acest lucru

Invitație foto la șase croaziere ...

Sfaturi pentru excursii de iarnă în familie ...

O călătorie atractivă pentru întreaga familie ...

Ce am citit în timpul blocării. Prin intermediul…

Întoarce-te la tine

Vârsta matură este adesea vârsta echilibrului. Se întreabă: cine sunt eu, cum trăiesc, sunt mulțumit de ceea ce am realizat? Cât de des vin clienții care trec printr-o criză de vârstă mijlocie la antrenor? Temele anilor cincizeci sunt diferite de temele anilor 20 sau 30?

- Dacă privim viața umană dintr-un punct de vedere mai larg, o perioadă de până la trei ani este foarte interesantă, atunci când o persoană suferă o dezvoltare bio-psiho-sociologică intensă: biologic este ceea ce ne naștem, ceea ce ni se dă și nu facem nimic în acest sens, nici părinții noștri; psihologic este mediul familial în care trăim și care influențează dezvoltarea psihicului nostru; socio, aceștia sunt oamenii din zona mai largă care ne influențează și pe noi. Cu toate acestea, la vârsta de trei ani, știm exact cine suntem. Și apoi vine paradoxul - deși suntem încă noi, chiar și cei de la douăzeci de ani, chiar și cei de cincizeci -, dar de la vârsta de trei ani, parcă ai uitat să fii tu însuți. Uită cine este, uită ce i s-a dat. Va fi deformat. Renunță la vise, țeluri, se adaptează, preia rolul unei victime. Și există multe mantineluri pe care societatea ni le pune în față și pe care le asumăm, fie în mod voluntar, fie involuntar.

Deci, fiecare persoană care nu este mulțumită de viața sa și vine să rezolve criza vieții are de fapt nevoie de un singur lucru: să se întoarcă la cine este cu adevărat? Și nu contează ce vârstă, dacă este cincizeci sau douăzeci?

- Când vine anii cincizeci, temele sale sunt, desigur, diferite de temele anilor douăzeci. Subiectele anilor treizeci sunt, de asemenea, diferite. Ceea ce se numește criză de viață vine după patruzeci de ani. Copiii părăsesc casa și căutăm un nou conținut al vieții. Atenție, nu un sens nou al vieții, nu este nou, doar l-am suprimat, l-am acoperit cu altceva, lucru pe care l-am considerat mai important din diverse motive. Deci subiectele sunt diferite, dar în același timp întrebarea de bază din spatele problemelor întregii clientele este: să înțeleg mesajul principal al vieții mele.

În acest context, mi-a venit în minte dacă nu vom fi împărțiți în două grupuri: oameni fericiți și mulțumiți care știu cine a vrut să fie versiunea lor de trei ani și au devenit și cei care au probleme de sănătate mintală pentru că nu au permis aceasta. Așadar, venim în lume cu o direcție definită, căreia ni s-au dat abilități, iar când vom îndeplini acea direcție, vom fi mulțumiți? Și dacă îl pierdem, suntem nefericiți?

- Recent, am întâlnit metoda Brandon Bays, care îi ia pe bolnavi clinic să-i vindece găsindu-și drumul corect. În primul rând, trebuie să te dezvăluie în această terapie. Te calmezi la nivelul alfa și când se aude întrebarea despre cine sunt, strigi: mamă, soție, persoană, jurnalist, dar nimic din toate acestea nu este adevărat, răspunsul real va veni adesea doar atunci când întrebarea cade cel puțin cincizeci ori. Abia la sfârșit vei afla adevărul despre tine că drumul tău, cea mai mare valoare a ta, pe care trebuie să o trăiești este, de exemplu, libertatea. Că ai trăit cu adevărat această valoare de când erai copil, că nu ai îndrăznit să o auzi, că nu ai fost niciodată cel care a respectat regulile.

Care sunt răspunsurile?

- Diferit. De exemplu, unii au Soarele. Sau Raiul. Sau Pământul. Sau rădăcini ...

E interesant, știu o persoană înrădăcinată, locuiește încă în aceeași casă în care s-a născut, spune: ar trebui să-mi tai rădăcinile ca un copac dacă ai vrea să mă împingi, și el este fericit cu viața, este într-adevăr funcționează așa. Dar nu mi-ar trece prin cap să-l definesc ca „rădăcini”, se va spune mai întâi: om, tată, inginer ...

- Toate acestea sunt doar rolurile pe care le jucăm aici, nu este calea noastră.

Deci, când știm că cea mai mare valoare a noastră, calea noastră este, să zicem, libertatea, ce zici de asta? Exprimați-vă sută la sută? În fiecare situație? Puțini oameni fac acest lucru, mai devreme sau mai târziu vom întâlni situații în care ne suprimăm natura și nu facem ceea ce ne-am dori, mai ales pentru a menține relațiile care ne pasă.

- Da, așa este: să ne exprimăm fără teama de a pierde ceva. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci acele relații nu merită prea mult. Îmi amintesc un client, un director financiar, soțul ei era director în aceeași companie; când fiii lor au ieșit din casă, a spus ea, în sfârșit pot să spun ce vreau. Nu mai trebuie să țin cont de copii, pentru că nu mai sunt copii, nu mai au nevoie de sacrificiul meu, de protecția mea, nu mai sunt mari.

Cincizeci arată cea mai bună vârstă din acest punct de vedere ...

- Da, este! Ai timp pentru tine, pentru hobby-urile tale și pentru cei pe care ai uitat că ai. Vei învăța să cauți ceea ce ai uitat, îți vei aminti ce ți-a plăcut să faci, îți vei permite să fii cine vrei să fii. Acesta este și motivul pentru care vine adesea criza: că s-a dovedit că totul se baza pe fundații false, care țineau familia unită doar din cauza copiilor, căsătoriile se destramă.

În vremuri de performanță solicitantă, un om obosit de cincizeci de ani poate să-și piardă slujba, dar are încă cel puțin zece până la doisprezece ani. Și începe deja să se întâmple la întâmplare. Deci, să căutăm soluții la crize în următoarele capitole: muncă, familie, sănătate.

Tu ești cel care alege

- Ca antrenor, cel mai apropiat subiect pentru mine este profesia, putem începe cu ea. Oamenii de vârstă mijlocie vin adesea cu performanța standard la locul de muncă, dar a sosit o persoană nouă, mai eficientă, deoarece are o motivație puternică - iar oamenii noi sunt aproape întotdeauna așa - și dacă motivația mea scade, nu mă pot mira că va veni șef și spune: vă anulăm locul.

Are și motive obiective, odată cu vârsta și problemele de sănătate incipiente vine „oboseala materială”. Am întâlnit recent un fost coleg pe care îl cunoșteam ca perfecționist și care mi-a spus: știi ce, nu m-aș mai angaja, fac atâtea greșeli ...

- De aceea, relațiile la locul de muncă ar trebui să fie deschise. Îi învățăm pe oameni să poată spune: șef, știi că prioritățile mele sunt, punctele mele forte sunt, dar nu mai vreau/nu mai pot face asta, dar pot învăța pe altcineva. Aceasta este: luarea inițiativei în propriile mâini. Și șeful, dacă este normal, aude. El spune, aha, pot să formez o echipă bună, am o persoană aici care are know-how în cap și este dispus să-i învețe pe tineri, unul știe și celălalt are puterea de a face, asta este o combinație bună.

Soțul prietenului meu a fost concediat cu doi ani înainte de pensionare. Știa că este concediat pe scară largă, dar din moment ce el înființase și construise departamentul, nu a recunoscut că reorganizarea l-ar putea afecta și pe el. Apoi a rezolvat-o parcă. El a fost oprit de amenințarea reală că soția lui îl va părăsi dacă nu-și amintește. A încetat să bea, dar astăzi este doar o epavă de la un fost tip.

- Nu avea o soluție alternativă, nu le-a spus conducerii în prealabil, uite, am fondat-o aici, mă bazez pe ceea ce știu, mai am ceva de transmis pentru acei doi ani. În această generație de aproape șaizeci de oameni, sunt mulți care nu pot vinde, nu pot vorbi despre ei înșiși, cât de al naibii de buni sunt.

Nu sunt sigur dacă se poate învăța deloc la această vârstă.

- Poți fi întotdeauna sincer. Când eram copii, am vorbit deschis despre ceea ce ne doream și de ce aveam nevoie.

Deci, dacă vrem să rezolvăm criza iminentă la locul de muncă, trebuie să subliniem în mod deschis în prealabil cine suntem, ce suntem ...

- … Și aduc asta și pot face asta, iar tu poți beneficia de ea.

Și dacă nu am avut timp să acționăm preventiv, ce îi sfătuiți pe clienți în etapă atunci când află că sunt redundanți la locul de muncă? Acum este un sfat: începeți să trăiți din ceea ce vă place. Dar există și câteva exemple triste când oamenii au încercat să-și realizeze ideea ideală despre propria companie și nu au reușit. Cunoscutul motivator ușor controversat Ivo Toman spune că succesul în afaceri nu este pentru toată lumea. Că ai nevoie și de talent pentru a-ți dezvolta talentul. Abia atunci o persoană își străpunge și își poate realiza visele.

- Sunt convins că toată lumea are un talent din care poate trăi. Avem gene, avem abilități, știm că mama mea este aici, tatăl meu este aici, eu sunt mixul lor, eu sunt cel mai bătrân, cel mai tânăr, locuiesc în sat, trăiesc în oraș, deja am experiență, mă va îndruma undeva. Dacă merg la o licitație, vând toate acestea ambalate într-un pachet frumos și cu un CV competent. Nu avansez ceea ce m-ar discrimina și nici nu precizez vârsta mea. Și mai este și cealaltă parte: merg la audiții cu sentimentul că știu că compania își alege persoana, dar că și eu aleg compania. Atunci pot spune cu încredere: căutați un angajat și eu caut un astfel de loc de muncă, să vorbim dacă ne putem găsi unul pe celălalt. Și atunci este foarte probabil ca cealaltă parte să spună că aceasta este o persoană matură, îl luăm, avem nevoie exact de acest tip, altfel tinerii aspiranți ne vor mânca aici. Sau va trebui să-l externalizăm, ceea ce va fi scump. Acest lucru este valabil și pentru oamenii de cincizeci de ani: tu ești cel care alege. Și ei te aleg pe tine, dar îi aleg și pe ei și pot, dar nu trebuie să aibă șansa de a-l câștiga cu tine.

Până în prezent, fraza predomină în reclamele de locuri de muncă: suntem o echipă tânără și dinamică, căutăm un coleg sub 35 de ani ...

- Da, există discriminare în funcție de vârstă aici. Depinde de fiecare dintre noi dacă ne creăm propriul loc de muncă sau dacă căutăm un loc de muncă. În orice caz, sunt în favoarea încercării de a găsi un loc de muncă care ne place. Dacă nu un ideal complet, atunci cel puțin în ceea ce facem, găsim ceva care ne place. De exemplu, să fii acasă la două după-amiaza și să ai timp pentru familie. Găsiți cel puțin o bucată de-a mea în fiecare slujbă, ceva care mă face dispus să mă ridic dimineața și să merg la muncă.

Ar fi o lume frumoasă în care fiecare să se hrănească cu ceea ce iubește.

- Este un sentiment important. Mulți clienți au părăsit pregătirea cu faptul că își schimbă locul de muncă, își schimbă șefii, părăsesc locurile de muncă. În prima fază, sunt încântați că au găsit și au decis în cele din urmă, în a doua vom alege împreună pașii următori, foarte precis ce vor face în continuare și cum arată pentru a-și atinge obiectivul cu succes. Dacă vor face afaceri, ar trebui să aibă o rezervă financiară pentru a acoperi primul an înainte de începerea companiei. Vorbim despre cum va arăta clientul lor, cine este grupul țintă pe care trebuie să-l atingă și să obțină pentru a avea succes financiar.

Un sistem mai mare decât un individ

Cincizeci este vârsta în care se căsătoresc căsătoriile, urmată de un al doilea val de divorț. În special, bărbații „schimbă vechiul model cu unul nou” și reambalează acasă următoarea generație de copii mici.

- Este o soluție biologică, bărbații au un puternic impuls de reproducere, de a produce cât mai mulți descendenți, până la bătrânețe. Un bărbat bine conservat în vârstă de cincizeci de ani merge pe stradă și își vede treizeci de ani cu un ceas biologic bifând. Sau are un astfel de coleg la serviciu, iar cei doi vor fi găsiți. Asta nu înseamnă că nu își iubește soția inițială. El doar se lasă copleșit de impulsurile biologice și pleacă spre o nouă provocare. De asemenea, este important modul în care a funcționat prima sa familie, indiferent dacă singurul subiect care a unit cuplul a fost creșterea copiilor sau au avut și alte interese comune. Dacă aruncați o privire mai atentă asupra relațiilor care funcționează, puteți vedea că călătoresc împreună, merg cu bicicleta sau cresc câini sau amândoi le place să gătească și să invite prietenii la o petrecere. Sau merg pe munte, nu își pot imagina un weekend fără drumetii. Și totuși, ea poate fi un artist creativ și el un biscuit strict, dar amândoi adoră sâmbăta când ies împreună în natură.

Unele căsătorii unesc într-adevăr oameni diferiți, se întreabă, Doamne, cum ar putea să stea cei doi împreună, dar ei știu legătura care îi unește. De la alții, și sunt și ei destui, ca să simtă resemnare, ei rămân împreună doar din obișnuință, o vom doborî cumva ...

- Chiar și în căsătorie, trebuie să ne gândim la prevenirea despre care am vorbit la locul de muncă. Să vorbim acum despre ce vom face când copiii vor părăsi casa. Căci când voi pleca cu adevărat, când vom semăna brusc aici, va fi prea târziu. Vom fi singuri în acest apartament mare? Vom cumpăra unul nou? Sau ne mutăm la țară și creștem găini? Ce vom face noi doi împreună când nu mai este necesar să creștem copii? Cum petrecem serile, cum ar fi weekendurile gratuite?

Nu se știe ce este mai bine, dacă bărbatul își găsește un nou partener și repetă scena cu scutece sau dacă devine un bunic încăpățânat care se pune pe nervii celuilalt cu o femeie nemulțumită. Și îmbătrânesc cu sentimentul că altfel nu se poate, pentru că așa trăiește toată lumea, părinții lor au trăit așa.

- Copiem pașii părinților noștri, mai ales când nu ne dorim cu adevărat, reușim. Partenerii sunt adesea zguduiti de o întrebare simplă: cum ți-ai dori să trăim ca părinții tăi?

Vin oamenii la tine chiar dacă nu știu să trăiască sănătos? Există, de asemenea, tehnici motivante pentru acest lucru?

Sună destul de înfricoșător dacă o persoană nu poate schimba nimic în viața sa până când sistemul nu se schimbă ...