Când este o persoană cu adevărat bătrână? Când are 35 sau 50 de ani?
O persoană sănătoasă și vitală va avea un corp mai tânăr decât vârsta sa reală. Obținerea unui corp mai tânăr este, de asemenea, scopul Ayurveda și veți câștiga o sănătate mai bună.
Oamenii de știință englezi au descoperit că vârsta noastră actuală nu este cu adevărat aceeași cu vârsta corpului nostru.
Pentru a compara testele mai vechi ale vedetelor: Madonna avea 50 de ani și corpul ei arăta ca 35 de ani sau corpul Britney Spears, în vârstă de 25 de ani, avea 30 de ani.
Testați cât de vechi este corpul dvs., indiferent de vârsta actuală.
1. Ce este Ayurveda?
Pe scurt: Ayurveda este cea mai veche și mai elaborată sistemul medical din lume, prin urmare, este denumită Mama Medicinii. Ayurveda se bazează pe toate celelalte sisteme medicale precum medicina chineză, acupunctura, homeopatia și medicina clasică occidentală de astăzi, chirurgie, chirurgie plastică etc.
Ayurveda își are originile în India. Referințele scrise la Ayurveda sunt vechi de 5.000 de ani și anterior Ayurveda a fost vândută oral. Ayurveda a fost recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății ca un sistem de tratament de succes din 1982. În unele țări, acest tratament este rambursat de companiile de asigurări și este posibil să obțineți o diplomă medicală. Ayurveda, de exemplu, este foarte popular în Germania și Statele Unite. Ayurveda este știința unei vieți lungi, sănătoase și fericite.
2. Ayurveda are 5.000 de ani și provine din India, avem un climat și condiții diferite de cele pe care le aveam atunci. Cum poate funcționa?
Totul din jurul nostru se schimbă, noi și noi facilități științifice și tehnice vin cu timpul dat. Singurul lucru care rămâne neschimbat sunt procesele naturale, biologice și biochimice din noi. Legat de Legile care guvernează Ayurveda erau în vigoare în urmă cu 5.000 de ani, sunt în vigoare astăzi și vor fi mereu în vigoare încă 5.000 de ani. Nu contează unde locuiți, indiferent dacă este India, Europa, SUA - legile Ayurveda se aplică peste tot în lume. Ayurveda s-a adaptat timpurilor moderne, dar esența sa a fost păstrată în forma sa originală, în care se răspândește din generație în generație.
De exemplu, dacă cineva are nevoie de căldură, nu contează dacă fumează un copac care a crescut acum 5.000 de ani în India sau pornește încălzirea cu gaz sau electrică - cererea de căldură a fost menținută. Nu contează dacă prepari supă fierbinte sau ceai fierbinte pe foc sau folosești o plită cu inducție. În acest sens, Ayurveda s-a adaptat timpurilor moderne. În caz contrar, toate principiile sale se aplică în continuare.
3. Cum să fii sănătos și să-ți păstrezi corpul într-o stare fizică și vitalitate bune?
Este important să mențineți regulatorii corpului Vânt, Bilă, Slime (Vata, Pitta, Kapha) în echilibru. Echilibrul este SĂNĂTATE, iar dezechilibrul este BOLĂ. O alimentație adecvată de până la 70% și o digestie bună joacă un rol extrem de important aici. Dacă avem o digestie afectată, se formează toxine, care sunt responsabile pentru o gamă largă de boli.
Baza sănătății conform Ayurveda este AGNI (foc digestiv). Când sunt digerate incorect, toxinele (AMA) se formează în organism. Când o mulțime de amine (toxine) se acumulează în organism, se dezvoltă o boală. Prin urmare, detoxifierea este importantă. PANČAKARMA este utilizat pentru detoxifiere - care reprezintă 5 tehnici de curățare.
4. Cum apare boala?
Boala apare dezechilibru 3 corp major regulatoare Vânt, Bilă, Slime (Vata, Pitta, kapha doshi). Ne-am născut cu un anumit aranjament al acestor 3 regulatoare și atunci când suntem sănătoși, regulatorii sunt păstrați în aceeași stare ca la naștere. Dacă există vreo abatere gravă a acestor 3 regulatoare, apare boala. Scopul Ayurveda este să mențină acești regulatori așa cum sunt la naștere.
Baza sănătății este echilibrul corpului și minții. Mintea, corpul și întreaga lume sunt vase conectate. Modul în care gândim, ce mâncăm sau unde lucrăm afectează simțurile și afectează întregul organism. Potrivit lui Ayurveda, o mare parte a bolilor apar în minte.
Dacă apare un dezechilibru cu participarea factorilor externi (mediu, stil de viață nesănătos) sau a factorilor interni (dieta slabă și stilul de viață), principala cauză a bolii este considerată a fi digestie slabă, incapabilă să absoarbă nutrienții necesari și imunitate scăzută.
Ca urmare a unei digestii slabe, Amas (toxine) se formează în organism, care se deplasează prin corp și se instalează în diferite organe, care le deteriorează. În Ayurveda, există metode de vindecare care elimină aceste toxine din corp. Cel mai eficient mod este de a regla meniul, stilul de viață în conformitate cu recomandările de măsurat, precum și detoxifierea și întinerirea corpului, numită Panchakarma.
5. Care este importanța dietei în Ayurveda?
Dieta este cel mai important lucru în Ayurveda. Oamenii de multe ori nu realizează cât de mult impact are dieta asupra sănătății lor. Potrivit Ayurveda, o alimentație adecvată poate afecta până la 70% din boli. 30% dintre ele pot fi influențate de sănătate prin plante medicinale și alte metode.
Conform constituției corpului, meniurile pot fi concepute pentru toată lumea, ceea ce se potrivește cel mai bine constituției dvs. și va aduce corpul în echilibru.
Ayurveda nu interzice niciun fel de alimente, dar în fiecare grupă (fructe, legume, carne, cereale, produse lactate etc.) va recomanda mâncarea cea mai potrivită pentru dvs. El va alege mâncarea în funcție de nevoile tale.
Unele alimente sunt mai potrivite și altele mai puțin inadecvate. Datorită proprietăților lor, alimentele acționează ca un medicament, influențează anumite organe. Alte alimente pot provoca un dezechilibru.
6. Care este importanța ierburilor și a uleiurilor esențiale în Ayurveda?
Ierburile și uleiurile esențiale sunt folosite ca supliment de susținere a unei diete bine aleasă, adaptată pentru dvs. Ierburile și uleiurile esențiale fără o dietă corect aleasă sunt considerate ineficiente.
Dacă mâncați o dietă nepotrivită, sunteți rănit, apare un dezechilibru. Ierburile singure nu pot corecta acest dezechilibru. Sănătatea poate fi umplută cu 70% din dieta potrivită. Ierburile și uleiurile esențiale accelerează procesul de vindecare. Ierburile și uleiurile esențiale reprezintă restul de 30%.
Uleiurile esențiale sunt mult mai eficiente și mai puternice decât ierburile. O picătură de ulei esențial de calitate poate echivala cu 20 - 30 de căni de ceai de plante.
Din experiență, vă recomandăm uleiurile esențiale ale companiei Dottera, care este singura pe piața noastră care are uleiuri potrivite pentru uz intern. Uleiurile esențiale ieftine nu au efect de vindecare, sunt potrivite doar pentru parfumare. Uleiurile esențiale ieftine nu sunt potrivite pentru uz intern și nu au niciun efect terapeutic.
7. Cum aflu ce tip sunt în conformitate cu Ayurveda?
Diagnosticul impulsurilor detectează cu exactitate așa-numitul. PRAKRTI - stare congenitală A VIKRTI - abatere de la starea înnăscută.
Exemplu: PRAKRTI-ul meu - starea înnăscută este reprezentată numeric după cum urmează: Eu sunt tipul echilibrat Vata = Pitta, VP =, Vânt = Bilă, VŽ =.
Numeric, poate fi exprimat după cum urmează: Vântul 10, Žlč 9, Slime 7.
Dacă diferența dintre Vata și Pitta este de până la 10%, atunci este considerat un tip echilibrat, ceea ce este și cazul meu. Pentru mine, o dietă sănătoasă este cea care crește SLIZ (Kaphu). Iarna trebuie să-mi încălzesc corpul și să reduc vântul (Váta), iar vara trebuie să mă răcoresc și să reduc bilele (Pittu).
8. Pot afla prin test ce tip sunt?
Îmi place să spun că, conform testului, puteți aborda tipul dvs., dar nu trebuie. Nu accept teste, testele pot fi de multe ori greșite și nu se poate spune precizia. Întotdeauna recomand să căutați un expert în ayurvedă și să nu vă determinați propria dietă pe baza cărților, deoarece acest lucru va fi cel mai probabil greșit. Testele pot fi utile, dar nu exacte, le iau întotdeauna cu precauție.
Exemplu din practică: La școala ayurvedică, am primit teste mai bune și mai cuprinzătoare pentru a ne determina constituția decât în cărți sau undeva pe internet. Testele fratelui meu au arătat că el era Kapha-Zlch. Diagnosticul pulsului i-a dat Wind - Slime (Vata - Kapha) și a existat o diferență semnificativă în dietă.
Prin urmare, nu recomand teste, doar ca o formă de divertisment și pentru o mai bună înțelegere a diferenței dintre regulatorii individuali (doshas). Din acest motiv, nu adaug teste pe site-ul meu, astfel încât să nu fiți diagnosticat greșit sau răniți. O dietă aleasă incorect poate agrava sănătatea.
9. Cum diferă Ayurveda de medicina occidentală?
Ayurveda poate găsi rădăcina problemei. Ayurveda vindecă cauza bolii, iar medicina occidentală vindecă boala. Ayurveda nu se opune medicinei occidentale și poate fi combinată cu medicina ayurvedică (de exemplu, teste de sânge, utilizarea concomitentă de produse ayurvedice pe bază de plante și substanțe chimice).
Cu toate acestea, în condiții cronice, Ayurveda obține rezultate excelente în cazul în care medicina clasică nu are succes. Ayurveda este individuală (tratamentul este determinat prin determinarea tipului de persoană și a stării sale), se concentrează pe eliminarea cauzei și nu pe suprimarea simptomelor, iar tratamentul folosește numai remedii naturale fără efecte secundare.
10. Ayurveda împarte oamenii în doar trei tipuri?
Ayurveda recunoaște în corpul uman trei regulatori (bioenergie - doshi), de care depinde sănătatea noastră. Fiecare are acești 3 regulatori în proporții diferite.
Fiecare dintre aceste regulatoare este reprezentat într-un raport diferit și astfel se creează un număr mare de combinații diferite.
De exemplu, am găsi foarte greu să găsim printre oameni Vata pură (Vânt) sau Bilă pură (Pittu) sau Slime pură (Kaphu).
Majoritatea oamenilor se nasc cu o predominanță de doi regulatori. Dieta este apoi adaptată celor doi regulatori, căutând ce au în comun și ce este diferit. În consecință, expertul Ayurveda va stabili dieta și tratamentul adecvat.
Iată un exemplu de combinații diferite: 1. Vata - Pitta - Kapha, 2. Vata - Pitta, 3. Pitta - Vata, 4. Vata - Kapha, 5. Kapha - Vata, 6. Pitta - Kapha, 7. Kapha - Pitta, 8. Vata, 9. Pitta, 10. Kapha
Mai mult, aceste combinații sunt împărțite între ele în funcție de mărimea, predominanța regulatorilor individuali. Drept urmare, vi se oferă o combinație unică la naștere, ca o amprentă unică, care se poate schimba pe parcursul vieții și atunci apare boala.
CONSULTARE GRATUITĂ DE 15 MINUTE