În 1946, Ben Weider a fondat Federația Internațională de Culturism (IFBB). În 1950, a fost fondată federația de amatori NABBA. Din 1965, IFBB organizează competiția MR. Olympia, unde se prezintă cei mai buni culturisti profesioniști.
Primul câștigător a fost Larry Scott. În anii 1970, IFBB s-a impus ca organizație dominantă de culturism la nivel mondial. Per total, această perioadă (anii 60-70) este denumită „Epoca de Aur a Culturismului”. Pe lângă crearea dlui. Olympia este, de asemenea, afectată de popularitatea culturistilor precum Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Frank Zane și Dave Draper, care se antrenează la Gold Gyme din California.
Astăzi, Arnold Schwarzenegger este perceput ca fiind cea mai importantă figură din culturism. În calitate de șapte ori dl. Olympia a devenit, de asemenea, renumită ca vedetă de film de acțiune și mai târziu a început să își construiască o carieră în politică.
Conexiunea dintre culturism și industria cinematografică, care a fost deja realizată de Steve Reeves și mai ales de Arnold, s-a aprofundat în anii '80. Vedete de film precum Silvester Stallone și Chuck Norris, precum și sportivii Ben Johnson și Carl Lewis, cunoscuți pentru figurile lor musculare, au promovat în mod deschis exercițiile fizice și un stil de viață sănătos.
Dezvoltarea a progresat în continuare. Au fost dezvoltate noi metode de antrenament, iar concurenții s-au prezentat cu un volum muscular în continuă creștere. Lee Haney a câștigat Jocurile Olimpice din 1984 la o greutate de aproximativ 109 kg (240 lbs). În prima jumătate a anilor 1990, engleza Dorian Yates cântărea 118 kg (265 lbs). El a realizat acest lucru datorită principiului de antrenament de înaltă intensitate Heavy Duty, care include antrenamente scurte cu un număr redus de seturi, dar într-o intensitate foarte mare.
A fost un fel de contrast cu câștigătorii Olimpiei din anii 70, care au preferat un volum mare de antrenament. (Schwarzenegger și colab. Adesea instruiți în două faze, mai mult de 3 ore pe zi). Pilotii de astăzi au depășit granițele și mai mult atunci când vine vorba de masa musculară.
Culturism și dopaj
Culturismul a început încet să alunece în tendința actuală, fiind preferat cel mai mare volum posibil, deseori în detrimentul calității. În plus, dopajul s-a răspândit. Deși utilizarea steroizilor anabolizanți a fost înregistrată încă din anii 1960, dezvoltarea lor a avansat semnificativ spre sfârșitul secolului al XX-lea.
Testele de dopaj uniform nu sunt încă stabilite în competițiile profesionale IFBB. Sportivii sunt deseori obligați să recurgă la mijloace ilicite pentru a concura. Este aproape imposibil să mențineți o cantitate atât de mare de masă corporală cu calitatea dorită.
Pe de altă parte, există încă curse mai mici care de multe ori arată mai plăcut din punct de vedere estetic, cum ar fi Dexter Jackson sau Lee Labrada în anii 1980. Domnul. Olympia are, de asemenea, o subcategorie - unde concurenții concurează cu o greutate mai mică de 91 kg (202 lbs).
Culturismul feminin a apărut ca sport în 1980. Prima câștigătoare, dna. Olympia a devenit Rachel McLish. La sfârșitul anilor 1980, Cory Everson a dominat. S-au prezentat cu figuri feminine, echilibrate. Astăzi, culturismul femeilor preferă și volumul și pare deseori inestetic.
Mai târziu, au fost create competiții de fitness (1995) și bodyfitness (figura) 2003 a fost separată de ele, iar la Jocurile Olimpice 2010, a apărut și pentru prima dată categoria bikini.