Data postării 06.10.20

rațiune

Când căutați standarde de frumusețe, principalul lucru scapă adesea: pierderea în greutate începe în cap. Toate procesele din corpul nostru sunt cumva controlate de creier. Dacă vrei să slăbești, trebuie să îți înțelegi gândurile și mecanica proceselor psihofizice care ne ajută să slăbim. Și, desigur, sunt de acord cu mine.

Acest articol este scris pentru a vă ajuta să vă reînnoiți mintea și să vă adaptați la modul corect pentru a obține rezultatul dorit. Astfel, după câteva săptămâni în oglindă veți vedea o versiune mai perfectă a dvs. și veți câștiga încredere.

Dar totul este în regulă.

mai întâi trebuie să înțelegeți câteva aspecte psihologice comune, care sunt bine cunoscute de oricine dorește să slăbească.

Vreau să slăbesc, dar nu mă pot opri din mâncare!

Răspunde la întrebarea: de ce vrei să slăbești? Problema este adesea lipsa de motivație. Spune clar în cap ceea ce vrei. Poți să arăți bine în hainele tale preferate? Admirați-vă reflexia în oglindă? Ca și bărbații?

Când te duci din nou la frigider noaptea, gândește-te: merită acest sandviș să-ți pierzi visul? Gustul acestui cârnați este atât de bun încât ești dispus să petreci restul zilelor cu complexele pentru el? Trebuie să stabiliți prioritățile corecte.

Concentrați-vă asupra problemei

Cu cât crezi că ești mai gras, că trebuie să urmezi o dietă, să mănânci mai puțin etc., cu atât „dezastrul” este mai mare. După ce abia ați ținut o săptămână, ați pierdut mâncarea și a vărsat câteva kilograme, decideți să sărbătoriți cu o găleată de înghețată sau cu un tort întreg.

„Și ce? Îmi permit!” - o concepție greșită obișnuită. Cu un astfel de sistem de recompense, veți câștiga rapid kilogramele pierdute din eforturile Titanic.

Câteva momente de plăcere îți elimină toată munca și o transformă în săptămâni de auto-bătaie. Apoi, veți găsi din nou puterea pentru o nouă dietă și care se încheie cu o sărbătoare care nu vă este în favoare.

Poate că este timpul să ieșim din ciclul vicios al dietelor și al eșecurilor?

Am reușit să slăbesc, dar nu am putut menține greutatea

Oricine a dorit vreodată să slăbească știe că acesta este un proces relativ simplu. Când iei voința în pumn, urmezi o dietă și greutatea ta scade treptat. Dar odată ce vă întoarceți la stilul de viață normal, greutatea va reveni.

Există doar două modalități de a opri acest proces:

  1. Schimbați-vă complet atitudinea față de nutriție. Înțelegeți că mâncăm pentru a trăi, nu invers. Puneți mâncarea gustoasă în favoarea tocanelor: broccoli, varză de Bruxelles, piept de pui. și rămâneți la o astfel de dietă toată viața.
  2. Folosiți stimulente sigure pentru a pierde în greutate. După cum sa menționat mai sus, pierderea în greutate începe în cap. Nu este vorba doar despre gânduri, ci și despre semnalele nervoase pe care creierul le primește atunci când mâncăm. Alimentele dulci, grase, nesănătoase sunt întotdeauna foarte gustoase, astfel încât consumul acestor produse afectează centrele creierului responsabile de plăcere. Respingerea unei astfel de alimente duce la disperare.

Nu este ușor să te îndrăgostești de mâncarea sănătoasă și să te bucuri de ea. Dacă doriți să spargeți expresia „totul delicios este dăunător” și să treceți la motto-ul „util - delicios”, trebuie să vă asigurați. Și nu este întotdeauna ușor.

Cercetătorii de la Institutul de Dietetică Experimentală din Massachusetts au luat această problemă și nu au început să o ia în serios până în 2015. Studiul a fost comandat de Johan Morris, fondatorul conceptului de slăbire psihologică. Un grup de oameni de știință aflați sub conducerea sa au aflat ce procese psihoemoționale afectează percepția apetitului. Pe baza datelor obținute, a fost dezvoltat un dispozitiv care blochează centrele creierului responsabile de plăcerea alimentară.

Johan Morris

„Trebuie să înțelegem că creierul ne înșeală. Nu simțim gustul real al mâncării atunci când devenim dependenți de„ acul ”alimentelor nesănătoase. Blocarea receptorilor de plăcere ne face să simțim gustul real al mâncării și preferințele încep să pară perverse ".

Pentru a-și demonstra punctul de vedere, Johan Morris a prezentat studii clinice ale unui medicament senzațional numit Dieta Keto.

S-a demonstrat că sub influența acestui dispozitiv, rețelele neuronale nu transmit un semnal către creier că pierdeți în greutate, deci nu există senzație de foame și epuizare, ca și în cazul altor metode de slăbire. Dieta Keto accelerează metabolismul, transformă stratul de grăsime în energie și restabilește activitatea organelor interne.

Produsul reglează procesele digestive și permite corpului să piardă kilograme în plus. În timpul tratamentului cu dieta Keto, cele mai problematice depuneri de grăsime sunt arse și începe buna funcționare a tractului gastro-intestinal. După tratament, creșterea în greutate repetată nu este posibilă: corpul este deja programat să facă lucrările necesare pentru a reduce greutatea corporală și pentru a menține greutatea.

În țara noastră, produsul este disponibil la comandă pe site-ul oficial al producătorului.