este

Rețelele sociale sunt o parte integrantă a vieții noastre. Tinerii au de obicei un profil pe mai multe rețele sociale în același timp. Sunt bombardați voluntar cu o serie de contribuții din domeniile modei, călătoriilor, stilului de viață sănătos, sportului, mâncării sau orice altceva. Cu toate acestea, de cele mai multe ori cele mai apreciate fotografii de pe Instagram nu au prea mult de-a face cu realitatea, deoarece înainte de a fi încărcate online, sunt supuse mai multor modificări. Cu toate acestea, mulți nu știu acest lucru și vor să fie la fel de perfecți ca oamenii din fotografii.

Cercetările privind Royal Society for Public Health (RSPH) din Marea Britanie s-au concentrat asupra impactului rețelelor sociale asupra sănătății mintale a tinerilor. Sondajul, numit în mod potrivit #StatusOfMind, a implicat aproape 1.500 de adolescenți și tineri 14 - 24 de ani. Cu toate acestea, rezultatele sale pot fi, fără îndoială, aplicate unei categorii de vârstă mai mici sau puțin mai în vârstă.

Respondenții au fost întrebați în cercetare despre cele mai utilizate rețele sociale, și anume Facebook, Snapchat, Twitter, Youtube și Instagram.

Care sunt efectele potențiale ale rețelelor sociale asupra sănătății?

Cel mai bun potrivit tânărului Youtube

Din rețelele de socializare studiate Youtube a ieșit cel mai bine, care ca singură rețea socială a obținut un rezultat pozitiv. Tinerii chestionați susțin că Youtube îi ajută să lupte împotriva singurătății, depresiei sau anxietății, le oferă, de asemenea, acces la informații, sprijin emoțional, un sentiment de construire a comunității și multe lucruri pe care le pot realiza. Potrivit acestora, Youtube are un efect foarte negativ asupra somnului, întrucât poți petrece ore întregi uitându-te la conținut distractiv și afectează ușor negativ ideea relațiilor din lumea reală, modul în care își percep corpul, agresiunea și sentimentul că pierzi ceva.
Rețeaua socială Twitter a terminat pe locul al doilea în clasament, despre care utilizatorii spun că este excelentă pentru exprimarea personalității lor, dar în mod similar are un efect foarte negativ asupra somnului, a agresiunii și a sentimentului că cineva pierde ceva.
A treia rețea socială din clasament este Facebook, care este excelent pentru construirea unei comunități sau pentru sprijin emoțional. Snapchat a devenit a patra rețea socială. Potrivit unui studiu Instagram, are cel mai grav efect asupra unui tânăr, care a fost evaluat ca fiind excelent pentru exprimarea personalității, dar are un efect foarte negativ asupra somnului, modul în care o persoană își percepe corpul și întărește sentimentul că o persoană pierde ceva.

De ce Instagram este cel mai rău?

În 2016, până la 52% dintre adolescenții cu vârste între 13-17 ani au folosit Instagram în fiecare zi. Obiectivul Instagram este de a partaja fotografii, dar este vorba în principal de partajarea fotografiilor perfecte. Este vorba despre împărtășirea celor mai bune momente și ignorarea celorlalți. Mulți utilizatori cu un număr mare de adepți au fotografii care arată corpul perfect, ținutele perfecte, mâncarea perfectă și sărbătorile extraordinare. Pur și simplu au totul, iar restul utilizatorilor se compară cu ei, fie subconștient, fie inconștient. Cu toate acestea, Instagram nu arată viața reală. Acești oameni nu au o masă echilibrată nutrițional, părul spălat, un zâmbet perfect, o dispoziție minunată în fiecare zi. În plus, multe dintre fotografiile perfecte sunt doar informații plătite, întrucât multe companii știu bine că singura modalitate de a atrage tineri este prin intermediul rețelelor sociale și al oamenilor pe care îi urmăresc.

Probabil cea mai faimoasă persoană care a început să lupte împotriva fotografiilor perfecte este modelul australian Essena O'Neill, care a decis să-și descrie fotografiile cu adevărat. Ea descrie cum nu a mâncat toată ziua pentru a arăta perfect sau cum sora ei a trebuit să facă 100 de fotografii până când Essena a fost mulțumită. Luptei Essana împotriva falsității Instagram se alătură tot mai mulți oameni care împart colaje foto, unul creat special pentru Instagram și celălalt pe măsură ce arată în viața reală.

Ce ar putea ajuta?

Pe lângă cercetările sale, RSPH a prezentat și o serie de măsuri care ar trebui să ajute tinerii în credința rețelelor sociale. Acestea includ o fereastră care anunță utilizatorul că a petrecut deja prea mult timp pe rețeaua socială, care arată dacă fotografia a fost editată digital sau nu sau educația școlară axată pe utilizarea în siguranță a rețelelor sociale.