Contrar credinței populare, consumul de nuci, porumb și floricele nu provoacă o boală intestinală numită diverticuloză. Nucile și floricelele, pe de altă parte, pot oferi o anumită protecție împotriva acestor complicații, iar cei care evită nucile pot fi lipsiți de nutrienți valoroși.
Aceasta este concluzia la care a ajuns o echipă de experți condusă de Lisa Streate de la Universitatea din Washington. În Statele Unite, aproximativ zece la sută din populația în vârstă de aproximativ 40 de ani suferă de diverticuloză și până la jumătate din populație este afectată de boală până la vârsta de 60 de ani. Mulți oameni nu au simptome, dar zece până la douăzeci și cinci la sută dintre persoanele care prezintă noduli pot suferi de inflamație.
O echipă de cercetători de la Universitatea din Washington afirmă într-un raport publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane că nu există dovezi că consumul de semințe, nuci, porumb și popcorn crește riscul bolii.
Cercetătorii au implicat în studiu 47.000 de bărbați americani care lucrează în domeniul sănătății. Din 1986, ei urmăresc diverse probleme de sănătate de optsprezece ani. În timpul studiului, au descoperit 801 de cazuri noi de cădere a părului intestinal și 383 de cazuri noi de sângerare a părului.
Bărbații care au mâncat nuci de două ori pe săptămână sau mai des au avut un risc cu 20% mai mic de diverticuloză decât cei care au consumat mai puține nuci și alimente similare pe lună. Bărbații care au mâncat cel mai mult popcorn au avut un risc cu 28% mai mic de cădere a părului.
Nutriționiștii americani recomandă o dietă bogată în fibre și nuci pentru a asigura o bună dezvoltare a intestinului. Nucile și semințele conținute în roșii, dovlecei, zmeură, căpșuni și maci sunt descrise de studiu ca inofensive.
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Ingrid Oppenbergerová Slovacii au puțin calciu - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Iveta Malachovská Fumatul mă împiedică - Sănătate și prevenire - Sănătate
- K2 este o vitamină importantă pentru oase și inimă, nu doar numele muntelui - Sănătate și prevenire - Sănătate
- În 2050, aproape jumătate din omenire va fi miop - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Cei care suferă de afte au o imunitate slăbită - Sănătate și prevenire - Sănătate