pentru

Efectele multiple și utilizarea versatilă a oțetului de mere în diverse scopuri au fost cunoscute în trecut, dar numai în ultimii ani interesul pentru acesta a crescut semnificativ. Cercetările sale au dezvăluit și celelalte beneficii ale sale. Oțetul de mere este un ajutor excelent pentru pierderea în greutate, este benefic sănătății, contribuie și la frumusețea externă și poate fi folosit practic în gospodării.

Efectele otetului de mere asupra sanatatii

1. Facilitează pierderea în greutate

Ce anume are oțetul de mere pentru efectul de slăbire? Suprimă pofta de mâncare și menționează retenția de apă în organism. Pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga o jumătate de lingură de oțet de mere la un pahar cu apă dimineața sau înainte de o masă principală.

Oțetul de mere conține doar aproximativ trei calorii pe lingură, reducând grăsimea din burtă. De asemenea, am scris mai multe despre cum să începi să slăbești în acest articol.

2. Îmbunătățește calitatea părului

Revigorează părul uscat, conferă părului o strălucire naturală.

3. Scade glicemia și combate diabetul

Cu utilizarea regulată, menține nivelul de zahăr din sânge echilibrat (nivelurile ridicate de zahăr din sânge nu se găsesc numai la diabetici și este principala cauză a îmbătrânirii și a bolilor cronice).

4. Îmbunătățește starea inimii

Scade colesterolul, tensiunea arterială, îmbunătățește circulația sângelui.

5. Îmbunătățește sănătatea pielii

Tratează acneea, previne apariția erupțiilor neplăcute.

6. Vindecă negii și infecțiile fungice

Vindecă mucegaiul la picioare, vindecă infecțiile cu drojdie.

Utilizarea practică a oțetului de mere în casă

Efectele benefice ale oțetului de mere în rețete

O durere în gât

  • 1 linguriță oțet de mere,
  • 1 linguriță de piper Cayenne (piper înțepător),
  • 3 lingurite de miere.

Procedură: amestecați ingredientele într-o cană cu apă caldă și beți.

Arsuri la stomac

  • 1 lingura otet de mere,
  • ceai sau apă.

Procedură: amestecați o lingură de oțet de mere cu apă sau ceai și beți imediat după ardere. De asemenea, puteți adăuga puțină miere pentru a înmuia gustul. Citiți mai multe despre arsurile la stomac și cum vă puteți ajuta să citiți acest articol.

Stomac deranjat

  • 2 linguri de oțet de mere,
  • 1 lingură apă pură de ghimbir,
  • 1 lingura suc proaspat de lamaie,
  • 230 ml apă minerală spumantă
  • și miere după gust.

Procedură: amestecați toate ingredientele și dacă simțiți că stomacul este „pe apă” sau vă simțiți „umflat”, beți.

Tratamentul negi

  • Oțet de mere,
  • un tampon de bumbac sau o bucată de pânză,
  • bandaj.

Procedură: înmuiați un tampon de bumbac (o cârpă) în oțet de cidru de mere, apoi așezați-l direct pe neg și bandați-l peste noapte și lăsați-l să acționeze. Este posibil ca negul să nu dispară după prima noapte, așa că repetați procedura de mai multe ori și urmăriți cum scăpați în sfârșit de neg.

Oțet de mere în loc de șampon împotriva mătreții

  • Oțet de mere,
  • spray de păr.

Procedură: amestecați o proporție egală de oțet de mere și spray de păr. După spălarea părului, pulverizați amestecul pe el și lăsați-l să acționeze 15 minute, apoi spălați-l din nou. Repetați o dată pe săptămână.

Încercați-l în locul unei măști strălucitoare pentru păr

  • Oțet de mere,
  • șampon pentru păr.

Procedură: amestecați o proporție egală de oțet și șampon și spălați-vă părul cu acest amestec.

dinți albi

Tot ce ai nevoie este oțet de mere.

Procedură: aplicați oțet de mere direct pe dinți, dar nu o puteți face des, deoarece există riscul ruperii smalțului dinților. O abordare mai fină se realizează prin diluarea oțetului de mere cu apă, folosind acest amestec ca apă de gură.

De asemenea, se poate ocupa de pielea de pe față

  • 1 linguriță oțet de mere,
  • apă.

Procedură: amestecați oțetul de mere într-o cantitate mică de apă și aplicați pe față cu un tampon de bumbac.

Ameliorează mușchii

  • 1 lingura otet de mere,
  • apă.

Procedură: amestecați oțetul de mere cu apă și frecați mușchii dureroși. În consecință, ar trebui să se ofere ajutor.

Arsuri solare

Ai nevoie de 2 căni de oțet de mere.

Procedură: se toarnă oțet de mere în baie și se scaldă în ea timp de aproximativ 10 minute. Pielea este ușurată și pH-ul său este restabilit.

Oțetul de mere va înlocui, de asemenea, toate produsele de curățare

  • Oțet de mere,
  • apă,
  • uleiul esențial preferat.

Procedură: amestecați toate ingredientele împreună pentru a crea un produs de curățare fără substanțe chimice pentru casa dvs.

Pe lângă faptul că este oțet de cidru de mere excelent pentru pierderea în greutate, are multe utilizări și nu ar trebui să lipsească în nicio gospodărie:).