După vârsta de treizeci de ani, pielea noastră se regenerează mai încet, scapă mai rău de celulele vechi și moarte, se slăbește și se subțiază, elasticitatea acesteia scade și încep să apară primele riduri, mai ales în zona ochilor.
Motivul este pierderea colagenului, care reduce și cantitatea de sebum de pe piele.
O hidratare suficientă trebuie să obțină rezistență și flexibilitate.
Premisa de bază nu este doar hidratarea din exterior, ci și din interior.
Este necesar să se acorde atenție unui regim regulat de băut pe tot parcursul anului, nu numai în lunile de vară.
Alți buni ajutători în îngrijirea pielii după vârsta de treizeci de ani sunt cremele de calitate cu un conținut ridicat de substanțe hidratante, destinate zilei și nopții.
Cum să hrănești pielea ?
Cremele de calitate asigură nutriția pielii, însă nu trebuie ratată includerea oligoelementelor și vitaminelor importante în dieta noastră.
Ar trebui să-l îmbogățim mai ales cu fructe și legume cu un conținut ridicat de vitamine A, C și E.
Aceste vitamine beneficiază pielea în legătură cu regenerarea, îmbunătățesc aspectul general și reduc riscul de pete pigmentare nedorite. .
Vitamina E oferă, de asemenea, protecție împotriva radiațiilor UV dăunătoare.
Produse cosmetice
Cosmeticele speciale pentru ten după 30 de ani se bazează pe conținutul de coenzima Q10 sau colagen.
Folosiți cremele în mod regulat și încercați să vă răsfățați cu mai multă odihnă și să nu fiți sclavul propriului stres și tensiune constantă. Învață să te oprești și să te relaxezi!
Cel puțin o dată pe săptămână, aplică o mască regenerantă pe piele, care îți hrănește, regenerează și iradiază perfect pielea.
Puteți alege dintre mai multe tipuri, de exemplu - măști răcoritoare hidratante care conțin acid hialuronic, măști cu miere și lecitină, ceai verde, măști pentru pielea sensibilă și stresată, dar și măști de nămol pentru revitalizarea și slăbirea porilor.