JUMIFITNESS nu este doar despre exercițiu, ci mai ales despre bucuria mișcării, că mișcarea poate schimba viețile. JUMIFITNESS este despre a oferi mai mult, a oferi bucurie și distracție, a oferi oamenilor o evadare din realitate și a se bucura de momentul prezent.
Antrenament de intensitate mare
Antrenament funcțional
Antrenament pe intervale
Plan de antrenament
Îmbunătățirea fitnessului și pierderea în greutate
Exercițiu și mișcare
Exerciții fizice, stil de viață sănătos
Jumifitness este mai mult decât exerciții fizice, este un stil de viață sănătos și, pe lângă drina, oferă și bucurie și distracție, este vorba despre crearea unei experiențe fără de care nu vă veți putea imagina o singură zi.
- Instruire pe intervale în Trnava în studioul BodyFit Club Trnava
- Videoclipuri pe Youtube - JUMIFITNES
- Articole de exerciții și nutriție
- Articole despre stilul meu de viață
- Ofer bucuria mișcării și oportunitatea de a deveni parte a familiei JUMIFITNESS 🙂
Eroare: Niciun cont conectat.
Accesați pagina de setări a feedului Instagram pentru a vă conecta un cont.
Am fost întotdeauna leneș să fac mișcare înainte de a începe să merg la antrenamentele lui Justinka. Această fată te poate lovi cu piciorul și te poate motiva, depășind și îmbrăcându-te la fel de mult ca tu stăpânești. Cu cât mergeam mai des la aceste antrenamente, cu atât îmi plăceau mai mult și acum fac parte din viața mea. Nu pot spune nimic rău despre asta, deoarece antrenamentele mele mi-au îmbunătățit starea, proporțiile generale ale corpului, așa că am slăbit și mi-am întărit corpul ca urmare, dar, desigur, sunt de bună dispoziție după fiecare antrenament. Pentru că Justi zâmbește din ureche în ureche chiar și în timpul celui mai dificil exercițiu și îl transmite altora. Deci, pentru a rezuma, îl recomand cu drag. 🙂
Așa cum Justina este pasionată de exerciții fizice, sunt puține. În calitate de fostă colegă de cameră, pot spune cât de responsabilă este cu fiecare antrenament și exercițiu. Chiar dacă a exersat suficient, îi place să încerce lucruri noi și încearcă constant să-și îmbunătățească tehnica de predare. Îmi țin degetele încrucișate, Un pomeț! Genunchi, coate 😀
Antrenamente care nu sunt niciodată plictisitoare, mereu diferite, mereu noi, așa că nu contează deloc că ești acolo pentru prima dată - toată lumea este la fel - fiecare exercițiu explicat, arătat și deosebit de eficient. Poate că veți blestema în primele câteva minute, dar sentimentul bun după antrenament și surpriza că tot ce puteți face merită. Citeste mai mult
,Chiar și după numele tău (JUST-ína) ești „purtătorul” încăpățânării, zelului și îți urmărești ferm obiectivul și viziunea. Este cinstit să vezi că te-ai regăsit în ceea ce faci și nimeni nu se poate îndoia că îl iubești.
Energia ta poate stârni chiar și oameni leneși ezitați ca mine. Ceea ce oferiți și transmiteți este foarte credibil, iar „co-suferinții” dvs. de formare știu că nu veți face niciun antrenament. Antrenamentul tău confirmă „vechiul adevăr” că nimic nu este gratuit și fiecare trebuie să-și merite progresul. Puteți muta oamenii dincolo de „zona de confort”, unde sunt foarte reticenți să se miște.
Din păcate, nu poți face un singur lucru, și anume să îmi intri în cap și să-mi convingi celulele leneșe să nu se teamă de mișcare și să aștept cu nerăbdare să te antrenezi cu tine. Toți trebuie să facă singuri această parte crucială a muncii, asumându-și responsabilitatea pentru ei înșiși. "
Ce este JUMIFITNESS și de ce mai mult decât antrenamentul?
Justina Mikulaskova
Antrenor
Cu greu îmi poți crede pe cuvânt dacă nu ai încercat încă nimic.
Așadar, nu ezitați și începeți să vă antrenați cu noi! Cu siguranță nu vei regreta. 🙂