Doar o muscă de aur.

Nu ai poftă de nimic? Tu ești obosit. Stresat. Furios? Trist sau prost dispus? Vom încerca să găsim împreună o soluție. Primul lucru care îmi vine în minte pe această temă este gândirea pozitivă. Dar recunosc, în propria mea experiență, gândirea pozitivă este ultimul lucru pe care vrei să-l auzi în astfel de momente. Urăsc doar când cineva cu o asemenea dispoziție începe să-mi spună cum să gândesc pozitiv, să mă concentrez doar pe lucruri plăcute. El mă ajută personal când mă închid undeva singur și toată lumea îmi dă pace. Apoi am loc pentru propriile mele gânduri și trebuie să-mi dau seama pentru mine ceea ce este bine pentru mine, uneori doar un baton de ciocolată. Trebuie să ajung la o concluzie, o soluție. Astăzi, datorită ziarelor, revistelor, televiziunii sau internetului, știm ce să facem, conștientizarea în orice domeniu este mare, deci cât mai curând posibil? După părerea mea, realizează unde este problema. Ceea ce ne provoacă oboseală, stres, tristețe sau doar o stare proastă. Uneori se află în spatele ei o iubire nefericită, un coleg invidios sau un vecin neplăcut sau o vânzătoare ursuză. Copii, partener, părinți. Toți, dacă sunt interesați, vin singuri cu cauza, este nevoie de timp și spațiu pentru a gândi. Uneori durează câteva zile, uneori este nevoie de ajutorul unui expert.

diverse

În prezent, este necesar să se exprime doar o bună dispoziție în sensul devizei Continuă să zâmbești. Dar este posibil? Există oameni care o pot face, sunt de natură solară încă de la naștere. Dacă nu aparțineți acestor tipuri, trebuie să o învățați. Uneori situația necesită să fii pozitiv, de ex. ca angajat al unei bănci sau al unei companii de asigurări sau ca medic sau alt profesionist din domeniul sănătății. Sau la fel ca mama copiilor ei sau un partener. Este necesar să căutați și să recunoașteți momente de fericire care să aducă o bună dispoziție. Dar norocul este ceva diferit pentru toată lumea. Să ne dăm seama că simplul fapt că după trei zile de ceață din noiembrie soarele va răsări în sfârșit este ceva pozitiv. Sau de ex. dacă copilul îți dă un măr roșu obișnuit cu cuvintele Te iubesc cadou de Ziua Mamei. Ei bine, permiteți-mi să vă spun, este frumos, îmi amintesc acel moment de mulți ani și nici măcar nu a fost propriul meu copil. Dar aș vrea să vă reamintesc din nou că știu din propria mea experiență cât de greu este să realizezi astfel de momente fericite într-un moment prost.

A fi fericit înseamnă a fi bine. A avea bine înseamnă pur și simplu să știi să te bucuri de viață. Este, de asemenea, arta de a privi lucrurile și momentele obișnuite din partea mai bună și de a te bucura chiar și de lucrurile mici. Căci lucrurile obișnuite fac lucruri grozave. Să te bucuri de întâlnirea cu oamenii, să fii deschis la lucruri și experiențe noi. Respectă-te, iubește-te și construiește conștient acel sentiment. A te distra este pur și simplu o senzație foarte bună și o stare plăcută.

Dacă o persoană este într-o dispoziție pozitivă, are mai multă energie, este mai deschisă, mai accesibilă, pe scurt, o altă persoană. Nu se deranjează cu lucruri mărunte. Cine are o dispoziție pozitivă radiază satisfacție și simpatie. O astfel de persoană inspiră încredere în alte persoane și este un însoțitor căutat. Într-o dispoziție atât de pozitivă, este ușor să creați un feedback pozitiv și o bună dispoziție se înfășoară ca un bulgăre de zăpadă. O dispoziție bună are un efect pozitiv asupra sănătății dvs. și, în același timp, întărește sistemul imunitar.

În traducere înseamnă: nu uita să zâmbești. Este dovedit științific că, chiar dacă nu sunteți cinstiți doar pentru a juca un zâmbet, creierul primește un semnal că zâmbiți și astfel artificial, dar totuși, această reacție provoacă un aflux de serotonină - substanța responsabilă pentru buna dispoziție. Așadar, primul sfat este: Zâmbește chiar și atunci când nu râzi, zâmbetul în sine îți va aduce o dispoziție mai bună.