cumpăra un croissant proaspăt undeva într-o brutărie de stradă sau câteva dintre conurile de gogoși acum foarte populare pe care Homer le-a mâncat în popularul serial animat Simpsons. Dar acesta nu este un început bun de zi. Ar trebui să acordăm o atenție deosebită mâncării, pentru că atunci este posibil să nu dea roade pentru noi.

fiecare

Amestecă fructele în fiecare dintre micul dejun, pentru care te ridici corect, pentru că pe scurt, corpul tău îl așteaptă de la tine. Bea un pahar cu apă de lămâie și aleargă plin de energie pentru a îndeplini o zi de lucru normală, care va fi totuși puțin mai bună pentru că te-ai ridicat în modul corect. Dacă întrebați de ce apa cu lămâie ar trebui servită la micul dejun, aceasta nu numai că are efecte benefice asupra pierderii în greutate, dar este și o sursă garantată de vitamina C. Cu toate acestea, are și efecte detoxifiante deosebite.!

Este garantat că vă va ajuta să slăbiți până în vară!

Majoritatea femeilor se obișnuiesc rapid cu acest obicei, deoarece au decis să slăbească în lunile de vară, care se apropie cu adevărat rapid. Cu toate acestea, toată lumea ar trebui să țină cont de faptul că acesta este doar un fel de mediator, nu un lucru garantat în care se află cu adevărat magia tuturor pierderilor în greutate. Apa cu lămâie ne va ajuta să ne accelerăm metabolismul, iar arderea ulterioară a caloriilor va fi puțin mai bună și mai ales mai rapidă. În plus, ne furnizează întotdeauna vitamina C necesară dimineața, astfel imunitatea noastră va fi complet rezistentă la neplăcerile unei anumite zile, de exemplu, o zi ploioasă. Printre altele, însă, lămâia expulzează substanțe nocive din corpul nostru. Prin urmare, este garantat și efectul detoxifiant.

Cu toate acestea, în acest obicei, nu încercați nicio dietă drastică asociată cu această detoxifiere a lămâii. Dacă v-ați lăsa singur consumul doar la lămâie, corpul dumneavoastră nu ar răspunde foarte bine și v-ați adăuga cu adevărat la problema de sănătate.