Meditația este un mijloc excelent de a vă conecta și a începe să comunicați cu propriul suflet, să-i înțelegeți misiunea și să vă cunoașteți scopul vieții. Când îi învățăm acest lucru copiilor noștri, aceștia vor crește într-o generație care va duce o viață împlinită. Lumea este formată din oameni - dacă sunt fericiți și plini de pace și dragoste, așa va face și el. Am decis să încep cu fiica mea, care nu avea nici măcar doi ani.

lumea

Când eram fără copii, meditația a fost o relaxare minunată pentru mine, datorită căreia am găsit treptat răspunsuri la diferite întrebări de viață, dar în principal prin meditație am descoperit în cele din urmă misiunea sufletului meu. Acest lucru este foarte important, pentru că, dacă nu îl știi, tot simți că îți lipsește ceva pentru noroc (chiar dacă ai aproape tot ce ar putea dori alții), dar încă nu știi ce este. Am înființat un studiu în casa nouă, dar am meditat mai des decât am muncit:-). Puteți mirosi parfumul delicat al bețișoarelor de tămâie și există mai multe pietre vindecătoare pe biroul dvs. decât orice altceva. Deși nu prea des meditaţie timp, tot ce trebuie să fac este să intru în el și mirosul și mediul îmi provoacă imediat un zâmbet pe față și îmi evocă sentimentul minunat pe care l-am experimentat în timp ce meditau.

Astăzi am o fiică în vârstă de 22 de luni, care este un argint viu, iar meditația sau relaxarea mea printr-o astfel de activitate spirituală au devenit dintr-o dată o marfă rară pentru mine, dar sufletul meu a tânjit după ea. Pe lângă școala de maternitate, și eu lucrez, așa că a fost destul de greu să găsesc timp pentru a medita din nou. Întotdeauna am încercat să-l fur când ea a adormit la prânz.

De îndată ce a închis ochii și a văzut că dormea ​​adânc și, bineînțeles, când aveam lucrurile mele la lucru, sudate, curățate și alte milioane de sarcini la locul de muncă, m-am îndreptat spre studiu. Am aprins o lumânare, un băț de tămâie, am jucat muzică de meditație, m-am așezat pe un scaun turcesc, am închis ochii și am dispărut, iar după două minute a început să plângă și fiica mea era ridicată. Acest lucru s-a repetat de fiecare dată când am început. După mai multe încercări nereușite, mi-am dat seama că era un semn că fac ceva greșit. Ca și cum ar fi să-mi anunțe că a vrut să facă parte din asta. Așa că am luat-o dintr-un final complet diferit. Când era la etaj, am dus-o la birou și i-am spus că vom medita. Măcar eu și ea dacă vrea să ne alăturăm.

Știu că spui că are doar mai puțin de doi ani, că cu siguranță nu știe unde este nordul și că nu trebuie încă să mediteze. Dar ea, ca și mine, iubește să vină la biroul meu. În principal din cauza pietrelor vindecătoare - am aproximativ 30 dintre ele - de diferite culori și dimensiuni. Spune-mi ce ar putea fi mai frumos pentru un copil mic decât atunci când se joacă cu pietre colorate. Așa că mi-am schimbat tactica și când am mers să medităm am aprins o lumânare și un băț de tămâie și am cântat muzica.

Am așezat-o și i-am dat pietre pentru a se juca. Apoi i-am arătat care piatră era bună, ce chakră. I-am arătat-o ​​o dată și i-am explicat, și de atunci știe unde îi aparține și când vine cineva la noi și se poate juca cu pietre, dă tuturor celor pe care crede că îi trebuie cel mai mult în acel moment și de obicei îi lovește. Copiii pur și simplu nu își neagă intuiția. La fel este atunci când extrage cărți de la alții. Nu prea își dă seama ce face, dar o scoate întotdeauna pe cea potrivită. Așadar, când meditez, ea se joacă sau zboară în jurul meu, dar important, mă lasă așa și nu termină pentru că știe că fac altceva acum. Când arăt cuiva cum să trateze cu pietre, ne ajută să facem acest lucru. Când lucrez cu cărți, el este din nou cu mine.

Ce este uimitor, îmi amintesc întotdeauna de o meditație veche în care cred că am întâlnit sufletul viitoarei mele fiice de atunci. O înregistrare a meditației poate fi găsită în cartea mea, este din 2 mai 2014 și se citește după cum urmează:

Astăzi este 2 mai, soarele strălucește afară, dar nu m-am putut ridica din pat dimineața. Mi-a fost dor și de alergarea de dimineață astăzi, poate o pot face seara. Cu toate acestea, am luat o cafea și un mic dejun minunat și am mers să meditez.

Eram din nou pe stânci, dar sus pe stânci bătea vântul, iar cerul era noapte, respectiv. catifea albastru închis. Michael a mers lângă mine, doar i-am simțit silueta și am văzut o culoare albastru închis. Am mers de-a lungul stâncilor. Mă uit în jos și văd iarbă roșie sub picioare. Îi spun lui Michael: „Ah, iarba este roșie!” După un timp, s-a transformat în violet, iar Michael îmi spune: „Poate fi orice vrei, tu creezi tu și tu realitatea. A vrut să fie verde și să devină verde ".

Îl întreb: „Dacă eu însumi creez realitatea, dar și mintea mea o creează parțial și poate vrea altceva decât Dumnezeu pentru mine, cum o pot face pentru a fi în regulă?”

El a răspuns pur și simplu: „Negă ceea ce vrei, ceea ce crezi cu inima ta te va face fericit și, în cele din urmă, adaugă oricum, dar lasă-l să se întâmple după voia ta”.

„De unde știu ce vreau?” Mă întreb. „Întreabă-ți copilul interior, ai uitat?” Răspunde Michael. "Du-te la meditație și vei afla."

Am închis ochii și am văzut peștera, de data aceasta nu era o peșteră standard, am coborât scările și am simțit că peștera seamănă mai degrabă cu un mormânt într-o piramidă, așa că arăta din exterior. Am coborât treptele de nisip și diferite picturi au fost desenate pe pereți. Când am coborât, erau morminte pătrate. Am mers printr-un coridor îngust și am văzut o lumină în spate. Am continuat pe coridorul îngust până când am ieșit în pajiște.

Era frumos cu iarbă înaltă și flori, înflorind, am auzit ciripitul păsărilor, soarele strălucea frumos și pajiștea se juca cu culori vesele. Nu era o cale în ea, așa că am traversat-o. În timp ce mergeam prin el, am văzut un sat ascuns în spatele copacilor din fața mea. Erau aspen și mesteacăn, de asemenea, cu ramuri ușor căzute. Satul era mic, într-un singur sens și doar câteva case de fiecare parte.

Dar nu am văzut pe nimeni nicăieri, așa că am sunat: „Bună, este cineva aici?” Deodată a apărut o fetiță dolofană, cu două împletituri și părul castaniu. Am zâmbit, am întrebat-o ce face, pentru că adulmecă și face ceva în pământ. „Mă joc cu pietre”, a spus ea. Cu pietre? Mă uit la mânerele ei și avea pietre obișnuite în mâini și a făcut ceva cu ele, s-au transformat brusc în cristale colorate. „Acestea sunt comorile mele”, spune el! Într-adevăr frumos.

„Ce vrei să faci?” Am întrebat-o. „Să ne jucăm cu acele pietre colorate care sunt comorile și prințesele noastre!” Le-am ascuns într-o cutie și ne-am jucat cu ele. „Acestea sunt comorile noastre”, spune el. „De asemenea, te joci cu pietre și le arăți oamenilor comorile tale, descoperă-le. Cum să te joci cu ei! "

Apoi a vrut să se balanseze, spune: „Bucură-te de viața ta, râde, fii fericit în fiecare zi.” Îi spui: „Îl văd, trăiesc în acel basm. Mă mut în lumea pe care mi-o spui despre el. Acesta este modul în care oamenii vor fi transferați la poveștile voastre. "

Deodată am știut că este timpul să plec. Încă mă ținea de mână și, când am ajuns la marginea satului, am întrebat-o ce a spus că vreau și că voi avea un copil. El spune: "E bine, copilul îți va reflecta copilul interior, vei avea pe cineva cu care să te joci, dă-i dragoste, pentru că rolul tău va fi foarte aproape de tine.„Am îmbrățișat-o. Chakra inimii mele s-a răsucit și ne-a conectat pe amândoi și ne-a acoperit cu lumină verde.

E cu adevărat timpul să plecăm. Am dat din cap către ea și am plecat. În pajiște, unde nu exista niciun drum înainte, cărarea a apărut brusc și am avut calea indicată să dorm. Am venit la peșteră, dar nu mai era un mormânt, erau doar scări sus.

Michael îmi spune: „Vedeți, acum angajați-vă în pietre și meditații. Este încă adevărat că îi vei introduce oamenilor secretele tale și le vei arăta lucruri care funcționează, dar ei nu le cunosc și sunt magice pentru ei. "

Știu că a fost o meditație asupra copilului meu interior, dar cred că acel copil din meditația mea a fost viitoarea mea fiică. Chiar arată foarte mult ca fata din meditație pe care mi-o amintesc. Este ca și clona mea spirituală, așa cum a spus Michael - va fi o imagine a copilului tău interior - ne bucurăm de aceleași lucruri și simt că trăim într-o simbioză uimitoare. Aștept cu nerăbdare să încerc să meditez împreună când sunt mai mare, pentru că odată am avut un vis minunat. Ne-am așezat unul lângă celălalt, am închis ochii și am început amândoi să medităm - ne-am găsit într-o pădure verde de vară. Și ne-am întâlnit amândoi în acea meditație, ne-am ținut de mână și am trecut prin pădure. Intelegi? Amândoi am văzut același lucru ca și celălalt. M-am trezit și m-am simțit ireală pentru că știu că se va întâmpla într-o zi:-).

Deci, draga mea, nu alunga copiii atunci când faci activități care crezi că sunt prea mici pentru asta. La o vârstă fragedă pot construi o relație cu ei și, ulterior, o pot dezvolta frumos. Cred chiar că poți învăța de la copiii tăi. Deci, dacă meditați, luați-vă copilul cu voi. Explicați-i ce faceți și de ce vă aduce bucurie. Când va crește cu ideea cât de important este să se conecteze cu propriul său suflet, va fi mult mai ușor să comunice cu acesta și să-și îndeplinească misiunea vieții, ceea ce îl va face fericit.

Spui că nu meditezi? Așa că este timpul să începeți și să dați un exemplu copilului dumneavoastră. Poate o puteți face împreună.

Meditația vă poate ajuta pe dvs. și pe copiii dvs. cu cel puțin următoarele:

  • Reduce stresul atât la adulți, cât și la copii. Stresul este un factor declanșator nu numai pentru diferite emoții negative, ci și pentru comportamentul violent sau alt comportament nedorit la copii.
  • Le va sprijini capacitatea de concentrare, care se datorează în principal reducerii stresului la copii. Datorită capacității lor mai bune de concentrare, obțin rezultate mai bune la școală și sunt mai bune la activitățile pe care le fac.
  • Ei își calmează mintea și devin mai liniștiți. Este un instrument bun chiar și pentru copiii foarte activi, deoarece îi poate calma.
  • Le va spori empatia și îi va pune într-o dispoziție pozitivă.
  • Și cel mai important, copiii tăi vor medita mai fericit.

Recent, datorită iubitei mele, am dat peste o frumoasă idee străină, care propunea introducerea meditației la copii la școală tocmai din cauza efectelor pozitive menționate mai sus. În școala unde au încercat-o, copiii au obținut rezultate foarte pozitive, nu numai la clase, ci și la comportament. Mi-a plăcut foarte mult, deși nu cred că ar fi posibil în sistemul nostru școlar. Este probabil mai realist în școlile alternative. Cu toate acestea, cred că familia este un loc ideal în care copilul ar putea obține această experiență, deoarece va vedea pe părintele său mulțumit ce poate experimenta cu adevărat în meditație și are spațiul pentru a-și împărtăși experiențele cu cei mai apropiați de el.

Da, aceasta face parte și din educația noastră iubitoare. Puteți citi mai multe despre meditarea cu copiii, dar și despre tema concepției conștiente, sarcinii conștiente și nașterii conștiente cu dragoste, dar și educației conștiente și respectuoase în cartea noastră O MODĂ IUBITORĂ PENTRU SUFLETUL COPILULUI.