Săptămâna nutriției sănătoase în clasa 3.A
În a doua săptămână a lunii octombrie, ne-am concentrat pe nutriția sănătoasă, prevenirea obezității și promovarea unui stil de viață adecvat, ca parte a predării tematice integrate. Luni, am vorbit despre piramida alimentară, etajele sale individuale, am explicat conceptele de bază în alimentația corectă, am pus împreună puzzle-uri, am discutat despre o farfurie sănătoasă, porțiuni zilnice adecvate de alimente. De asemenea, am vorbit despre rolul important al vitaminelor și mineralelor în dieta noastră, precum și despre regimul de băut al școlarilor. În timpul celei de-a zecea pauze, ne-am bucurat de fructe slovace și tropicale.
A doua zi ne-am concentrat asupra importanței produselor lactate în dieta noastră. Copiii au urmărit interesantul DVD The Milk Way, au învățat cum se mulge laptele, se tratează și se prelucrează în continuare modul în care sunt fabricate produsele lactate din acesta. Kravička Elička le-a învățat cântece interesante și și-au putut testa cunoștințele în mai multe teste. În această zi, am avut cu toții zeci de alimente făcute din lapte pentru a ne reaminti că calciul este foarte important pentru oasele și dinții noștri.
Miercuri și joi, călătoria noastră printr-un stil de viață sănătos a fost făcută mai plăcută de poveștile despre Zubožrut și regatul lui Zúbek. Zâna Zubnička i-a învățat pe copii tehnica corectă de spălare a dinților, au aflat, de asemenea, despre importanța curățării dinților copiilor și un videoclip despre utilizarea unei perii cu un singur pachet a fost, de asemenea, benefic. Ne-am bucurat, de asemenea, de ziua cu cântece instructive și a existat, de asemenea, un ceainic gustos cu fructe pentru a zecea oară.
Am petrecut întreaga săptămână de alimentație sănătoasă într-o dispoziție bună, așa că am decis să creăm o carte de clasă itinerantă cu rețete sănătoase. În mod continuu, studenții au scris rețete interesante, pe care le-au contribuit la cartea noastră de bucate. L-am legat, l-am decorat și îl vom împrumuta de la familie la familie, astfel încât toată lumea să poată citi rețetele noastre și mai ales să le încerce.
Știm foarte bine că o parte a unui stil de viață sănătos este în principal exercițiile fizice, așa că ne-am luat angajamentul de a petrece mai mult timp în aer liber și de a ne consolida imunitatea deplasându-ne în aer curat.