este

Conform celor mai recente cercetări, vitamina K2 are un efect preventiv asupra bolilor cardiovasculare și, în același timp, ajută la combaterea osteoporozei mai eficient.

Cu toate acestea, pentru ca calciu să fie depozitat direct în oase, are nevoie nu numai de vitamina D3, ci și, conform celor mai recente cunoștințe medicale, de vitamina K2. Fiecare două direcționează calciul exact acolo unde avem nevoie de el - către oase și dinți.

Vitamina K2 acționează în corpul nostru ca un regulator al poliției, care direcționează calciul direct către oase și dinți și împiedică depozitarea acestuia în vasele de sânge. „Care două sunt liposolubile, iar cercetările recente arată că poate forța proteinele să se organizeze într-un mod în care să poată lega apoi calciu între ele. Aceasta este o constatare foarte importantă, deoarece înseamnă că, pe lângă vitamina D3, vitamina K2 joacă un rol crucial în metabolismul calciului, pe care aproape niciodată nu l-am cunoscut și folosit în tratament ", explică biochimistul doc. Ing. Dr. Pavel Blažíček, din Bratislava.

Calcificarea aortică a fost redusă

Adesea, pacienții cu subțierea oaselor au fost îngrijorați de înfundarea vaselor de sânge și a țesuturilor moi cu acest mineral important în timpul terapiei cu calciu. „Astăzi știm deja că datorită vitaminei K2, calciul poate ajunge doar acolo unde avem cu adevărat nevoie, așa că aceste temeri sunt nefondate”, adaugă profesor asociat Blažíček. „Înseamnă o schimbare cu adevărat mare în tratamentul osteoporozei, dar și a bolilor cardiovasculare. Un studiu de opt ani de la Rotterdam efectuat pe aproape 5.000 de respondenți a arătat că un aport zilnic de vitamina K2 peste 32,7 sag a redus calcificarea (calcificarea) aortei cu 50% și a redus riscul de deces cardiovascular cu 46%.

Vitamina K pentru sugari este altceva

Potrivit profesorului asociat Blažíček, experții din Slovacia au, de asemenea, o experiență foarte bună în administrarea unei combinații de calciu și vitaminele K2 și D3, de exemplu la pacienții după fracturi. Oasele lor se vindecă apoi mai repede. „Medicii care vin zilnic în contact cu pacienți cu subțierea oaselor știu deja că nu se poate face niciun tratament pentru osteoporoză fără vitamina K2. Pentru a asigura echilibrul în organism, trebuie să îndreptăm calciul acolo unde este benefic pentru organism, adică oasele și dinții. Cu toate acestea, acest lucru nu este posibil fără combinația corectă de vitamina K2 și D3. Așa cum s-a considerat cândva o afirmație revoluționară conform căreia probioticele sunt necesare pentru fiecare tratament cu antibiotice, astăzi spunem că niciun tratament pentru osteoporoză nu poate face fără vitamina K2 ", spune traumatolog și ortoped MUDr. Tomáš Kubranský din Galanta.

Prin activarea proteinelor care controlează creșterea celulelor din organism, vitamina K2 ajută și la prevenirea bolilor oncologice. S-a demonstrat că ajută la încetinirea creșterii celulelor canceroase la pacienții cu cancer pulmonar, asigură protecție la pacienții cu cancer de nazofaringe, stomac, prostată, iar utilizarea dozelor mai mari este benefică în tratamentul leucemiei. De asemenea, este benefic pentru pacienți după radioterapie.

Mamele nu trebuie să confunde vitamina K2 cu Kanavit, o vitamină K administrată în picături sugarilor pentru a preveni sângerarea creierului. Există o vitamină K1 care afectează coagularea sângelui.

În alimente în produse fermentate

Cea mai mare parte a vitaminei K2 necesare este obținută de corpul nostru prin activitatea bacteriilor intestinale, care produc această vitamină - pentru aportul său optim, prin urmare, este importantă compoziția corectă a florei bacteriene intestinale. Noi primim doar aproximativ 20% din această vitamină din alimente. Se găsește în principal în alimentele fermentate și de origine animală - dar numai carnea, ouăle și produsele lactate de la animalele care pasc liber au un conținut suficient de vitamina K2.

Dintre produsele fermentate, soia natto (soia fermentată, în magazinele naturiste) este bogat în vitamina K2, precum și varza murată.