Ján Švolík, în vârstă de 70 de ani, trăiește cu diabet de 58 de ani, fără complicații grave. În adolescență, i-a promis mamei sale că va face față bolii. Și s-a ținut de cuvânt.

este

Îți amintești ziua în care ai fost diagnosticat cu diabet?
Nu voi uita ziua aceea până la moartea mea. A fost un moment de cotitură imens în viața mea. Aveam 14 ani. În acel moment, glicemia mea era de 47,7 mmol/l. Am căzut și am căzut în comă. Cred că am fost în cealaltă lume. Îmi amintesc tunelul, am avut o senzație plăcută de fericire. Deodată deschid ochii și mă întind pe patul din spital, medicii și asistentele din jurul meu. Apoi au scos un vultur.

Ce ți s-a întâmplat atunci? Ai avut probleme de sănătate?
Desigur, nu mă simțeam în pielea mea, eram obosit, am început să fiu slabă, slabă. Eram foarte sărac, îmi era teribil de sete, am băut găleți cu apă (încet ca un cal).

Știai care este boala?
Deloc. În general, nu se știau prea multe despre diabet în acel moment. Știam doar sfecla de zahăr pe care am crescut-o acasă și era necesar să ne unim și să o săpăm. Doctorul, care era la doar câteva case distanță, mi-a prescris un complex B. În plus, m-a bănuit că vreau să scot din școală și roboți prin casă. Întreaga noastră economie era pe umerii mei. Tatăl meu a crescut, dar din moment ce nu a vrut să semneze echipa (a fost un moment de colectivizare), a fost închis. A trebuit să arăt, să semăn, să am grijă de vite. Bunica, mama și cele două surori m-au ajutat. Fratele a fost în serviciul militar de bază timp de doi ani. Totul era pe umerii mei. Mai târziu, după interviuri cu experți, s-a confirmat că factorul declanșator al bolii mele a fost o povară fizică și mentală excesivă pentru un organism tânăr.

Cum au început să te trateze? Tu ai făcut-o?
Când o ambulanță m-a dus la spital după ce m-am prăbușit, primarul, care era acolo, a mirosit acetonă și a știut imediat ce se întâmplă. Primeam perfuzii. Am fost în spital aproximativ o lună. Apoi m-au lăsat să plec acasă. Am primit o mică broșură despre ce este diabetul, dar nu a existat niciun sfat. În copilărie, am încercat să iau sportul bolii. Habar n-aveam ce mă aștepta.

Ai avut 14 ani, așa cum mama ta a perceput boala?
Mama știa deja despre ce este vorba, poate că medicii chiar au informat-o mai detaliat, oriunde am găsit-o plângând. Nu mi-a plăcut să sufere. Așa că am îmbrățișat-o și i-am spus că mă pot descurca cumva cu boala. Îl mai am în fața ochilor. I-am promis mamei mele și acea promisiune trebuie respectată - încă o am. Cred cu tărie că nu am dezamăgit-o și îmi țin promisiunea în fiecare zi, în funcție de abilitățile și cunoștințele mele. Încerc să ajut pe oricine îmi cere, în orice moment. Numărul meu de telefon are nenumărați diabetici.

Ce ai făcut pentru asta?
Am devenit mai interesat de diabet, căutând pe cineva care să mă ajute. În Kozárovce, de unde vin, am găsit un domn în vârstă care a injectat insulină. Acesta a fost primul meu contact cu cineva care avea diabet. Am văzut că nu există altă cale, trebuie doar să mă injectez singură insulină. La acea vreme nu existau reviste sau literatură, nimic.

Cum v-a afectat boala viața? Care a fost cel mai greu pentru tine?
Din moment ce mi-au dat imediat insulină, a trebuit să cumpăr o cană și să fierb seringi, ace în cană în fiecare seară. La acea vreme nu existau pixuri sau ceva de genul acesta. M-a deranjat foarte mult, pentru că trebuia să petrec jumătate de oră pe ea în fiecare seară. Mi s-a întâmplat chiar că am adormit în timp ce fierbeam și m-am trezit când apa fierbea deja și ardea din oală. Doar părțile metalice ale seringii și acele negre îndoite au rămas în partea de jos.

Ce făceai? Cum te-ai descurcat?
Dimineața am fugit la doctor, am împrumutat o seringă și ace pentru a putea injecta insulină. Apoi a trebuit să cumpăr totul din nou. După ani de zile, am primit un sterilizator original, care mi-a făcut mult mai ușor să lucrez cu insulina. Toate ajutoarele care m-au ajutat în tratamentul meu cu ani în urmă au fost puse cu grijă deoparte. Le folosesc în principal în întâlniri cu tineri diabetici, astfel încât aceștia să poată compara metoda de tratament de atunci și de astăzi.

Cum te-ai descurcat cu injecția de insulină?
Tratamentul cu insulină în trecut a fost mult mai drastic. Nu erau atât de multe insuline, iar acele erau îndoite, amorțite și foarte greu de injectat. Mi-am străpuns pielea fierbinte și tare de mai multe ori, iar acul a fost atât de îndoit încât am smuls o bucată de țesut. De multe ori am încercat să îndrept acul cu o pensetă și o lupă. Astăzi, oamenii nici măcar nu-și pot imagina cu ce am avut de luptat. Când au apărut ace de unică folosință pe piață, a fost o ușurare uriașă.

Cine te-a ajutat cel mai mult la acea vreme?
Am primit cele mai multe informații despre diabet de la MUDr. Findy, când stăteam întinsă la spitalul din Zvolen. A acordat mai multă atenție diabetului, deoarece și soția sa, directorul unei școli de medicină, era diabetică. Am primit de la el și prima carte despre diabet, care descria deja ce trebuie făcut. Am aflat mai întâi despre unitățile de pâine (astăzi sunt unități de carbohidrați).

Diabetul trebuie restricționat în alimente?
După toată experiența mea, pot spune că o dietă diabetică nu este o dietă. Este o dietă rațională de economisire, modul în care toți oamenii ar trebui să mănânce dacă vor să fie sănătoși. Pot spune că nu am fost limitată în nimic. Este adevărat că trebuie să mănânc o anumită cantitate de mâncare. Doar, din păcate, dieta - în principal carbohidrați - crește glicemia, insulina scade glicemia. Aceasta înseamnă că dieta trebuie să fie într-un anumit raport. Nu trebuie să mănânc mult sau puțin, pentru că greșeala ar fi amândouă. De asemenea, depinde ce activitate fizică face o persoană.

Ceea ce lipsește astăzi la pacienții cu diabet?
Cred că educația. Astăzi, pacienții cu diabet îl dor foarte mult și ar fi nevoie în fiecare zi. Am o cunoștință care mi-a spus că are zahăr crescut. În timp ce discutam despre modul de mâncare, am încrucișat brațele. La micul dejun sunt zece cornuri! Îmi va spune că i-ar fi foame. Dacă adăugați câte unități de carbohidrați este și este doar micul dejun, atunci ce zici de o altă masă? Unii nici măcar nu știu ce sunt unitățile de carbohidrați. Nu este suficient să luați pastile, să știți cum să injectați insulină. Acesta este doar începutul tratamentului. Restul este în mâinile fiecărui pacient. Prin urmare, este important ca pacienții să fie educați corespunzător, motivați și îndrumați corespunzător. Pur și simplu, trebuie să ne gândim cu adevărat la ce am pus pe farfurie, când am pus-o acolo și cât de mult. Aceasta este baza completă. Diagnosticul nostru este adevărat pentru noi toată viața, trăim cu el 24 de ore pe zi, nu știe sărbătoare sau vineri. Trebuie să ne gândim la asta în fiecare zi, nu când este prea târziu.

Cum arată mâncarea ta în timpul zilei?
Am 24 de unități de carbohidrați împărțite într-o zi și le împart în timpul zilei: pentru micul dejun, pentru prânz și pentru cină pentru șase, adică 18 și a zecea, plumb și a doua cină pentru două unități de carbohidrați. De exemplu, la micul dejun am trei felii de pâine, eu și soția mea tăiem legume de orice fel pe o farfurie - roșii, ardei, ridichi, praz și altele asemenea. Dacă nu merg la companie, există și ceapă și usturoi. Am pește cel puțin de două ori pe săptămână.

Ce zici de atașamente?
Îmi plac pastele întunecate. Voi avea brânză de vaci și gem de caise sau căpșuni de casă. Îmi plac mai bine decât niște carne. Am încercat paste întunecate, zahărul din sânge nu fluctuează atât de mult. În ceea ce privește garniturile, cartofii fierți sunt cei mai buni. De exemplu, am eliminat treptat orezul alb pentru că mi-a crescut destul de repede glicemia. Prefer naturalul. Are un indice glicemic mult mai scăzut decât albul. Este mult mai potrivit pentru diabetici.

Băutul este, de asemenea, important.
Nu trebuie să uităm regimul de băut. Chiar și dimineața am un pahar cu apă curată pe stomacul gol și după micul dejun ceai de orice fel. În timpul zilei, beau aproximativ un litru și apoi beau apă. Cel mai ideal este pur. Toată lumea ar trebui să știe că consumul de 2,5 până la trei litri de lichide este extrem de important în diabet.

Este posibil să înveți să trăiești cu diabet? Ce trebuie să fii atent și ce să faci în legătură cu asta?
Dacă cineva cunoaște detaliile, trăirea cu diabet nu este o problemă. Aceasta este viața ca oricare alta. Trebuie să ții cont întotdeauna că trebuie să fii atent, să iei micul dejun, să zeciuiți, să mănânci, să mănânci, să iei masa. Deci disciplina în alimentație.
Trebuie doar să o vrei. Spun un lucru: sănătatea este cel mai de preț lucru pe care îl avem. Și dacă nu-l protejăm noi înșine, nimeni nu o va face pentru noi. O greșeală este că diabetul nu dăunează. Și ar trebui să doară, mai ales când zahărul din sânge este peste zece. Nimeni nu realizează ce face glicemia ridicată în vasele de sânge.

În trecut, opțiunile de tratament cu insulină nu erau așa cum sunt astăzi.
Nici măcar nu poate fi comparat. Mai erau și alte insuline. Nu existau dispozitive moderne. Când a apărut pompa de insulină pe piață, am vrut să o încerc și încă lucrez cu ea astăzi. O dată la 20 de ani, pompa mea s-a deconectat. Senzorii sunt mai mulți pentru tineri.
Știința avansează într-un mod incredibil și aștept doar un lucru - că va exista o pompă de insulină care să înlocuiască pancreasul. El își va monitoriza pur și simplu glicemia și, în funcție de ceea ce mănâncă pacientul, își va doza insulina. După părerea mea, este doar o chestiune de timp.

Știa soția lui ce este diabetul? Cum te ajută?
Soția are o școală medicală, deci nu a fost nicio problemă. De asemenea, mă ajută. Nu a gătit niciodată special pentru familie. Avem doi fii, astăzi patru nepoți. Ea nu a gătit alte mese pentru copii, ei au mâncat ceea ce am mâncat eu. Tocmai când au gustat dulciurile, clătitele sau brioșele, băieții le-au făcut singuri. Și aveau doar vreo șapte, opt ani. Compoturile le-am gătit cu îndulcitor artificial, dar nu i-a deranjat deloc pe copii. Nici astăzi nu folosesc îndulcitori în cafea sau ceai. Dacă știu că ceva ar trebui să mă rănească, nu o voi face greșit.

Ați avut vreodată o perioadă de criză?
Da, am avut o perioadă de criză când am injectat așa-numitele insuline de depozit (o formă de medicamente cu absorbție lentă). Sunt insuline de douăsprezece ore, injectate de două ori pe zi, dimineața și seara. În acel moment, după miezul nopții, a fost o perioadă critică pentru mine, numărul de hipoglicemii a fost mai frecvent. De multe ori soția lui a trebuit să sune la o ambulanță. Din fericire, perioada a trecut repede, nu a durat mult, pentru că cu siguranță va lăsa unele pagube.

Cum abordați boala astăzi?
Diabetul este de fapt o afecțiune a anumitor afecțiuni. 85 la sută din tratament se află în mâinile diabetului. Prin urmare, este important ca el să cunoască diabetul, mărturisește, ce lucru mic îl afectează, cât de repede trebuie să vă luați insulina, cum trebuie să mâncați. Pacientul trebuie să învețe acest lucru. La fel cum elevii de la școală trebuie să învețe să scrie, să citească și să numere, același lucru ar trebui să se aplice și diabeticilor pentru a-și controla perfect boala și pentru a se putea ajuta singuri în orice situație.
Nu voi îndrăzni să plec nicăieri fără ore, chiar dacă mă duc la cabană. Trebuie să știu că au trecut trei ore și ar trebui să obțin ceva. Nu voi ieși din casă dimineața fără să-mi verific glicemia.

Ce faci pentru tine?
Unul trebuie să aibă o voință puternică, trebuie să știu să-mi comand singur. Nu am băut niciodată alcool în viața mea, ocazional am copii de vin ici și colo, țigările sunt excluse. De asemenea, diabeticul ar trebui să fie atent cu ei, deoarece țigările afectează și vasele de sânge. Responsabilitatea unul față de celălalt este necesară.

Ești un folclorist activ. Din moment ce te dedici folclorului?
Vreo 18 ani. A fost un eveniment spontan în Kozárovce când am mers să ne manifestăm în primul mai. Așa că ne-am gândit, de ce nu putem merge în costum tradițional. Apoi am început ansamblul, am repetat câteva acțiuni. De atunci a suferit modificări, dar încă performez acolo. În plus, lucrez în grupul de cânt Matičiar și în grupul de canto-dans Konopa. Ambele funcționează până acum.
Pe scenă, trebuie să ne uităm dificultățile, trebuie să-i distram pe spectatorul care ne privește. Și suntem, de asemenea, o petrecere excelentă. Ne întâlnim o dată pe săptămână pentru un examen. Avem diverse spectacole în weekend. De exemplu, înmormântarea basului, masa beată, alegerea unui vânător, evenimente folclorice - Myjava, Východná, Strážnice, Strakonice, Buchlovice și altele asemenea, am cântat muzicalul Kubo, participăm la Noaptea teatrelor, Castelul Bratislava și SĽUK sediul central pentru a efectua meserii. Există multe.

Carte de vizită:
Bc. Ján Švolík
Vârstă: 71
Ocupaţie: vânzător instruit (nevoile gospodăriei), școală secundară de economie cu diplomă de liceu pe lângă ocuparea forței de muncă, după absolvire s-a alăturat SES Tlmače, ekon. secțiunea de prețuri și calcule.
În 2009 - 2011 Universitatea de Sănătate și Asistență Socială St. Alžbety Bratislava Michalovce.
Mancare favorita: paste întunecate, carne albă, pește, nu prea aleg mâncare, nu trebuie „să” brânză Olomouc și carne afumată.
Hoby: literatură, teatru, folclor, prelucrarea lemnului, treburile casnice.

Mulțumiri:
Trebuie să-i mulțumesc doctorului meu MUDr. Evka Bitarovská, care a venit la Levíce. Avea o asistentă medicală de dietă în ambulatoriu și purtam meniuri de trei zile la fiecare control. Am avut imediat ocazia să vedem unde am greșit. Educația a fost făcută folosind casete audio într-un magnetofon din camera de educație în timp ce așteptați comanda. Ulterior a fost prin casete video la televizor, toată lumea a avut ocazia să învețe ceva. Chiar și în acea perioadă, medicul nostru publica o revistă specială pentru diabetici, Dia-Journal.