Introdus de: Lea
Legenda: pornind și =)
Bună fetelor și decid, de asemenea, că încep în sfârșit. Am urmat mai multe diete, dar nu am avut niciodată o motivație bună, dar acum o am deja. Când mă simt bine în sfârșit =) Am 75 kg și vreau să pun cel puțin 10 pe care o pot face cu tine.
Introdus de: Beky
Legenda: piatră funerară
La 37 de ani, aș putea spune cu bucurie că am urmat diferite diete de jumătate din viață. Sunt deja expert în ele, ca să zic așa. Din păcate, după fiecare fază JOS a venit faza UP și am fost unde eram înainte și de multe ori mergeam mai departe (cu greutate). Prietenul meu (bineînțeles subțire ca un cip) mă tachină că nu voi avea un nume scris pe piatră funerară, ci pe scurt DIETĂ. Dar după ce am citit această pagină astăzi, cred că voi ajunge din nou la meniu pentru că încep mâine. Voi vorbi din nou după prima fază. Cu unghiile mele, voi încerca să o suport.
Introdus de: Bronislava
Legenda: Re: Tombstone
Bună Beky, este o problemă a fiecărei diete că dacă nu știi cum să te stabilizezi, vei lua totul înapoi. Dacă urmați toate cele 4 faze ale acestei diete, cu siguranță vă veți pierde în greutate! Bine ați venit între noi și noroc, Broňa.
Introdus de: Sima
Legenda: încep
Bună ziua:) Încep cu tine astăzi. Stuzkova se apropie de mine și aș vrea să slăbesc cel puțin 5-7 kg:) Sper că o pot face cu tine. Dar întrebarea este: poate afecta cumva pierderea în greutate atunci când Sunt fumător. Țin degetele încrucișate pentru toată lumea, sper că o voi face la fel de bine ca tine:)
Introdus de: Bronislava
Titlu: Re: zacinam
Bună, fumatul nu afectează negativ pierderea în greutate. Se constată chiar că fumătorii slăbesc mai repede decât nefumătorii. Deci nu afectează dieta, ci doar sănătatea ta.
Îmi țin degetele încrucișate, pentru a putea intra în panglică, Broňa.
Introdus de: zuzana
Legenda: mozzarella
Bună, aș vrea să știu din ce fază pot începe cu mozzarella.
Introdus de: Bronislava
Titlu: Re: mozzarella
Salut Zuzana,
Puteți aprinde mozzarella doar din faza 2. Cu toate acestea, nu îl puteți mânca fără restricții, deoarece conține 9% grăsimi, adică numai cu moderare și nu în fiecare zi dacă nu doriți să încetiniți pierderea în greutate. O zi frumoasă, brona.
Introdus de: Zana
Legenda:)
salut zaruri! Mă bucur atât de mult că bronzul ne-a făcut o petrecere atât de grozavă! broni, multumesc! așa că am început a șasea săptămână. în primele săptămâni am slăbit 8 kg și acum frustrarea este mare, nimic în 2 săptămâni. Nu știu unde greșesc. dacă era cacao? Îl adaug zilnic la iaurt cu îndulcitor.
Introdus de: klaska
Titlu: Re:)
buna zana, mai ales nu renunta ca ai slabit frumos si se blocheaza uneori dar se misca din nou. Am început 7 săptămâni luni și cântăresc 7,2 kg, merge lent, dar e la fel! uneori se blochează timp de 10 zile și apoi coboară din nou. dacă dai cacao clasică neîndulcită, nu va fi la fel pentru că este permisă. Mi-l dau și mie. Îmi țin degetele încrucișate, încât toți vom slăbi frumos, pa
Introdus de: Zana
Titlu: Re: Re:)
klaska, vă mulțumesc pentru sprijin. cat vrei sa slabesti? Aș vrea în continuare 14 kg. după grădiniță, am urcat la cântar în ziua nașterii fiului meu timp de 2 ani, doar burtica mea mare lipsea. no mam este co robit.