Odată cu sosirea zilelor reci, apare o senzație de tensiune a pielii, apar zone uscate și înroșite pe față și pe mâini sau puteți suferi chiar și agravarea eczemelor. Aceste semnale vorbesc clar - trebuie să o faceți chiar acum oferiți pielii o doză de îngrijire delicată și vitamine, care îi va restabili puterea și rezistența. După vară, pielea poate fi epuizată de lumina excesivă a soarelui. El cere mai multă îngrijire hrănitoare, încurajare și regenerare. Vă vom sfătui, cum să îngrijești pielea toamna și iarna și cum să-l pregătiți cel mai bine pentru zilele reci și geroase.
Evidențierea deficiențelor
Te întâmpină în fiecare dimineață pielea plictisitoare și obosită chiar dacă ai dormit destule ore? Acesta este unul dintre primele simptome atunci când pielea indică faptul că are nevoie de mai multă atenție. Poate fi adăugat mai târziu senzație neplăcută de tensiune. Se formează pe față lagăre uscate până la solzoase, care au izbucnit în microfisuri sub atacul vântului rece. Este posibil ca imaginea din oglindă să vă arate ridurile evidențiate, la care se adaugă treptat altele. Chiar petele pigmentare sunt mai vizibile.
Pielea este supusă mai multor teste în timpul iernii, dar vestea bună este că poate fi într-un timp scurt din nou sănătos și frumos.
Începeți prin curățarea pielii
Înainte de a deschide o cremă de calitate cu nutriție îmbogățită, scăpați de celulele moarte ale pielii la suprafață. O metodă eficientă pe care o poți răsfăța în confortul casei tale este descuamarea pielii. Conține particule abrazive mici care se îndepărtează excesul și pielea uscată și, de asemenea, curățați porii. În același timp, susțineți în mișcări circulare circulația sângelui către piele. Obține mai mult oxigen și substanțe nutritive valoroase. Va arăta proaspăt, mai sănătos, mai moale și va fi pregătit pentru alte proceduri cosmetice. Răsfățați-vă cu un peeling de 1-2 ori pe săptămână.
Adăugați o doză suplimentară de hidratare
Hidratarea este exact ceea ce pielea predispusă la supra-uscare are nevoie. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie totuși să vă spălați pielea! Ca orice celulă din corpul uman, cei din piele au nevoie în primul rând de ea hidratare din interior. Iarna, nu ne simțim la fel de sete ca în timpul verii, iar regimul de băut insuficient se manifestă mai întâi pe piele, pielea mâinilor și a buzelor. De aceea, nu uitați să beți regulat un pahar cu apă sau o ceașcă de ceai fierbinte.
Ei joacă un al doilea rol important creme hidratante. Acestea adaugă umezeală pielii și, în același timp, blochează hidratarea în ea. Au dovedit cel mai mult în îngrijirea pielii de iarnă creme care conțin ulei de avocado și migdale sau unt de shea. Sprijină frumos hidratarea pielii și lasă o senzație plăcută de moale.
Răsfățați-vă cu măști de casă
Serile lungi și întunecate sunt perfecte pentru citirea cărților pe un scaun confortabil. Bucurați-vă de relaxare în acest moment mască de față hrănitoare de casă. S-ar putea să fii surprins de cât de ușor este! Care măști sunt potrivite pentru pielea uscată, iritată și sensibilă?
- Mască pentru banane: Banana coaptă conține o doză suplimentară de vitamine A, B, C și E. Faceți-o într-un terci neted, adăugați câteva picături de ulei de măsline, amestecați și aplicați pe pielea curățată. Se spală după 15 minute. Masca are un efect calmant asupra pielii uscate iritate și reduce ridurile vizibile.
- Mască de avocado: Avocado este plin de vitamina E și acizi grași omega. Presară avocado, adaugă o linguriță de miere și o lingură de iaurt alb. Veți obține o mască care nu numai că conferă pielii o hidratare, ci o unifică și o regenerează frumos.
Îngrijirea pielii de sub draperie
Situațiile necunoscute necesită soluții rapide și eficiente. Purtarea unui voal a agravat unele probleme ale pielii. Umezeala sub un draperie creează un mediu adecvat pentru bacterii să se înmulțească și chiar vă poate deranja acum erupții cutanate, acnee, roșeață sau unguent excesiv. Pe de altă parte, partea expusă a feței este din nou excesiv uscată de aer rece. Găsi combinația potrivită de îngrijire a pielii necesită sfaturi bune. Aici sunt câțiva dintre ei:
- Materialul pentru draperie trebuie să fie curat natural. Țesăturile sintetice nu absorb umezeala.
- Utilizați numai cosmetice decorative minime. Porii vor fi mai puțin înfundați și pielea va fi ușurată.
- Curățați-vă pielea de două ori pe zi cu o cremă delicată sau gel.
- Pentru pielea de sub draperie nu utilizați creme care conțin SPF. Alegeți o consistență mai ușoară, de exemplu care conține acid hialuronic, care ajută la regenerarea barierei cutanate deteriorate.
Știm cum să hrănim pielea
Ai pielea uscată de frig? Este pielea ta sub un voal expusă la iritații? Diverse influențe externe îl pot preveni, dar cel mai important lucru este să-l oferiți bază solidă din interior. Nu degeaba se spune că calitatea pielii este, de asemenea, o reflectare a compoziției dietei. Ea are grijă de aspectul atractiv și sănătos al pielii o întreagă serie de nutrienți, pe care ar trebui să le mâncăm într-un meniu de calitate și variat. Principalele includ vitamina A, E, vitaminele B, vitamina D3, colagen, zinc, fier, magneziu, calciu, seleniu. Acești nutrienți și mulți alții sunt esențiali pentru piele, păr și unghii, pot fi găsite în cuprinzător supliment nutritiv Kiniril. De asemenea, îl puteți utiliza pentru a completa lipsa de vitamine și minerale din dieta dumneavoastră.