- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
M-ați sfătui cum să slăbesc 10 kg pe lună. Daca aveti experienta . MULTUMESC:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pierderea în greutate progresivă, cred că este plăcută, dar de ce acest mod de a descrie ți se pare corect?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Experiența a arătat că este mai bine să slăbești treptat. Acest lucru va preveni efectul yo-yo. Are cineva experiență cu o dietă ketogenică? În timpul introducerii sale, ar trebui să consum suficient proteine, ceea ce este bun nu numai pentru arsură, ci și pentru slăbire etipy.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
după părerea mea este imposibil și pune-l jos în 3 luni, dar cu siguranță nu într-o lună. Am dat 10 kg pe an după ce am născut și am continuat să mă mișc, mergând cu biciclete, scutere, zburând în jurul copiilor
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, primesc 10 pe lună greu, poate dacă ai fi extrem de supraponderal este ok, mă las să simt că simt, abia dau 4 jos și am mâncare și cardio extrem de 5 ori pe săptămână săraci încet, dar săraci. Am slăbit deja 21 kg în 5 luni de bronzare, de preferință încet cu progresul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
efectul yo-yo nu vine. vine atunci când o persoană pierde în greutate, de exemplu, acele 10 kg și permite exerciții, sport și mâncare, pur și simplu nu vin de la sine.
Și în primul rând pentru pierderea în greutate este mâncarea, deoarece PRIMUL este CASTO și porții mici și, al doilea este important ceea ce mănânci de fapt și a treia mișcare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sănătos818/cu siguranță este posibil. iese cam 2 kg pe săptămână, ceea ce este real. dacă vă uitați la „transformări”, acestea au de obicei o taxă lunară și acolo, că este de 2 kg pentru o săptămână.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cred că este imposibil. Și cel mai important, există o mare probabilitate de a avea un efect yo-yo. Deci, potrivit lui Amna, este mai bine să slăbești încet, cu sport - ciclism liniștit și în opinia mea este mult mai bine decât cu o dietă atât de drastică
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Jennny/cam 2 kg pe săptămână. poate este
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
după mine imposibil într-o lună. Și, desigur, va exista un efect yo-yo. Cum vrei să-l lasi jos? Este chiar posibil? Am pus 10 kg de sare în jumătate de an, dar am slăbit încet, treptat, am mers cu bicicleta cu copiii și a coborât de la sine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
la fel de repede ca acele kilograme coboară și urcă și ele