Jucătorii echipei englezești Leeds United, care se antrenează acum la Poprad, au gustat deja gulașul local Tatra. Dieta lor pe tot parcursul sejurului este supravegheată de ochiul strict al dieteticianului Mathew Pears.
15 iulie 2010 la 12:00 AM
POPRAD. "Încercăm întotdeauna, jucătorii puteau măcar să guste ceva din bucătăria locală. Chiar dacă insistăm pe o dietă strictă, dorim ca mâncarea să fie gustată și să fie interesantă, uneori ceva nou. Avem gulaș în spatele nostru, pe care l-am servit doar seara, deoarece va cheltui mai mult ", a spus Pears. Este posibil ca găluștele sau plăcintele de bryndza să vă fie de folos. În timpul zilei, jucătorii primesc mese mai ușoare, precum curcan, pui sau pește. El se consultă zilnic cu bucătarii slovaci la Aquacity din Poprad cu privire la ce să pună pe masă jucătorilor.
De cinci ori pe zi
"Este întotdeauna despre găsirea raportului corect de proteine, grăsimi și zahăr. Și, de asemenea, găsirea momentului potrivit pentru a mânca în ceea ce privește programul de formare", adaugă Pears. Jucătorii mănâncă de obicei de cinci ori pe zi în timpul taberei. "Poate părea prea mult, dar de preferință de mai multe ori pe zi și mai puțin, astfel încât să nu existe senzația de foame care atrage energie. Pears adaugă că nu este un fan al unei abordări conservatoare pentru a determina exact câte grame să pună pe o farfurie, mai degrabă este întotdeauna o compoziție alimentară.
Consumă la fel
Ne întrebam dacă el consumă personal ceea ce oferă jucătorilor sau dacă are un al doilea meniu. "Bineînțeles, ca echipă însoțitoare mâncăm aceeași mâncare. De asemenea, petrecem timp în fitness, mergem la piscină. Poate că avem doar câteva deserturi suplimentare ", a adăugat el. cu râs Pere.