Hatha Yoga:
Hatha yoga este un exercițiu original menit să îmbine mintea și corpul. Este un complex de opt poziții simple și se desfășoară în două faze: în faza Soare (Ha), corpul este stresat cu amabilitate într-o asana specifică, care are ca scop eliberarea blocurilor fizice și energizarea corpului (și a anumitor chakre). Faza lunară (Tha) are loc în relaxarea corpului și lucrează cu energie energizată, deblocată. El servește ca pregătire a minții pentru practica spirituală profundă și a corpului pentru ascensiunea Kundalini (pentru cei care nu doresc mai puțin decât iluminarea). Armonizează frumos corpul și mintea, relaxează blocurile de pe planul fizic și curăță organele interne (pentru cei care doresc un corp mai sănătos). Acest exercițiu nu este deosebit de solicitant fizic. Cu exerciții fizice regulate, corpul se întărește treptat.
Pretul: 10, -eur/intrare
Cu un abonament lunar 9, -/intrare
UNDE: Sala de ametist
etajul 1
clopot: OAZA II
Informații: Capacitate limitată. Este recomandabil să rezervați un loc.
Conectați la: [email protected] sau prin sistemul de rezervare al centrului.
Lector: Yvona Vera Ragas
,În copilărie, am simțit un flux uimitor de energie în corp, ușurare, relaxare în anumite poziții ale corpului. pe atunci, nu știam că practic yoga. Lucrez ca antrenor, în special problemele de viață. Aici întâlnesc adesea marile emoții ale oamenilor în diverse crize de viață. Nevoia de a lucra cu ele (emoțiile) mai conștient m-a determinat să studiez șamanismul, șamanismul m-a condus la tantra și tantra m-a readus la început, la yoga.