somonul

subiecte asemănătoare

Ce este bun pentru inimă poate să nu fie la fel de sănătos pentru alte organe. Experții au început să asocieze acizii grași omega-3 cu un risc crescut de cancer de prostată.

S-a întâmplat mult timp că un măr pe zi este suficient pentru a sta departe de medic. Cercetătorii au descoperit recent că uleiurile de pește găsite în specii precum somonul, păstrăvul și tonul sunt asociate cu un risc mai mic de boli de inimă și chiar de boala Alzheimer. Ei chiar recomandă înlocuirea cărnii cu surse marine de proteine.

Nu este de mirare că uleiul de pește este un supliment nutritiv din ce în ce mai popular. Cu toate acestea, nu înseamnă îmbunătățirea sănătății pentru toți. O dietă bogată în acizi grași omega-3 marini are un risc cu 43% mai mare de cancer de prostată în sânge.

Sănătos sau nu?

Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer la bărbați. Acizii grași omega-3 nu sunt în mod explicit dăunători, dar acizii grași pot avea efecte mai complexe asupra organismului decât se credea inițial. Deși substanțele nutritive din pești luptă împotriva inflamației din organism, ele pot crește deteriorarea ADN-ului oxidativ din celule, ceea ce este similar cu efectele stresului. Acest lucru creează un teren de reproducere pentru creșterea tumorii.

Cercetarea a analizat nivelul acizilor grași omega-3 din sângele bărbaților implicați. Cu toate acestea, el nu a ținut cont dacă acesta provenea direct din pește sau din suplimente nutritive. Cu toate acestea, majoritatea participanților nu au folosit suplimentele. Medicii îi sfătuiesc pe pacienți să-și consulte medicul despre siguranța uleiului de pește dacă au antecedente familiale de cancer de prostată.

Suplimentele cu ulei de pește tind să conțină doze concentrate de acizi grași omega-3, de la 30% la 60% dintr-o porție de pește, iar dacă sunt luate zilnic, organismul primește doze prea mari din această substanță.

Prefer nutrienții naturali

Astfel, uleiul de pește ca supliment poate prezenta un risc relativ mai mare de cancer de prostată decât peștii din dietă. În pilulă, acizii grași omega-3 devin o amenințare pentru celulele prostatei, spre deosebire de pești, care, împreună cu o mulțime de fructe și legume, au un efect antioxidant.

Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății recomandă oamenilor să încerce să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a proteja împotriva bolilor și a cancerului și să apeleze la suplimente numai dacă nu sunt capabili să introducă substanțe nutritive în organism.

Cu toate acestea, acesta nu este primul indiciu că acizii grași omega-3 pot avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra organismului. Ele nu sunt nici măcar asociate cu un risc mai mic de accident vascular cerebral sau de deces din cauza bolilor de inimă. Cu toate acestea, cercetătorii nu au putut, de asemenea, să demonstreze contribuția altor medicamente la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale. Prin urmare, dezbaterea despre antioxidanți și o dietă sănătoasă continuă.

subiecte asemănătoare

Ai putea fi tu
interes

Mutația britanică cucerește lumea: acest lucru îi îngrijorează cel mai mult pe oamenii de știință

Interviu cu un virusolog: o a doua infecție covidă fără vaccinare poate fi mai severă

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.