Este sigur?
da. Dieta Ketofit este complet sigură la un individ sănătos timp de 1 până la 3 săptămâni de respectare strictă. Medicina prescrie această dietă pe viață persoanelor cu epilepsie. (Nu întotdeauna. Este una dintre metodele de tratament.) Mai mult, tulpinile eschimos au funcționat pe tot parcursul acestui model dietetic. De aici și mențiunile călătorilor care au locuit cu eschimoșii de ceva timp și au scăpat în mod miraculos grăsimi.
Corpurile cetonice sunt în mod normal un substrat energetic important pentru unele țesuturi periferice. Aceste țesuturi includ, în special, mușchiul inimii, mușchii scheletici și rinichii. Cu postul prelungit, corpurile cetonice devin un substrat important pentru țesutul cerebral (de la 60-75%). În condiții normale, creierul folosește doar glucoza ca sursă de energie. Acizii grași nu trec în creier din sânge. În rolul nutrienților, corpurile cetonice sunt echivalenți solubili în apă ai acizilor grași, în plus, nu se leagă de proteine și se difuzează ușor, ceea ce este avantajul lor.
Cum functioneazã?
- omiți alcoolul
- Dieta Ketofit va reduce aportul de carbohidrați, în special medicamente glicemice ridicate
- aceasta reduce activitatea insulinei
- apetitul va fi redus
- Grăsimile devin cea mai ușoară sursă de energie pentru funcționarea organismului
- modul de depozitare a grăsimii la combustie este inversat
- mușchii, tendoanele și alte țesuturi nu sunt distruse ca în cazul foametei neprofesionale
Reglând aportul de carbohidrați, aceștia sunt consumați în organism în decurs de 1-2 zile (puteți accelera mersul pe jos și activități lente). Apoi, corpul extrage energia din grăsimi, fie ele fizice sau dietetice.
Dieta KetoFit nu este potrivită dacă vă încadrați în oricare dintre următoarele grupuri:
Sunteți gravidă sau alăptați.
Sunteți alergic la oricare dintre alergeni: lapte (lactoză, proteine din lapte, proteine din zer), pește, soia. Urmărește alergenii: ouă, gluten, nuci.
Dacă suferiți de o tulburare alimentară - anorexie, bulimie. Sau unele dintre următoarele boli: boli mintale grave, boli de ficat și rinichi, boli de inimă, accident vascular cerebral, coagulare a sângelui, tulburări de coagulare a sângelui, tulburări ale metabolismului mineral, diabet - diabet de tip 1, diabet de tip 2, gută sau boli biliare pietre.
Dacă nu vă cunoașteți starea, consultați medicul înainte de a începe o dietă.
Din întrebările dvs.:
Pot bea alcool în timpul îngrijirii KetoFit? - Aceasta este o întrebare interesantă, vă mulțumesc pentru ea. Alcoolul trebuie evitat în îngrijirea KetoFit, consumul de alcool se va agrava sau va elimina complet rezultatul. Dacă nu este necesar, puteți găsi tipurile de alcool și cantitatea admisibilă a acestora în cartea electronică nr. 4, care este dedicat acestui subiect.
De ce produsul are o perioadă de valabilitate de numai 12 luni? - Este necesar să subliniem faptul că produsul este fabricat din ingrediente naturale, unde căutăm prospețime și funcționalitate, iar un astfel de produs nu trebuie conservat.
Am dat peste internet supe de proteine și omlete de la alte mărci. Le pot combina cu dieta KetoFit? - KetoFit poate fi combinat cu orice, dar trebuie să întrebați producătorul, indiferent dacă supa sau omleta lui este un înlocuitor complet de masă precum și KetoFit. Dacă supa lui conține toate vitaminele și mineralele importante pentru sănătatea ta. Dacă conține și alți nutrienți prescriși de legislație. În caz contrar, este vorba doar despre supliment gustativ,pe ce dietă nu trebuie să te ții. Suplimentele servesc ca aperitiv de vacanță, astfel încât clientul să nu ajungă la o masă ilegală care i-ar perturba complet dieta. KetoFit produce toate produsele ca mese cu valoare completă, astfel încât să puteți mânca practic doar un singur tip din gama noastră, de exemplu, iar cursul de îngrijire a reducerii va fi așa cum ar trebui.
Prețul mi se pare destul de mare. - Încercăm să vă oferim tot ce este mai bun. Dacă ții cont de faptul că 530 kg de soia sau 270 kg de germeni de grâu sunt procesate pentru a produce un pachet de 1000 g, precum și 12,5 l de lapte, mai multe kg de mere, cartofi, mazăre, semințe de dovleac. Credem că veți recunoaște premiul nostru drept corect.
Pachetul de îngrijire de 1, 2 sau 3 săptămâni include toate mesele necesare? Există suficientă mâncare? - Da, pachetele sunt exact bugetate. Există 42 de porții în fiecare doză de cocktail-uri KetoFit. Poate te-a încurcat dacă ai socoti cocktailul ca pe o singură porție.
Respiratie urat mirositoare. - Acest discurs este comun. În ketodiet, apare din cauza arderii semnificative a grăsimilor atunci când procesul de ardere a grăsimilor este cel mai eficient. Ajută la frecarea gurii cu o cantitate mică de ulei de măsline (lingură de cafea) sau uleiuri din plante. De asemenea, este eficient să folosiți o bucată mică de pătrunjel verde.
Ambuteiaj. - Ar trebui să urmați regimul de băut recomandat = beți mai mult. Aportul insuficient de lichide poate provoca constipație. Nu există alt motiv pentru aceasta. Dieta KetoFit conține mult mai multe fibre decât dieta medie a femeii. Fibrele acționează împotriva constipației și în ketodietă, resp. Dieta cu proteine este de două ori importantă. Cu toate acestea, apa este esențială pentru ca fibra să funcționeze corect.
Dorința de sufocare. - Asta se poate întâmpla în primele două zile. Te obișnuiești cu o dietă diferită și bârfa este o rămășiță a păcatelor anterioare. Vă recomandăm: să beți 300 ml de apă și să găsiți o activitate (citirea unei cărți, lucrarea etc.). Veți fi surprins că dorința de a trișa dispare întotdeauna. O altă opțiune este de a folosi gargara noastră specială.
Band cafea.- Puteți bea cafea: turk, frenchpress, espresso în cantitate de 1-2 cafea/zi. Puteți adăuga o lingură de lapte.
Nu recomandăm adăugarea de cremă. În orice moment, laptele din cafea este mai degrabă o cremă condensată. Vă rugăm să aveți grijă la cafele 3in1 sau 2in1. Cu toate acestea, compoziția trebuie să fie 100% cafea. Numai astfel nu conține carbohidrați.
Durere de cap. - Ar trebui să bei mai mult. Aportul insuficient de lichide poate provoca dureri de cap. Cefaleea este un simptom al retragerii apei la funcția renală din alte țesuturi, inclusiv creierul.
Greutatea mea nu scade imediat și urmez procedura foarte strict de două zile. - După două zile, este foarte devreme de evaluat. Modificările nu au intrat încă în vigoare. Îndrăznește întotdeauna o dată la sfârșitul săptămânii. Faza de pornire durează câteva zile și pierderea în greutate nu are loc în același mod. Pot fi salturi diferite. Prin urmare, este rezonabil să fiți liniștiți și dacă cântărirea contribuie întotdeauna la aceasta o dată la sfârșitul săptămânii, când puteți vedea deja întreaga scădere.
Greutatea mea a crescut imediat cu 1,5 kg după ce am terminat îngrijirea KetoFit. - Al doilea lucru cel mai important în îngrijirea de reducere KetoFit este că nu o puneți capăt imediat. În caz contrar, există riscul unui efect yo-yo. Pentru cel mai bun rezultat pe care îl întrețineți, urmați îngrijirea ușoară de 21 de zile, 30 de zile sau 37 de zile (în funcție de cât timp utilizați KetoFit).
Irigarea în timpul ciclului menstrual. - Vă poate crește temporar forța fizică prin reținerea apei. După menstruație, excesul de apă este eliminat și greutatea scade.
Boală. - Dacă ați atins recent o stare de reducere preferențială a grăsimii, veți experimenta simptome hipoglicemiante de mai multe ori în două zile. Dacă în prezent faceți o activitate fizică, opriți-o și relaxați-vă.
Un senior peste 60 de ani se poate ocupa și de îngrijirea KetoFit? - Răspunsul este da, sub rezerva anumitor condiții. Mai întâi trebuie să confirmați că nu sunteți afectat de niciunul dintre obstacolele de mai sus (boli, tulburări). De asemenea, trebuie să vă contactați medicul prin linkul www.ketofit.sk și să consultați intenția cu acesta.
Pot pregăti KetoFit cu o zi înainte? - Dacă gândiți într-o stare uscată, atunci cu siguranță da. Dacă nu aveți pachete porționate confortabile, puteți pregăti porții individuale în borcane sau flacoane mici din plastic. Puteți păstra KetoFit numai în stare lichidă până a doua zi la frigider. Acest lucru activează procesele din cocktail cu apă, iar temperatura scăzută inhibă aceste procese. La temperatura camerei, cocktailul deja pregătit ar fi stricat. Timpii și temperaturile aproximative pentru cât timp poate fi păstrat cocktailul diluat sunt după cum urmează: 4-8 ° C până la 12 ore, 8-17 ° C până la 4 ore, 17-30 ° C până la 2 ore.
Pot sări peste o dietă KetoFit când nu mi-e foame? - Din păcate, ar fi o mare greșeală, vă rugăm să evitați. Omiterea unei mese KetoFit s-ar reflecta în curând în cursul dietei. Nivelul nutrienților importanți ar scădea. Ar putea exista probleme de sănătate, cum ar fi stare de rău, foamea incontrolabilă și un dinte dulce.
Din curiozitate, am păcătuit la un eveniment social și am luat o masă obișnuită. Acum trebuie să pun capăt îngrijirii KetoFit sau pot continua? - Vă va fi mai greu pentru o zi sau două, deoarece veți relua cetoza, dar puteți continua. Timpul după care nu arde grăsimi se prelungește cu 2-5 zile. Toată îngrijirea este întotdeauna mai ușoară dacă urmați instrucțiunile exact.
Trebuie să slăbesc mai mult decât spui că este posibil să slăbești cu trei săptămâni de îngrijire. Pot folosi KetoFit mai mult sau decât pot? - Nu trebuie să respectați un program de reducere ketogenică mai mult de trei săptămâni fără a vă consulta medicul. Trei săptămâni de îngrijire este, așadar, maximul. Este o condiție legislativă care are un sens real. Astfel încât să nu te poți răni pierzând prea mult sau prea mult în greutate. De aceea, consultați-vă medicul. Puteți continua cu îngrijire ușoară fără a consulta un medic. După 14 zile de îngrijire ușoară, puteți trece din nou la îngrijire de trei săptămâni.