sfaturi

Vergeturile sunt o sperietoare a femeilor însărcinate. Ele pot fi prevenite, cum să atenueze simptomele, care „acționează” asupra vergeturilor?

Ei tind să se formeze în special în al treilea trimestru de sarcină.Nu este nevoie să descrieți vergeturile în detaliu, întrucât până la 90% dintre femeile însărcinate le întâlnesc.

Ele apar ca nlinii neregulate sau cicatrici pe piele, uneori combinate în diferite forme, ușor roșii, purpurii sau cu o notă strălucitoare de alb, în ​​diferite părți ale corpului.

Tutorial video: ÎNTREBAȚI ACEASTĂ după naștere

Cum se formează vergeturile?

O proprietate pozitivă și mai ales naturală a pielii este elasticitate. În timpul sarcinii, pielea se întinde în mod natural și fibrele elastice pot fi perturbate și poate apărea formarea de fisuri - vergeturi. Vergeturile se formează în stratul mediu al pielii și asociat cu colagen insuficient.

Experții citează mai mulți factori care pot crește susceptibilitatea la această problemă estetică specială.

Acesta joacă un rol în formarea vergeturilor

  • ereditate,
  • apariția vergeturilor într-o sarcină anterioară,
  • supraponderal,
  • piele deshidratată etc.

Mijloace care elimină vergeturile

Cu cât începeți mai curând să vă luptați cu vergeturile, cu atât veți obține rezultate mai bune. Nu subestimați prevenirea. Concentrați-vă pe îmbunătățirea țintită a circulației sanguine. Dacă reușești să sprijini creșterea de țesuturi noi într-un mod adecvat, ai câștigat.

Opțiunea ideală este un masaj regulat cu creme hidratante care conțin vitaminele E și A. Aplicați cremele de cel puțin două ori pe zi.

Sunt dovedite preparate care conțin unt de karité, aloe vera, ulei de măsline, acid glicolic și retinoizi. Uleiul de germeni de grâu este, de asemenea, eficient.

Mănușile de masaj sunt excelente pentru circulația sângelui pe piele. Consultați un medic despre utilizarea produselor cosmetice sau utilizați doar cele destinate viitoarelor mame.

Piele frumoasă chiar și după naștere

Frumusețea și sănătatea vin din interior

  • Concentrați-vă pe consum alimente bogate în vitaminele A, C, E și zinc. Câștigarea în timpul sarcinii este complet naturală, dar în niciun caz nu mâncați în mod inutil. Consumați alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale.
  • Nu uita proteine ​​și grăsimi sănătoase.
  • Ar trebui să luați aproximativ o zi 2.500 de calorii, adică cu aproximativ 500 de calorii mai mult decât o persoană obișnuită.
  • Prefera fructe, legume, pește, nuci, ouă și leguminoase. Discutați subiectul creșterii în greutate treptate și mai ales sănătoase cu medicul dumneavoastră.
  • Hidratarea pielii îl furnizați într-un mod simplu, care este regimul adecvat de băut.
  • Evitați băuturile cu bogat în zahăr.
  • Prefera apă de izvor, ceaiuri de plante, sucuri de legume și fructe. Aportul adecvat de lichide va asigura producția normală de colagen și umiditatea adecvată a pielii.
  • Vergeturile pot fi eliminate relatii cu publiculmișcare regulată în aer curat. Nu vă fie teamă să încercați o varietate de exerciții concepute special pentru femeile însărcinate. Veți rămâne în stare excelentă, sportul va aduce beneficii bebelușului și exercițiile fizice vor menține mușchii fermi și pielea sănătoasă.
  • Mai ales în timpul sarcinii, vergeturile pot apărea pe sâni. Nu există dovezi directe privind interconectarea utilizării sutienelor de sprijin și formarea vergeturilor, dar aveți grijă să le folosiți oricum.

Sfaturi pentru tratamentul vergeturilor la domiciliu

  • Face o afacere ulei de cocos virgin și vopsiți zonele cu probleme cel puțin de două ori pe zi. Este ideal să aplicați uleiul pe piele după o baie sau un duș când pielea este încă umedă.

  • Se dizolvă 1/2 cană de unt de cacao, 1 PL ulei de germeni de grâu, 1 linguriță de ulei de sâmbure de caise, 1 ČL de vitamina E și 2 ČL de ceară de albine rasă. După reconstituire, depozitați produsul într-un recipient etanș și păstrați-l la frigider.
  • Se amestecă 1/2 cană de fecioară ulei de măsline cu trei capsule de vitamina E și aplicați de două ori pe zi printr-o mișcare circulară.
  • Se amestecă 1/2 cană de ulei de măsline virgin, 1/2 cană de gel de aloe vera cu șase capsule de vitamina E și patru capsule de vitamina A. Se utilizează zilnic în zonele cu probleme. A se păstra la frigider.