arăta

În doar câteva zile, va fi exact o lună, când majoritatea populației este închisă în casele lor. Coronavirusul ne obligă astfel să fim mult mai creativi decât până acum, iar inventarea activităților domestice este uneori foarte dificilă.

Cu toate acestea, dacă ați spus că ar trebui să fiți puțin mai activ și trebuie să vă antrenați puțin corpul, avem o soluție potrivită pentru dvs. O poți cunoaște pe Maria Adamčová din Pata ca „Yoginku Maria", un profesor de yoga cu experiență din regiunea noastră.

Sunteți cu toții bineveniți în fiecare duminică la ora 8.30.

La fel ca oricine altcineva, coronavirusul ei a schimbat planurile pe care le avea pentru tine ca yoghin. Chiar și Mary nu poate face ceea ce iubește acum, adică să practice yoga cu acuzațiile ei. Cu toate acestea, ea și-a găsit drumul într-un mod online și speră ca cât mai mulți oameni să se relaxeze și să practice bine în timpul orelor sale de yoga de putere.

Ea și-a sunat programul #jogujemedoma iar celor care se înscriu, trimiteți-l în fiecare săptămână marți și vineri două videoclipuri private cu yoga online. Pe lângă asta în fiecare duminică la ora 8.30 practică pe profilul său de Facebook curs de yoga live power.

Dacă nu reușești din întâmplare, nu se întâmplă nimic, poți urmări videoclipul ulterior pe canalul ei de YouTube numit yoginka maria, pe care îl poți găsi la acest link.

Așadar, dacă vrei să fii un jogger activ în aceste zile, dar nu știi exact cum să o faci, încearcă să urmărești videoclipurile Mariei și poate că te vor atrage atât de mult încât vei deveni și ea mentor. Mai întâi, puteți începe să urmăriți pagina ei de Facebook sau profilul Instagram, unde veți găsi o mulțime de videoclipuri utile.

Puteți afla cum funcționează cu abonamentul și videoclipurile private din postarea ei FB, în care o explică în detaliu. Pentru cei suficient de bogați o oră de yoga pe săptămână, recomandăm cu siguranță videoclipurile ei, care sunt disponibile gratuit. Mária așteaptă deja cu nerăbdare lecții comune de yoga în zona nou pregătită „U Yogínky”, pe care o veți găsi în Sered după carantină. Namasté.