Deși suntem deja la jumătatea verii, nu toți am reușit să realizăm silueta dorită într-un costum de baie. Dacă vă vedeți în această situație, nu ezitați și încercați o dietă revoluționară proteină-vitamină.
Din numele acestei diete, este clar în ce va consta mâncarea pe care o consumă în timpul acesteia. Prin consumul de proteine și vitamine, corpul dvs. primește cantitatea de nutrienți și fibre de care are nevoie. Acest tip de alimente susține în primul rând digestia și ajută la accelerarea metabolismului.
Este important să rețineți de la început că nu este posibilă pierderea în greutate fără aportul de lichide. Nu uitați să beți apă pe tot parcursul dietei. În plus, puteți adăuga lămâie sau lime în ceașcă.
Legumele și fructele conțin minerale care au un efect antioxidant asupra corpului tău. Datorită fructozei și fibrelor, care stau la baza unui metabolism sănătos, corpul tău va arăta comparabil în câteva zile. Pe lângă vitaminele naturale neprețuite, fructul conține și o mulțime de lichide care sunt bine absorbite, în special cu o activitate fizică crescută. Spre deosebire de o dietă care conține mai mulți carbohidrați, ei știu să se sature mai bine.
Continuați să citiți articolul de cealaltă parte:
- Săptămâna 20 a sarcinii: dezvoltarea fătului și modificările sarcinii
- A 17-a săptămână de sarcină - care ar trebui să fie dimensiunea burții și ce mișcări vor avea loc în ea?
- Săptămâna 12 a sarcinii - Dimensiunea fătului și a ultrasunetelor la săptămâna 12 a sarcinii
- A 28-a săptămână de sarcină - monitorizează mișcările din abdomen și greutatea ta
- Săptămâna 2 a sarcinii: dezvoltarea fetală și modificări ale sarcinii