Informații despre producător Consolidarea - ghid anatomic:

întârzirea

În plus, acest bestseller este completat de o mică descriere anatomică a leziunilor frecvente, inclusiv măsuri preventive și exerciții de întindere, care vă vor ajuta să reduceți riscul.

Capitolele individuale tratează treptat toate cele mai importante grupe musculare; vor efectua în total 150 de exerciții pentru brațe, umeri, piept, spate, membre inferioare, fese și abdomen. Cartea este procesată clar și fiecare ilustrație conține:

  • codarea culorilor principalelor grupe musculare
  • vedere simplificată a tuturor mușchilor încărcați care sunt implicați în acțiune în timpul exercițiului
  • clarificarea modului în care funcționează mușchii încărcați împreună cu vasele de sânge și tendoanele o descriere exactă a exercițiului de bază, inclusiv o respirație adecvată și o descriere a variantelor cele mai frecvent utilizate
  • descriere anatomică detaliată a celor mai frecvente leziuni, inclusiv măsuri preventive care vă vor ajuta să preveniți leziunile

Bunuri conexe:

Creatină - formă de tablete

Creatină monohidrat de calitate superioară sub formă de tablete de 1000 mg.