trebui

Medicii sunt disperați. Din ce în ce mai multe tinere vin la clinicile ortopedice, ale căror pantofi le distrug picioarele. Companiile în care lucrează îi obligă să poarte încălțăminte formală toată ziua. De exemplu, nu li se va permite să se mute în saboți de plută sănătoși.

„Mă enervează teribil faptul că fetelor și femeilor tinere li se arată că poartă încălțăminte nepotrivită toată ziua în bănci, case de economii, dar și în alte locuri de muncă. Oamenii săraci trebuie să sufere timp de opt ore cu încălțăminte formală strânsă la modă. La urma urmei, nu există nici măcar un pic de bun simț în el ", spune ortopedul Michal Šteňo de la Spitalul Fraților Milostivi din capitală.

Angajatorul tău este „torturat” astfel? Potrivit Puppy, există riscul ca în câțiva ani să aveți picioare „chinezești”, adică degetele de la picioare deformate. Degetele de la picioare se întorc și vă îndreptați către așa-numitele haluxas.

Poate fi reprezentată și într-un mod sănătos

„Dacă angajatorul insistă asupra faptului că lucrătorii săi trebuie să poarte pantofi în orice moment, le interzice să se îmbrace, ar trebui să le permită să poarte încălțăminte medicală modernă. La urma urmei, multe modele de modă sunt produse astăzi, în diverse culori care arată ca pantofi formali. Ar putea fi cu siguranță adaptată la uniforma de lucru prescrisă ", sugerează un ortoped recunoscut.

Boala este raportată

Picioarele femeilor sunt prin fire mai sensibile decât picioarele bărbaților, fiind mult mai expuse riscului de a-și întoarce degetele mari. Chiar și femeile de 30 și 40 de ani au presupus că piciorul lor va începe să se deformeze.

Simțiți vreodată o senzație de arsură sub degetele de la picioare în zona benzii de rulare? Potrivit ortopedului, acesta este un semnal că sunteți un viitor candidat la haluxuri. Nu vă faceți griji că degetul mare nu este încă îndoit. Arderea este un semn clar că procesul de deformare a bolii a început. Ar trebui să începeți să purtați branțuri ortopedice în acest moment. Nu așteptați ca boala să progreseze până la degetul mare. Cu toate acestea, consultați ortopedul înainte de a alege tamponul ortopedic potrivit.

Vor ajunge balerinele

„Un toc normal și sănătos nu trebuie să depășească patru centimetri. Cu toate acestea, o femeie care are picioare sănătoase poate lua cu ușurință pompe mai înalte în companie. Dacă merge la teatru timp de două ore, nu trebuie să fie strict legat de regula unui toc ideal ", sfătuiește Šteňo.

Cu toate acestea, astăzi ar trebui să se acorde atenție balerinelor moderne. Un toc foarte scăzut nu este cu siguranță bun. Mai ales dacă ați mers la o plimbare de două ore până în oraș. Potrivit medicilor, un toc ușor - cel puțin 1,5 centimetri - este mai bun decât o talpă complet plană. În balerini nu riscați să vă deformați degetele de la picioare, dar întregul picior obosește.

Lopata pentru saboti

Dacă șeful îți permite să porți papuci în robot, ai câștigat. Este încă adevărat că cel mai bine este să te prezinți după ce ai venit la muncă. Sunt potrivite saboții clasici și din plută și papucii medicali. Chiar când catarama este pe gât, nu trebuie să fie în jurul gleznelor. Dacă piciorul tău ține fața papucilor stabil, este bine. Este important ca curelele să poată fi slăbite.

Saboții sunt, de asemenea, potriviți, deoarece sunt aerisiți, piciorul poate respira în ei. Dopurile potrivite sunt adânci, cu o bandă de rulare modelată. Saboții drepți, cu o parte plană pentru picior, nu sunt corecți.

CUMPĂRĂ ÎNCĂLȚĂMÂNTURI

Dacă nu doriți să faceți o greșeală atunci când alegeți pantofii potriviți, urmați acești pași:

NU ÎȚI CONDUCE PICII

  • De la pantofii răi puteți obține picioarele plate, de la degetele de la picioare înguste strâmbe - halux.
  • Crucile pot, de asemenea, să vă rănească picioarele dureroase.
  • Acasă poți să mergi desculț doar pe un covor foarte aspru. Cu toate acestea, unii medici sunt de asemenea împotrivă, mai ales dacă aveți sub 35 de ani.
  • Atunci când poți, preferă pantofii sport, dacă sunt fabricați corect, acesta este cel mai bun pantof pentru picioarele tale. Ortopedii se bucură literalmente de tendința pantofilor sport.

Ai putea fi tu
interes

Nu vă stricați sănătatea iarna! Cele mai frecvente 10 greșeli pe care le faci fără să știi

Zuzka Vačková: Mă duc la lac cu băieții. De ce se întărește și cum menține linia?

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.