O vedere a mâncării vegetariene
O privire asupra mâncării vegetariene Vegetarianismul este un stil de viață orientat spre plante. Există mai multe forme de vegetarianism în lume: lacto-vegetarianism, lactovegetarianism, ovovegetarianism, veganism, fruturanism, semi-vegetarianism, fiecare dintre acești termeni se concentrează pe altceva, fie pe bază de plante, fie doar lactate, sau limitat la o dietă ...
Vitamine pentru o piele frumoasă și piele în timpul pierderii în greutate
Vitamine pentru pielea frumoasă și pielea atunci când slăbește Pielea noastră este afectată de factori externi, precum și interni. Dacă respectăm toate principiile cosmetice în îngrijirea pielii, și anume curățarea, tonifierea și hidratarea, și dacă nu este întotdeauna cazul, trebuie să ne uităm la modul în care ne descurcăm cu nutriția internă a corpului. Pentru că chiar și cele mai scumpe și ...
Sfaturi pentru bucătărie
Sfaturi pentru bucătărie Sare Sarea din salin nu se udă atunci când adăugăm câteva boabe de orez sau mazăre care absorb umezeala. sarea de masă are proprietatea de a reține fluidul în corp. Aceasta se acumulează apoi în țesutul adipos. Prin urmare, sărăm mai puțin în timpul dietei de reducere. căprioara nu se întărește atunci când este spălată după spălare în apă sărată și comestibilă uscată încet ...
Lămâie
Lămâia este unul dintre inamicii care răspund cel mai rapid împotriva germenilor ... Lămâia poate face tot felul de trucuri ... Lămâile sunt bogate în vitamina C, un antioxidant popular pentru rolul său de susținere a funcției sănătoase a sistemului imunitar. Acestea pot reduce semnificativ riscul de infecții respiratorii. Acidul ascorbic, care, ca și vitamina C, se găsește în lămâie, are efecte antiinflamatorii și este eficient în ...
Paste de patiserie savuroasă
Fructe de Paște sărate 100g făină de hrișcă, 100g făină integrală de speltar, 100h făină de grâu integral, 1/2 pachet de drojdie, 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu, vegeta, sare, semințe de susan, rasca măcinată, semințe de in măcinate, 2 linguri de ulei, apă de drojdie, zahăr și puțină făină, pregătim drojdie.Amestecăm toate tipurile de făină cu sare, vegeta, bicarbonat de sodiu, rasca, susan și semințe de in și ulei. Adăugați drojdie, adăugați treptat apă și faceți un aluat neted, care se lasă la dospit 1 oră.
cireașă
Cireșele acre - au un efect benefic asupra ficatului, rinichilor, intestinelor, glandei tiroide - protejează împotriva bolilor de inimă - previne diabetul - ajută la tratarea tulburărilor de memorie - ameliorează durerea de artrită - reduce acidul uric din sânge Cercetările au arătat că un pahar de suc de cireșe neindulcit dimineața și seara va îmbunătăți somnul. Voluntari în Marea Britanie în fiecare zi în ...
Cauza gusturilor noastre ....
O privire interesantă asupra cauzei gusturilor noastre ... Dorințele noastre de hrană nesănătoasă pot fi semnale despre ce substanțe nutritive îi lipsesc cu adevărat corpului nostru. Cel puțin merită să încercați să o urmăriți. Gusturile arată ce îi lipsește corpului Ciocolată - magneziu/fructe Açai, măsline negre nepasteurizate, nuci (migdale, alune) ...
Vitamine liposolubile
Vitaminele liposolubile includ: vitaminele A, D, E, K. Prin urmare, este recomandabil să adăugați câteva grăsimi atunci când sunt ingerate, astfel încât să aibă ceva în care să se dizolve. Vitamina E (tocoferol) este considerată un antioxidant eficient. Afectează producția de celule roșii din sânge, participă la reînnoirea și creșterea masei musculare și a altor țesuturi. Este important pentru prevenirea avorturilor spontane, are ca efect ...
Mango
Mango: Este un fruct tropical, carnea sa este o vitamină bombă, are un conținut ridicat de vitamina A, de două ori mai multă vitamina C decât citricele, un conținut ridicat de minerale, și anume potasiu, calciu, magneziu, fosfor și fier. Mango protejează împotriva hipertensiunii arteriale, cu probleme de vedere și piele. Mango imatur este folosit ca legumă pentru conținutul său ridicat de amidon
Cum să slăbești în timp ce? Când ardem grăsimile?
Cum afectează alergarea pierderea în greutate? Când ardem grăsimile? Sportul este foarte benefic pentru sănătatea generală și vitalitatea unei persoane. În timpul exercițiilor fizice, endorfinele, denumite în mod popular hormoni ai fericirii, sunt eliberate în organism, așa că după exerciții fizice te simți nu doar puțin mai ușor, ci și mai fericit. Ca să nu mai vorbim că o persoană se închide din viața de zi cu zi și se concentrează doar pe sine, și apoi că o face ...