Lauren Dawes
Scriitor și editor/publicat
Distribuie această pagină
Încercați în această vară sorbetul BCAA cu aromă de fructe BCAA.
Patru ingrediente sunt suficiente pentru a vă bucura inghetata, care vă va oferi nutrienți pentru creșterea mușchilor 1. Încercați acest șerbet de aminoacizi aromat de mango, care are un gust delicios și vă oferă nutrienți importanți. Ideal ca delicatesă de antrenament.
BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat includ trei aminoacizi esențiali. Acestea sunt leucina, izoleucina și valina. Corpul tău nu le poate face singur și trebuie să le iei din dietă.
Acești aminoacizi sunt un supliment important în exerciții fizice, deoarece contribuie la sinteza proteinelor în corpul uman 1 și te apropie de atingerea obiectivului dorit de fitness.
Există o modalitate mai bună decât încheierea unui antrenament cu o lingură de înghețată, care vă va sprijini creșterea mușchilor 1 ?
Trebuie doar să încerci.
Există 4 porții din rețetă
Ingrediente
- 850g mango
- 2 linguri de BCAA esențiale 2: 1: 1 (aromă de piersică și mango)
- 2 PL suc de lămâie
- 2 PL sirop de agave
Abordare
- Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați pentru a combina bine.
- Se toarnă amestecul într-o matriță de tablă și se păstrează la congelator cel puțin 4 ore. În mod ideal, lăsați-l la congelator peste noapte.
- Folosind o lingură de înghețată, formați bile din sorbet și serviți. Poftă bună!
Valori nutriționale pe porție:
| 178kcal | 0 calorii din grăsimi |
| 44g |
| 5g |
Articolele noastre au doar scop informativ și educativ și nu trebuie interpretate ca asistență medicală. Dacă aveți nelămuriri sau nelămuriri cu privire la oricare dintre cele de mai sus, consultați furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua suplimente nutritive. De asemenea, consultați orice modificare semnificativă a dietei.