viața

Acțiune

Migdalele sunt o delicatesă bine cunoscută și sănătoasă. Același lucru este valabil și pentru miere. Vă aducem o rețetă simplă pentru o gustare cu miere și migdale, pentru prepararea căreia veți avea nevoie doar de 4 ingrediente. În fiecare zi aflăm despre efectele lor pozitive asupra sănătății noastre. Știați că sunt conectate și în alte moduri?

De fapt, migdalele și albinele sunt interdependente. Migdalii au nevoie de albine pentru a poleniza florile și a începe procesul de creștere a fructelor, în timp ce migdalii sunt o sursă naturală de polen hrănitor pentru albine datorită florilor lor. Inspirați de această poveste, mulți profesioniști în viața sănătoasă au venit cu mai multe rețete care conțin migdale și miere.

Ingrediente și procedură

Pentru a ne pregăti, vom avea nevoie de:

  • 225g migdale întregi
  • 3 linguri miere
  • 2 ramuri de rozmarin proaspăt (îndepărtați frunzele)
  • 4 linguri apă
  • 1 lingura ulei de migdale sau masline
  • 20 g zahăr
  • 2 linguri sare de mare

Înainte de întregul preparat, preîncălziți cuptorul la 180 ° C în funcție de tipul acestuia. Se întinde hârtia de copt pe foaia de copt și se aplică uniform migdalele pe ea. Coaceți până când suprafața migdalelor este ușor prăjită, aproximativ 10-15 minute. Amestecați miere, rozmarin, apă și ulei de migdale într-o oală și aduceți întregul amestec la fierbere. Adăugați migdalele prăjite, amestecați și gătiți ușor până când migdalele absorb tot lichidul. În al doilea castron, amestecați zahărul și sarea și presărați migdalele pregătite cu acest amestec. Răspândiți migdalele astfel preparate pe hârtia de copt folosită și lăsați-le să se usuce. Apoi le puteți pregăti într-o pungă pentru mai târziu sau le puteți consuma cald după preparare.:)

Vei fi interesat

Trucuri ingenioase de bucătărie: economisiți timp și evitați aglomerația!

    111 10
  • 13.02.2018

Gata cu piureul fiert: Aflați cum să serviți cartofi original!

    54 14
  • 10.02.2018