Îți amintești începuturile tale de alergare? De ce și când ai început să alergi?
Buna ziua. Începuturile mele de alergare au fost foarte dificile și am început de la zero. De ce? În 2013, aveam atunci 28 de ani, am fost diagnosticat cu cancer la ganglionii limfatici, apoi a trebuit să vină în viața mea ceva care să mă lovească și să-mi pună capul pe o cale care să poată rezolva totul. Am slăbit aproximativ 20 kg. Deci nu a existat masă musculară. Am început cu plimbări în natură în spatele casei noastre din munții Tríbeč, pe care o am pentru câțiva kilometri, în fiecare zi, faptul că în fiecare zi, chiar și în timpul unui tratament solicitant nu a fost o zi în care nu am ales cu un rucsac și un ciocan pentru a absorbi energia din natură, copaci, mușchi și mai ales tăcerea, care îmi place foarte mult, cred mult atunci. Așa am început să construiesc un fel de afecțiune, masa musculară și, de asemenea, capul. Și îmi amintesc prima cursă destul de exact când medicul meu mi-a spus un mesaj foarte plăcut pe care mi l-a scris într-un e-mail că tratamentul a avut succes. Apoi am luat lucrurile și l-am împins înapoi în pădure. Am plâns până la capăt de fericire și am fost atât de puternic încât aș alerga un maraton ca nimic în acel moment și așa am început să alerg așa, un cancer care m-a făcut alergător.
Primele tale alergări au fost de drum sau deja te trăgea pe trasee de alergare atunci?
Natura mi-a atras întotdeauna inima, așa că 99% din alergările mele sunt trasee și restul le dau Maratonului internațional de pace de la Košice pentru al doilea an consecutiv, la care îmi place să particip.
Sportul tău suplimentar include și ciclismul. Cât de des mergi cu bicicleta?
Bicicleta a fost iubita mea de când eram copil. Îl folosesc în principal pentru o schimbare, când vreau ca picioarele mele care aleargă să se obișnuiască puțin cu el și să implice și alți mușchi și tendoane. Am mulți prieteni cu bicicleta în satul nostru și în împrejurimi, cu care încerc să merg, bineînțeles, când nu sunt la niște curse de alergare 🙂
Dacă vă uitați înapoi la trecut, ce ați schimba în antrenamente?
Cumva nu m-am antrenat niciodată special, merg la jogging pentru bucurie, sănătate și sentiment bun pentru a face ceva benefic pentru mine.
Aproximativ câte luni ți-a trebuit să-ți recâștigi condiția fizică, când ai deja „destul de mișto” alergându-ți pista obișnuită de antrenament?
Sunt un nebun atât de alergător încât nu mi-e frică de nici o provocare ... pune-mă la început și voi alerga chiar dacă trebuie să-mi scuip sufletul (râde) și în acest fel starea mi-a rămas treptat ... doar du-te și fugi și trebuie să fie bine ...
Ce ai vrea să le spui tuturor alergătorilor începători care se află chiar la începutul acestei călătorii provocatoare, dar frumoase?
Alergarea este un sport frumos prin care cineva își mută corpul într-o galaxie complet diferită. Euforia după alergare este ireală. Începuturile sunt evident dificile, dar trebuie suportate. Și cine rezistă astfel, trupul său îl va răsplăti, așa cel puțin în cazul meu a fost și este.
Care au fost primele tale curse de alergare?
Primele mele curse de fond au fost la o cursă organizată de mine în Solčany. Este ciudat, dar este atât de 🙂
El a organizat un „Solčiansky run sănătos” în satul său. Alergând cu un motiv caritabil. Cum a apărut această idee?
Ideea mi-a venit, desigur. Din moment ce am fost răsfățat acolo sus să fiu sănătos, încerc să-i mulțumesc cel puțin puțin pe alții, și mai ales pe copii. Simt un mare mulțumire în asta.
Cui s-a îndreptat întregul venit al evenimentului? El a ajutat?
Veniturile au venit din primul an al fetei Ninke cu DMO și din al doilea an al fetei Viktorka, care are o inimă bolnavă. Cu siguranță a ajutat, sunt convins de asta ... și m-a ajutat și atunci când o persoană vede chipurile zâmbitoare ale copiilor că sentimentul nu poate fi descris în cuvinte.
Ai multe evenimente de alergare în spatele tău. Ce vă place cel mai mult la ei?
Cred deja foarte mult. Lucrul meu preferat la ei este că pot să mă întâlnesc cu alergătorii mei prieteni și să vorbesc și să mă bucur de atmosfera de alergare și să descopăr locuri noi la care s-ar putea să nu ajung niciodată.
Ai experimentat ceva foarte emoțional la cursă?
Pentru mine, fiecare alergare este emoționantă, când ajung în zona de sosire, ridic mereu capul spre cer și vă mulțumesc pentru tot.
Dezamăgirile aparțin, de asemenea, în viața fiecărui alergător. Ce te-a dezamăgit cel mai mult în viața ta de alergat?
Am fost dezamăgit o dată, a fost la rularea Rychlik Zoška Bratislava anul trecut 2019, când a trebuit să renunț la aproximativ 27 km, pentru că am fost oprit de o leziune musculară. Am încercat, de asemenea, că nu pot renunța atât de ușor, dar, din păcate, a trebuit să mă întorc un kilometru înapoi la snack bar. Am fost trist de asta, dar, din păcate, se întâmplă și asta.
Care este cea mai mândră performanță de alergare?
Sunt cu siguranță mândru de cea mai lungă alergare a mea. A fost ultra-ștafeta procesului Štefánik și cea de-a doua secțiune a sa de la bebelușul Pezinská până la terasamentul Dunării în BA pe lungimea de 68 km în 2019. A fost fantastic pentru mine acolo, mi-am păstrat ritmul și m-am bucurat de cursă la maxim.
Câte semimaraton/maraton ai alergat deja?
Număr acele curse rutiere pe de o parte despre ... Am 1 semimaraton la Bratislava ČSOB în 2017 și două maratoane la KE, în 2018 și 2019.
Care sunt micul dejun preferat în ziua cursei?
Paine cu unt cu gem si trebuie sa fie mult unt si multa gem 🙂
Îți convine mai mult să alergi singur sau în grup?
Îmi place să alerg într-un grup de alergători, cel puțin doi. Îmi place să vorbesc în timp ce alerg. În timpul cursei, îmi place să schimb câteva cuvinte cu alergătorii care mă înconjoară și îmi place să îi încurajez pe alergătorii pe care îi alerg, indiferent dacă mă bătut în fund sau făcând un gest. Dar, din nou, sunt zile în care o persoană trebuie să fie singură și apoi mă duc singură și mă bucur de tăcerea care îmi place.
Cele mai dure curse suverane, la gândul că te dureau picioarele și acum, erau?
Încerc să aleg doar curse de trasee mai solicitante, mă bucur și o completez atunci când se poate ajunge la baza forței. Și toate acestea sunt dificile pentru mine ... de ex. Alergând printre stâncile Súľov, crucea Báthory ...
Care a fost cea mai lungă distanță pe care ai alergat-o?
Este deja menționat la 68 km pe Štefánik.
Ce părere aveți despre ultimii câțiva kilometri înainte de obiectiv, care vă ajută să îndurați și să nu renunțați?
Încerc mereu să alerg cu un zâmbet când pot, dar când nu pot, îmi spun deseori aici: Miritko ideeeeeš. Este întotdeauna necesar să lupți până la capăt. Și cu câțiva metri înainte de sosire, mă gândesc la familia mea și mai ales la fiica mea Adelka. Aștept deja cu nerăbdare o cursă grea cu ea în brațe și cu siguranță voi plânge ca și când am plâns după cursa de la primul MMM din 2018 și nu mi-e rușine de asta 🙂 A fost un sentiment minunat că la urma urmei că „am alergat un maraton.
Acum vine cea mai importantă întrebare. Ce te-a ajutat cel mai mult alergarea?
Am scris-o deja în prima întrebare. Așadar, alergatul mă ajută să fiu sănătos și mă bucur că este încă până acum și sper să rămână așa oricum.
Ce nu știu oamenii despre tine? Ce-ți place să faci în timpul liber?
Fac sport și încerc să aloc cât mai mult timp familiei mele. Biciclete, tenis, fitness, schi fond, schi, drumeții, motocicletă. Și îmi place să mă relaxez. Și poate că nu știu că am cu mine o pușculiță de pluș minusculă pentru fiecare cursă.
Care este cea mai bună răsplată pentru tine după un antrenament greu?
Adelka și somn. Și ici și colo beau bine din meniul meu vegetarian 🙂
Ați avut o criză? A existat un moment în care alergarea a încetat să-ți mai aducă bucurie? Ce crezi că este mai bine să faci atunci?
Cu excepția neterminatului Rychlik Zoška Ba, nu am avut o astfel de criză. Mă distrez în timp ce alerg și îmi aduce bucurie. Majoritatea sunt rănile, dar apoi schimb cursa cu o bicicletă în care nu este durere și mergem mai departe.
Cine din zona ta are o influență deosebit de bună asupra ta?
Desigur, am o familie și am o mulțime de prieteni cu care petrec mult timp și nu trebuie să-mi uit prietenii, pe care îi întâlnesc la evenimente de alergare și cu care sunt în contact pe rețelele de socializare.
Ce ai vrea să le spui tuturor persoanelor care au citit acest interviu?
Aleargă, fă sport, mergi în natură ori de câte ori poți. Trebuie să ne bucurăm de viață, să ne bucurăm și să ne bucurăm în fiecare zi în care ne trezim. Lacrimile îmi veneau deseori în ochi când scriam aceste rânduri, dar despre asta este vorba despre viață.
Le urez tuturor sănătate în noul an 2020.
Cu stimă, MIRITKO 🙂
Deviza site-ului
Oamenii nu aleargă pentru a fi fericiți, dar sunt fericiți pentru că aleargă.
Prin utilizarea site-ului, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor, care ne ajută să oferim servicii mai bune.
- Politica privind cookie-urile
- Cookie-uri strict necesare
- Politica privind cookie-urile
Această politică conține informații despre modul în care site-ul web runportal.sk utilizează cookie-uri și tehnologii similare (denumite în continuare „cookie-uri”).
Utilizarea cookie-urilor
Paginile individuale ale portofoliului site-ului runportal.sk folosesc cookie-uri, care ne ajută să oferim servicii mai bune. Prin utilizarea site-ului runportal.sk, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor în conformitate cu setările browserului. Dacă vizitați site-ul nostru web și browserul dvs. este activat să accepte cookie-uri, vă considerăm că ați acceptat condițiile noastre de utilizare a cookie-urilor. Instrucțiunile pentru schimbarea cookie-urilor pot fi găsite în ajutorul fiecărui browser.
Ce sunt cookie-urile?
Cookie-urile sunt fișiere text mici care pot fi trimise browserului dvs. atunci când vizitați un site web și stocate pe dispozitivul dvs. (computer sau alt dispozitiv cu acces la Internet, cum ar fi un smartphone sau o tabletă). Cookie-urile sunt stocate în dosarul de fișiere al browserului dvs. Cookie-urile conțin de obicei numele site-ului web de unde provin, valabilitate și valoare. Data viitoare când vizitați site-ul, browserul web reîncarcă cookie-urile și trimite aceste informații înapoi la site-ul care a creat inițial cookie-ul. Cookie-urile pe care le folosim nu vă afectează computerul.
De ce folosim cookie-uri?
Folosim cookie-uri pentru a crea și îmbunătăți în mod optim serviciile noastre, pentru a le adapta la interesele și nevoile dvs. și pentru a îmbunătăți structura și conținutul acestora. Cookie-urile temporare și permanente pot fi utilizate pe site-ul runportal.sk. Acestea sunt stocate temporar pe dispozitivul dvs. până când părăsiți pagina. Cookie-urile persistente rămân pe dispozitivul dvs. până când expiră sau sunt șterse manual. Durata de păstrare a informațiilor depinde de tipul de cookie-uri.
Cum puteți modifica setările cookie-urilor?
Puteți seta cookie-urile utilizate pe site-ul runportal.sk în browserul dvs. web. Majoritatea browserelor de internet sunt setate inițial să accepte automat cookie-urile. Puteți modifica această setare blocând cookie-urile sau notificându-vă dacă cookie-urile vor fi trimise pe dispozitivul dvs. Instrucțiunile pentru schimbarea cookie-urilor pot fi găsite în ajutorul fiecărui browser. Dacă utilizați diferite dispozitive pentru a accesa site-ul (de exemplu, computer, smartphone, tabletă), vă recomandăm să adaptați fiecare browser de pe fiecare dispozitiv la preferințele dvs. de cookie. Vă vom respecta dacă modificați setările implicite ale cookie-urilor. Cu toate acestea, dezactivarea unor cookie-uri poate afecta funcționalitatea site-ului nostru web.
Un cookie strict necesar ar trebui să fie întotdeauna activat, astfel încât să putem stoca preferințele dvs. de setări pentru cookie-uri.
Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva preferințele. Aceasta înseamnă că va trebui să reactivați sau să dezactivați cookie-urile de fiecare dată când vizitați acest site web.