Tendințele se aplică și pierderii în greutate. De-a lungul istoriei, au existat diferite tipuri de diete pe care nu ți le-ai aminti astăzi. Oamenii credeau în veganism, o dietă separată și un conținut ridicat de proteine. După un scurt succes, a venit o altă noutate, care i-a convins să se schimbe.

istoricul

Anii douăzeci

Cifrele foarte subțiri au fost populare în această perioadă. Femeile se jucau direct cu curbe băiețești, un piept plat și umeri subțiri.

Au dorit să obțină rezultatul dorit cu dieta Hay, care a fost primul precursor al dietei separate. În timpul acestuia, nu ați putut consuma proteine ​​cu o dietă pe bază de plante și, de asemenea, ați separat strict produsele de origine animală și fructele.

Anii treizeci

Idealul frumuseții rămâne relativ același, dar până la sfârșitul deceniului, curbele din zona taliei încep să fie preferate. În acest moment, oamenii preferau în special dieta cu grepfrut, făcută celebră de vedetele de la Hollywood.

Esența sa era să bei suc proaspăt din acest fruct cu fiecare masă din timpul zilei. Acest lucru ar trebui să vă accelereze metabolismul și arderea grăsimilor. În plus, au fost nevoiți să-și reducă aportul de calorii la mai puțin de o mie pe zi.

Anii patruzeci și cincizeci

Interesantul acestei perioade este că oamenii nu respectau dietele în acel moment. Aceste două decenii s-au bazat în principal pe naturalețe și pe frumoase curbe feminine. Idealul frumuseții era frumoasa Marilyn Monroe, care era cunoscută pentru șoldurile și sânii ei distinctivi.

Datorită acestui fapt, a ieșit în evidență opinia că nu ar trebui să ne limităm la alimente și fiecare ar trebui să-și ofere ceea ce îi place. Mesele cu făină sau amidon erau chiar preferate.

Erau multe cereale și pâine. Reducerea tendințelor alimentare a fost, de asemenea, cauzată de războiul dificil și anii postbelici. Oamenii nu aveau prea mulți bani, așa că nu au acordat prea multă atenție dietei. Au fost bucuroși să aibă ceva de pus pe farfurie.

Anii șaizeci

După curbe sexy, femeile sărace cu șolduri înguste și drepte și o siluetă mai subțire au intrat brusc la modă. Modelul principal de această dată a fost modelul elegant Twiggy, care a promovat timp de mulți ani un trend ultra-subțire.

Odată cu aceasta a venit o dietă foarte strictă de către Jean Nidetch. Ea a acordat atenție compoziției corecte a dietei și identificării exacte a alimentelor pe care le-ar putea consuma. Trebuiau să cântărească totul cu precizie și să numere alimentele și caloriile pe care le puteau consuma.

Anii șaptezeci

Personajul de vis a rămas același în acest deceniu. Numai felul în care femeile doreau să o realizeze s-a schimbat. Lovitura a fost dieta Scarsdale, care se baza pe aportul minim de calorii.

Dimineața ai putea avea o felie de pâine prăjită și o jumătate de grapefruit. Prânzul a constat într-o salată cu ton și pentru cină ați luat orice carne cu o porție mică de salată.

Optzeci

Figurile atletice subțiri împing în prim-plan și au curbele din nou. Femeile nu mai doreau să se deranjeze cu dietele, așa că căutau o cale mai ușoară. În această perioadă, popularitatea diferitelor produse de slăbit a crescut.

Oamenii au încercat diferite ceaiuri, băuturi și pastile. Le-au combinat cu mișcarea activă, iar aerobicul a devenit un hit absolut. A fost instruit de diferite vedete și și-a construit o carieră pentru a-și compune propriile programe de exerciții.

Anii nouăzeci

Vedete precum Kate Moss sau Winona Ryder au popularizat din nou personaje extrem de sărace.

Au obținut un aspect atât de subțire, în principal datorită dietei Atkins. Baza sa a fost un aport ridicat de proteine. Te-ai putea răsfăța cu o mulțime de carne, dar și cu produse lactate, dar trebuia să reduci la minimum aportul de carbohidrați.

Mileniu

În perioada de după 2000, au fost introduse diferite tratamente de curățare în curs. Acestea nu au fost doar pentru a scăpa corpul de substanțe nedorite, dar în același timp și-au început procesul de vindecare și au ajutat la începerea metabolismului.

S-a ajuns la extreme, când pentru o vreme oamenii nu primeau altceva decât lichide. De asemenea, le-a plăcut să bea diferite tipuri de sucuri proaspete pentru a-și susține procesul de slăbire.

O figură elaborată cu burta de cărămidă și sâni mai mari, pe care le-au realizat adesea prin chirurgie plastică, a ieșit în prim plan.

Deceniul actual

Idealul actual al frumuseții feminine are sâni și fese mai mari, dar are o talie îngustă și subțire.

Cele mai mari tendințe includ veganismul, consumul crud, preferința pentru alimentele organice și, de asemenea, o reducere semnificativă a alimentelor care conțin gluten. În plus, se acordă atenție întăririi sau alergării regulate.