ketodiet

David nu a avut niciodată experiență anterioară cu dietele. De câteva ori pe an ținea așa-numitul detox sau post, a reusit sa slabeasca si efectul yo-yo nu a aparut. Dar, după cum spune el, a fost întotdeauna iadul. Prin urmare, când a câștigat destul de multe kilograme într-o perioadă scurtă de timp, căuta o modalitate mai sănătoasă și mai ușoară de a slăbi. A aflat despre KetoDiet și a decis să încerce. Cum să-l în timpul planul dietetic MEDIUM și ce rezultate a obținut? David ne-a vorbit despre experiența sa cu dieta proteica împărțit de bună voie pe următoarele rânduri.

DIETA EFICIENTĂ ȘI SIMPLĂ A KETODIETILOR

Numele meu este David și am 31 de ani. Am câștigat 10 kg în ¾ an. Nu mi-a plăcut și nu m-am simțit bine. În trecut, am ținut detoxifiere de două ori pe an timp de 10 zile, am suportat-o, dar chiar nu a fost ușor. Deși a avut un efect pe termen lung, am slăbit, dar nu am vrut să intru din nou în el. Așa că am căutat o altă dietă eficientă și simplă. Am aflat despre KetoDiet de la colegul meu de la serviciu. Experiențele sale pozitive cu dieta proteica m-au convins să încep să mă gândesc la asta. Și când prietena mea, antrenorul de fitness și bloggerul Jája pe boiaua au fost de acord cu mine, s-a decis. Am multă încredere în ea în dieta și exercițiile fizice, așa că nu mi-ar recomanda nicio prostie. În plus, atunci când slăbesc, trebuie să văd rezultatele rapid, astfel încât să am voința de a continua. Si asta e ketodiet Grozav.

PE DIETĂ, DAR GUSTOSĂ

Nu am avut niciodată o dietă suplimentară, așa că îmbarcare de 5 ori pe zi cu KetoDiet a fost o victorie pentru mine. Cu o dietă proteică Eram complet bine, nu mi-a fost deloc foame. Doar are gust, dar este natural. Saliva mea a fugit când m-am uitat la burger, friptură și paste, dar am rezistat cu curaj. Am început să mă antrenez din nou în mod regulat, brusc a fost suficientă energie pentru orice. După primele 3 săptămâni, am avut câteva kilograme în jos. Am fost surprins de asta alimente și băuturi proteice Sunt foarte gustoși, o persoană ține o dietă, dar este complet normală și gustoasă. La supe M-am îndrăgostit complet de KetoDiet. Sunt cu adevărat excelente. Scăderea în greutate a fost, desigur, foarte motivantă, dar a intra în haine vechi a fost un vis devenit realitate. Așteptam cu nerăbdare următoarea fază a pierderii în greutate, pentru că se poate adăuga un fel de mâncare obișnuit (desigur, nu nutella sau un burger). Dar de exemplu friptură cu legume, grozav.

Am scăpat de FRICILE DE ALIMENTARE

La sfârșitul slăbirii, m-am simțit foarte bine. KetoDiet m-a eliberat de dependența dulce. Am slăbit și încă m-am învățat să urmez un regim obișnuit de băut. Am avut întotdeauna o problemă cu asta. Înainte de KetoDiet, am băut doar 3 dcl de apă și 3 cafele mari pe zi. Acum beau 2 până la 3 litri de apă pe zi și am 1 sau maximum 2 cafele mici. Am scăpat de excesul de grăsime. Asta este impecabil. Mi-am dat seama de cele mai mari sperietori ale mele. Am mâncat neregulat, doar micul dejun și cina, aproape fără respectarea regimului de băut și eram dependent de dulciuri. Nu aș vrea să mă întorc la aceste obiceiuri proaste. Ici și colo, m-am întâlnit cu părerile oamenilor că voi câștiga din nou în greutate. Dar când au văzut că mănânc de 5 ori pe zi, în comparație cu o altă dietă clasică, au reacționat bine.

Dacă doriți să învârtiți cu supraponderalitatea, vă recomand Planurile de dietă KetoDiet. Am slăbit așa cum îmi doream și mi-a rămas mușchiul. Deloc nu exista o dietă drastică, dimpotrivă, am învățat să mănânc și să beau corect. Am avut cel mai mare sprijin în partenerul meu și asta Mă încadrez în multe haine mai vechi, este cea mai mare răsplată pentru mine. Vreau să-mi mențin greutatea și să-mi îmbunătățesc silueta la perfecțiune datorită exercițiilor fizice.