Ce înseamnă exact tensiunea arterială?
Inima este o pompă mică, dar puternică, care funcționează tot timpul. Presiunea creată de inimă pentru a pompa sângele prin vasele de sânge se numește tensiune arterială. Pe măsură ce mușchiul inimii se contractă, sângele împinge prin artere - apare o valoare sistolică (superioară) a tensiunii arteriale. Valoarea diastolică (mai mică) este presiunea reziduală înainte de următoarea contracție a mușchiului cardiac.
Valoarea ideală pentru tensiunea arterială trebuie să fie mai mică de 140/85 mmHg.
Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale?
Problema cu hipertensiunea arterială este că de obicei nu există simptome. Prin urmare, este important să vă măsurați tensiunea arterială. Fie acasă, fie la medic.
Care sunt riscurile hipertensiunii arteriale?
Fără tratament, hipertensiunea arterială poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv infarct, probleme circulatorii și probleme renale. Este, de asemenea, una dintre cauzele frecvente ale accidentului vascular cerebral.
Ceea ce provoacă tensiune arterială crescută?
O serie de probleme, adesea asociate cu modul actual de viață. Cele mai frecvente sunt obezitatea, consumul excesiv de alcool, fumatul, lipsa activității fizice și stresul, deși hipertensiunea arterială poate fi și ereditară.
Ce pot face pentru a-mi reduce tensiunea arterială?
Urmați o dietă echilibrată, cu o mulțime de fructe, legume proaspete, cartofi și orez. Evitați grăsimile animale și folosiți mai puțină sare. Bea mai puțin alcool și exercițiu mai mult. Dacă fumezi, oprește-te. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamentul adecvat.
Cât de precise sunt monitoarele de tensiune arterială?
Foarte precise, cu condiția să fie calibrate corespunzător, să fie validate clinic și să respectați toate principiile măsurării corecte.
Precizia majorității monitoarelor de tensiune arterială OMRON este verificată clinic de medici independenți conform protocoalelor prestabilite - BHS (Societatea Britanică de Hipertensiologie), AAMI, IP (Societatea Europeană de Hipertensiologie). Aceasta înseamnă că, cu această verificare, puteți fi siguri de acuratețea medicală a unui tensiometru digital.
Tensiune arterială la încheietura mâinii sau umărului?
Măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu
Medici, asistenți, asistenți medicali și alți profesioniști din domeniul sănătății, din multe motive, recomandă măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu, în special pentru a putea:
- Fiți informat în permanență cu privire la indicatorii vitali ai sănătății dumneavoastră generale
- Furnizați medicului dumneavoastră informații pentru a vă înțelege și trata mai bine tensiunea arterială crescută
- A se vedea răspunsul la tratamentul ales
Multe tipuri de hipertensiune pot fi detectate numai prin măsurători ale tensiunii arteriale la domiciliu, cum ar fi:
- Hipertensiune arterială albă: valorile tensiunii arteriale sunt mari numai la medic, dar scăzute la domiciliu.
- Hipertensiune ascunsă: valorile tensiunii arteriale măsurate de un medic sunt scăzute, dar mari la domiciliu.
În plus, mulți alți factori vă pot afecta tensiunea arterială, cum ar fi: efortul fizic, fluctuațiile emoționale, medicamentele și stresul, deci este important să vă monitorizați regulat tensiunea arterială acasă.
Avantajul măsurării tensiunii arteriale acasă este că vă relaxați mai ușor și puteți face măsurători în diferite momente ale zilei. Prin monitorizarea citirilor tensiunii arteriale la domiciliu, puteți furniza medicului dumneavoastră înregistrări de măsurare pentru a evalua succesul tratamentului dumneavoastră.