matej

Bună Matej, ai putea să te prezinți pe scurt cititorilor?

Numele meu este Matej Oravec, am 24 de ani, sunt originar din Žilina. Am un frate, un tată și o mamă, sunt singur și am un iubit (râde).

Ce faci profesional?

Fac doctoratul la Departamentul de Electronică Radio, la Facultatea de Inginerie Electrică a Universității Tehnice Cehe din Praga (Universitatea Tehnică Cehă - nota editorului). Am absolvit și eu acolo.

Așadar, faceți naveta între Praga și Žilina?

Da, fac deseori naveta către Žilina sau undeva în Slovacia, unde există o cursă. Mai ales când este semestrul, sunt la Praga.

Venirea din străinătate nu v-a complicat participarea la evenimentele interne din acest an?

Nu, trecerea frontierelor a fost întotdeauna bine, deoarece atât studenții, cât și cercetătorii au o excepție. Mă voi încadra în ambele grupuri.

Când predați în Republica Cehă, predați slovacă sau cehă?

Învăț slovacă. Le spun că, dacă au probleme să mă înțeleagă, să le spună, dar nu mi s-a întâmplat încă (râde).

Ai putea să-ți descrii pe scurt trecutul sportiv?

Când aveam vreo șase sau șapte ani, ai noștri, într-un sens pozitiv, m-au „lovit” cu bicicleta. În CyS Žilina am făcut ciclism montan și rutier, uneori și o pistă - tinerii trebuie să facă totul, altfel cluburile nu vor supraviețui. Am mers cu bicicleta până la aproximativ 13 sau 14 ani, în total aproximativ șapte ani.

Cum arăta viața unui tânăr ciclist?

Antrenamentul a fost zilnic și au fost curse în weekend. Dacă mergeam la antrenament individual la un călător, îi întâlneam pe băieți și bunici la garaj și mergeam undeva pe drum. Conform gustului și acordului, rareori am avut un traseu de antrenament dat. Și dacă mergeam cu autocarul, antrenorul alege ruta și fie mergea cu noi la o roată pe care făceam naveta în tot felul de moduri și el o măsura pentru noi, fie portbagajul mașinii se deschidea și mergeam în spatele portbagajului a mașinii (râde) pentru a sparge rezistența. Probabil că nu era deloc sigur, dar măcar puteai să mergi pe o linie dreaptă 70 km/h și să nu transpiri mult (râde).

De asemenea, a obținut câteva rezultate la ciclism care merită menționate?

Nu cred că merită menționat (râde), pentru că toate erau categorii studenți mai tineri, studenți mai în vârstă, cadeți, deci nu a existat nicio problemă să se afirme. Dar campioana Slovaciei la elevi, am fost pe ici pe colo pe șosea și pe pistă.

Ceea ce te-a determinat să te încurci cu el?

Pe de o parte, am avut o problemă de respirație în timpul activităților sportive. Am gâfâit ciudat, ceea ce a fost destul de incomod. Mi-am dat seama că mă deranjează și că nu-mi place să mă antrenez în fiecare zi, să merg la curse în fiecare weekend, de fapt să nu am timp liber și să nu fac sport pentru distracție.

Ce s-a întâmplat atunci cu viața ta sportivă?

Practic, alpinismul a urmat lin. A fost ceva care m-a atras foarte mult și, în același timp, am avut în jurul meu oameni care au făcut-o. Așa că am început treptat să merg la pietre cu prietenii, cu un iubit. Am urcat mult. În liceu s-a terminat mai mult sau mai puțin școala, am mers la stânci și am fost acolo până seara. Și apoi acasă, la școală și înapoi la pietre (râde).

Care este cea mai dificilă cale pe care ai urcat?

Am urcat o duzină.

Încă o faci?

În acest moment, este foarte mult pe margine. Când cineva mă sună să merg să găsesc pe cineva sau să-l securizez pe cineva, se calmează. Dar ultima dată când am urcat, am căzut și mi-am rănit glezna, ceea ce m-a oprit să alerg aproximativ o lună. Așa că mi-am spus asta din nou mai târziu, când începe să mă atragă mai mult (râde). Aș număra că până în ultimul an (2019) încă urcam. În acest moment, cu siguranță nu aș spune că sunt alpinist.

Calculez corect că au fost aproximativ nouă ani de urcare împreună?

Probabil da. Cu faptul că ultimii doi ani au fost de așa natură, încât chiar am dat de ea. În 2018 l-am avut jumătate și jumătate, tot nu puteam decide. Dar în 2019, cu siguranță am alergat mai mult decât am urcat. A fost mai degrabă o urcare ocazională și nici nu am încercat să îi dau o dimensiune sportivă. Nu am exersat drumurile, m-am dus să urc doar pentru distracție, să coac.

Deci, cum ai ajuns să alergi?

De când am urcat mult și des, uneori am început să am ambiția de a urca ceva și trebuia să merg pe acele stânci. Și în al doilea rând, a fost o prostie pentru mine să-mi enervez prietenii să vină să se asigure de mine, pentru că voi practica călătoria mea; pe de o parte, mi-a plăcut și să merg iarna. Ei bine, convingerea oamenilor în fiecare zi că nu ar fi iarnă, că ar fi în regulă, că prăjim ceva sub o piatră (râde) a fost, de asemenea, enervant. Așa că am cumpărat un blocant pentru a putea merge singur pe pietre, dar asta nu mi-a convenit prea mult. Pur și simplu, cățărarea a încetat să fie atât de distractivă. În același timp, tata alerga deja în acel moment. De asemenea, el a efectuat ultrasunete și multe, așa că eram destul de aproape de alergat. Am încercat să merg cu el de câteva ori și mi-a plăcut să alerg în pădure. Așa că am început treptat să alerg singur, mi-am cumpărat primii pantofi. A fost iarna între 2017 și 2018.

De la un alergător începător la un ultra-alergat, are într-adevăr o viteză de rachetă. Care au fost primele tale curse ultra?

În primăvara primului meu an, am mers la Lazovka. Am vrut să le încerc pe cele lungi acum.

Ai avut o bază fizică foarte solidă atât din ciclism, cât și din alpinism, dar ai menționat probleme de respirație. Se manifestă cumva acum în timpul alergării?

Nu știu dacă a fost doar pubertate sau altceva. Ei bine, a dispărut, ceea ce aștept cu nerăbdare. Pe atunci eram la plămâni, mi-au găsit ceva acolo, mi-au scris niște astm - pe care îi voi scrie aproape tuturor - și mi-a ieșit. Nu am luat niciun medicament sau nimic. Pentru că atunci când nu mergeam la un sprint mare, nu aveam nicio problemă cu asta. Acum este perfect.

Îți vei aminti experiențele din prima ta sută?

Îmi amintesc foarte bine. În acel 2018 Lazovka a fost relativ cald și am mers așa cum mi-a spus tatăl meu: „Aveți grijă să nu-l ardeți.” Clasic (râde). Dar, în același timp, mergi cu prima sută și vrei să fugi și nu știi exact ce înseamnă să nu arzi. Așa că am mers relativ repede și am rămas într-o poziție 2 - 3 cu Bran Filo. M-am bucurat foarte mult că a venit cu mine pentru că nu aveam navigație, nici aplicație de hartă pe telefon. Eram complet pierdut și nepregătit și, de mai multe ori, aveam tendința să mă întorc prost. Ei bine, Braňo m-a adus întotdeauna înapoi, m-a supravegheat, un astfel de guru (râde) - pentru care îi mulțumesc foarte mult. Am terminat pe locul cinci, mi-a luat vreo 13 ore, nu știu exact. Am mers la kilometrul 100 cu Bran și apoi am trecut peste Višňová, în acel pas. Și asta a fost suferința până la capăt. Corect (râde).

Nu ai avut probleme, de exemplu cu genunchii?

Nu ca asta. Doar limba de pe pantof m-a frecat corespunzător pe gât, așa că am mers apoi de la aproximativ 70 km, de la Javorina, cu un pantof dezlegat.

Ai avut un timp excelent la prima încercare. De cât timp puneți-l împreună?

Spre surprinderea mea, nu a fost atât de mult timp să ne întâlnim. Într-o săptămână, am reușit să alerg din nou normal.

Ai avut trei sezoane destul de reușite. Care dintre performanțele tale apreciază cel mai mult și de ce?

Probabil apreciez cel mai mult faptul că am terminat Praga Sută 2018. Rezultatul a fost complet mizerabil, fără timp frumos (locul 40 - nota editorului), dar am mers acolo cu faptul că am fost bolnav cu ceva timp înainte de asta aș încerca să merg măcar pentru a începe. Cu o zi înainte am avut încă o temperatură. Boala a dispărut cumva, dar am fost complet ruptă și m-am bucurat că am ajuns la ea. Oarecum. mersul pe jos. M-am bucurat să fiu acolo.

A început să alerge cu tatăl său „exact așa”. Cum arată săptămâna de antrenament?

A fost aproape de actualitate în ultimele săptămâni, aproape pentru că am avut o problemă cu cruci. Ei bine, este mult mai bine. Dar, dacă nu este o săptămână excepțională, t. j. boală sau rănire, așa că anul acesta reușesc să alerg cel puțin 100 km într-o săptămână. Acesta a fost micul meu obiectiv pentru anul acesta, dar nu am reușit să-l fac de aproximativ două săptămâni acum. Altfel, rulez acele alergări după gust. Sunt destul de fericit că mă despart de antrenament. Înțeleg puțin că atunci când mă despart, este un antrenament bun (râde). În același timp, mă voi bucura cel mai mult. Deci, când pot, mă duc și când simt că nu vreau, voi avea o alergare gratuită sau voi merge la o bere sau ceva.

Are, de asemenea, o structură de cei 100 de km pe săptămână, de ex. intervale pe pistă?

Nu are nicio structură în acest sens. Nu intenționez să merg repede astăzi, lent mâine și așa mai departe. Vreau doar să am acei 100 de km într-o săptămână. Desigur, când este timpul pentru weekend, mă duc la o lungă perioadă de timp. Nu am fugit pe pistă de când am fugit. Doar pe corp (râde). Nici nu planific intervale, dar când este un deal, îmi place să merg repede. Deci, există câteva intervale neplanificate.

Nu m-am ocupat deloc de asta și, mai ales, de stretching. Am tusit total, ceea ce a fost o mare greșeală. Nu m-am întins și cred că mi-a oprit crucile acum. Ei bine, după câteva săptămâni la kinetoterapeut, imediat ce am început să mă rostogolesc și să mă întind puțin, este imediat mult mai bine. Cred că de acum înainte mă voi întinde mult mai mult (râde). Nu-mi place sauna, dar uneori intru în ea cu un prieten, pentru mine este o seară socială.

Știu că preferați o dietă pe bază de plante. Veți dezvălui mai multe despre dieta dumneavoastră?

Nu mănânc carne sau pește. Consider că o dietă pe bază de plante este cea mai sănătoasă, pentru că mi se pare că mă simt cel mai bine în legătură cu aceasta. Dar nu o arunc. Dacă există ceva pe snack bar care îmi place și unde există un ou sau lapte, îl voi avea.

Cum ați ajuns la dieta curentă și cât timp lucrați?

M-a îmbolnăvit de carne, așa că am încercat să o eliberez. Am constatat că mă digeră mai bine, m-am simțit atât de bine, așa că am rămas cu ea. Și în acest moment aș fi probabil inconfortabil să mănânc carnea, chiar și din punctul de vedere că nu vreau să mănânc un animal. Dar motivul principal nu a fost. Lucrez fără carne de aproximativ un an și un sfert.

Cum arată dieta ta într-o zi normală?

Meniul unei zile normale de lucru pentru micul dejun este format din fulgi de ovăz cu semințe, fructe, puțină apă - terci rece. Mănânc asta mai mult sau mai puțin în fiecare zi de câțiva ani. Mi se potrivește, îmi place și pot să o aștept cu nerăbdare în fiecare zi. Și la prânz o fac fierbând mai mult cereale și apoi în fiecare dimineață în fața robotului prăjesc ceapa, adaug legume, fasole, tofu, o gust - întotdeauna iese din niște clătite cu risotto (râde). Pentru cină, mănânc ce a mai rămas, sau voi pregăti din nou niște alimente similare.

Și ce zici de mâncare la curse?

În acest moment, încerc să alerg cât mai departe cu burritos. Îmi place și în același timp mă calcă bine. Pe vremuri era lasagna. Nu dau deloc geluri, se obișnuiesc să-mi împrăștie stomacul. Nici nu arătam prea mult, dar când am încercat gelurile de la început, nu mi-a făcut niciodată bine. La gustări, îmi place să văd ce este acolo - îmi place să mănânc pâine cu lunterka sau chiar ceva dulce când gust. De la cursă la cursă - când sunt lucruri bune și observ că vreau asta, o mănânc (râde).

Astăzi, însă, a menționat și berea. Deci, nu evitați complet alcoolul.

Îmi place să beau o bere, îmi place să beau vin, nu-mi place să mă îmbăt. Alcoolul tare nu-mi face niciun bine sau nu-mi place. Dar mie îmi place foarte mult berea, așa că îmi place mai mult berea (râde). Desigur, nu vreau să beau trei beri cu o zi înainte de sută, ca să pot fi spart dimineața. Voi bea o bere înainte de o sută, nu mă deranjează, dar nu mai. Încerc să nu-mi afectez performanța într-o direcție negativă.

Dar tu și ceasul? Cât de mult îi urmărești?

După alergare, unde am reușit să mă pierd frumos, am cumpărat în cele din urmă un ceas - Coros Apex, cele mai mari. Și este un lucru grozav. Îmi place să nu trebuiască să ridic telefonul tot timpul. Când am măsurat prin telefon, am fost întotdeauna informat despre ora la sosire. Adică, dacă nu aveam nevoie să navighez de nicăieri. Pentru că în acel moment, de multe ori făceam clic din greșeală pe ecran, unde erau trecuți parametrii. Dar, în acest moment, uneori mă uit la acele ceasuri, pentru că doar îl vedeți pe afișaj imediat. Și nu știu dacă este mai bine sau mai rău. Nu am nicio legătură suplimentară cu asta sau nu am aflat încă. Îmi place ceasul în special pentru că este mic, reversibil. Nu pentru că știu imediat prin ce parametri am trecut.

Alergi cu bețe?

Aveam bastoanele și parcă mă ajutau. La sfârșitul sezonului 2018, le-am cumpărat pentru Praga Sute și am fost încântat de asta. Apoi am mers cu ei Lazovka, Kysucká. Și apoi, înainte de Fighter, mi-am spus că este posibil să iau prostii pe Fighter, că vor fi moloz și vor fi înjunghiate între ei. Așa că am rămas fără ele și am constatat că mi se potrivește fără bețe. Aleargă mai mult, nu mă doare la capătul cotului (râde). Așa că am plecat în Europa de Est fără băț și am rămas cumva acolo. Așa că acum conduc totul fără bețe.

Când suntem echipați, ce pantofi îți plac cel mai mult?

Alerg în Altra, dar mă enervează faptul că se destramă repede, așa că încerc să mă duc după preț (râde). În momentul de față existau reduceri bune la acele King MT-uri de la Altra, le-am rulat tot sezonul. Deci îmi place cel mai bine (râde).

Ceea ce ți-a atras inima atât de mult încât ai tușit deja alte sporturi?

Probabil mai ales libertatea pe care o poți merge cu adevărat oriunde. La fabulă trebuie să mergi pe rute unde iei o bicicletă, dacă nu vrei să o tragi tot timpul. În același mod, nu poți urca nimic nicăieri - trebuie să ai cel puțin stânca acolo. Dar poți fugi oriunde. Fie că există un drum, nu un drum, dacă există un deal, nu un deal, puteți oricând să alergați. Și pot merge oricând și nu trebuie să caut pe nimeni, pe orice vreme - doar variabilitatea imensă a ceea ce poți experimenta.

Anul acesta ai devenit câștigătorul ligii SUT. Care sunt planurile tale pentru viitorul apropiat?

Dacă sunt în stare să alerg, aș vrea să alerg în principal pentru a mă bucura de el. Dacă am timp, mă voi bucura să mă cert, pentru că sunt evenimente grozave - îmi plac foarte mult cele slovace. Nu am plecat încă în străinătate și aș vrea. Deci, dacă totul merge conform planului, poate anul viitor aș putea merge în Transilvania, pentru că l-au mutat din acest an. Și poate altceva, dar vom vedea. Încă nu sunt conectat nicăieri.

Pe lângă faptul că rulați grozav, scrieți și foarte bine. Cum a ajuns tehnicianul să scrie?

Sunt onorat. Cunosc dieta - aplicația (râde). Și am scris mereu acolo pentru antrenament când mă interesa ceva. Și în timp, când voiam să scriu ceva mai lung, ar fi bine să-l scriu în altă parte. Deoarece a existat o problemă cu formatarea în dietă, în același timp nu va dura niciun text lung. Așa că am făcut un blog static simplu pe githube. Dacă vreau să produc ceva mai lung, îl voi pune acolo, astfel încât să poată fi citit normal. Dar scriu puțin, doar atunci când există cu adevărat o alergare, despre care vreau să scriu ceva mai lung. Până acum, am aproximativ patru lucruri acolo.

Admir absolut modul în care reușiți să percepeți totul la acea viteză - se citește ca și cum ați fi pe o plimbare, iar apoi, la sfârșit, setați ora pentru 9 ore.

Îl am ca toți ceilalți - când alergi, te bucuri de el atâta timp cât știi și privești în jur. Și uneori intră în capul acesta și alteori nu. De exemplu, acum îmi amintesc puțin de la Lazovka, pentru că am alergat cu Maja și pur și simplu vorbești mai mult și dai mai puțină atenție împrejurimilor. Nici nu am scris despre asta.

Aș vrea, de asemenea, să acord mai puțină atenție împrejurimilor în timp ce alerg, pentru că vorbesc cu Maya. dar este timpul pentru un bulevard greu: dezvăluie cum te-ai întâlnit cu ultra-alergătorul Vanda? Ultrabeh te-a conectat?

Da, ne-am întâlnit pe ultra. Eram voluntari la Fighter. Apoi am început să scriem și am fugit de câteva ori. Și cumva a căzut probabil (râde). Așadar, alergarea împreună ne-a conectat.

Aveți un link ca câștigător al ligii SUT 2020 pentru ultrasunete?

Link-ul pentru ultrasunete vă va mulțumi cu siguranță că ați fost deloc. Ești o comunitate foarte drăguță, sunt foarte fericit că sunt alături de tine, să vorbesc, să te întâlnesc la curse și oriunde altundeva. Vă mulțumesc că ați fost atât de mișto.

Interviul cu Matej a fost pregătit de Julka Batmendijnová