conținut scăzut

  • Ideal ajutor pentru scăderea în greutate în pudră, în diferite arome.
  • Bautura gustoasa usor de preparat.
  • Conține o cantitate mai mare de proteine ​​importante.
  • Un amestec îmbogățit cu vitamine și minerale.
  • Fără OMG.

Denumiri alternative: WPC, MPC, băutură, dietă ceto, ketodiet.

Marca: Ketolinea

Disponibilitate: epuizat temporar

14,95 € incl. TVA 18,00 € Când va fi în stoc?

Anunță-mă când stocurile acestui produs sunt completate!

Ketolinea - supliment nutritiv

Ketolinea este un program de dietă care oferă scădere rapidă și permanentă în greutate. Este o dietă proteică bazată pe un aport ridicat de proteine ​​și un aport maxim limitat de carbohidrați, care îți pune corpul înăuntru cetoza, starea în care arde energia din depozitele de grăsimi. Avantajul este că nu îți va fi foame, ceea ce îți mărește șansele de a stăpâni întregul program și de a atinge greutatea dorită.

Ketolinea conține o cantitate mare de proteine, un minim de carbohidrați, toate vitaminele importante, minerale, oligoelemente, acizi grași omega 3 și CLA.

Program de dietă Ketolinea constă din două faze. Prima fază, predominant proteine, vă va garanta o pierdere rapidă și eficientă în greutate. În a doua fază prin adăugarea treptată de carbohidrați, veți începe să construiți o dietă rațională, datorită căreia vă veți menține noua greutate mult timp și veți evita efectul yo-yo, care este o problemă obișnuită după sfârșitul majorității dietelor.

Cum slăbești cu noi? În două faze simple:

Faza 1 - faza de atac de grasime (7-14 zile) - datorită căreia realizați pierderea în greutate dorită

Prima fază este cea mai importantă pentru pierderea în greutate, beți Ketolinea băutură minim în timpul acesteia De 3 ori pe zi (la zece, la conducere și la cină) și urmați principiile dietei noastre ketogenice. Asa ca poti nelimitat consumă totul legume permise si bea tot băuturi permise (enumerate mai jos). În același timp puteți da pui sau carne de curcan A pestele mai ales la prânz. Mâncarea adecvată este, de asemenea ouă, mai ales pentru micul dejun, dar nu mai mult de 2 pe zi. În acest fel, nu vă veți simți la fel de foame ca și în cazul altor diete. Băutura proteică Ketolinea vă va furniza energia, vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul dumneavoastră în această fază și, în același timp, vă va economisi mult timp în pregătirea meselor complexe, ceea ce reprezintă un alt obstacol în încercările nereușite de a slăbi sănătos.

Prima fază ar fi ar trebui să dureze 7-14 zile. Cu cât vrei să slăbești mai mult, cu atât ar trebui să fie mai lungă această fază.

Principii pe scurt:

- Pur și simplu amestecați 1 lingură de pulbere (33g) în 200-250ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi în funcție de densitatea dorită și apoi beți

- legume permise (le puteți mânca la nesfârșit, crude sau fierte): vinete, broccoli, dovlecei, cicoare, ciuperci, conopida, castravete, ardei, roșii, praz, ridichi, varză de Bruxelles, soia, spanac, ciuperci, tot felul de salată și varză, țelină

Puteți obține legume după gust un vârf de sare, condimente, ierburi, muștar (foarte cumpătat) sau iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi (ca dressing într-o salată de legume).

- băuturi permise: apă pură, apă minerală, ceai neîndulcit, cafea neîndulcită (poate fi aromat cu puțin lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia), apă cu lămâie aromată cu un îndulcitor alternativ (de exemplu, stevia). Este foarte important să urmați un regim de băut și să beți cel puțin 1,5-2 l pe zi

- poți lua masa pui sau carne de curcan sau pestele, cel mai bine cu salata de legume

- ouă sunt o alegere bună mai ales pentru micul dejun, dar vă recomandăm maximum 2 pe zi

- toate garniturile de carbohidrați (cartofi, orez, găluște, produse de patiserie etc.)

- toate alimentele care conțin zaharuri simple (dulciuri, băuturi dulci, înghețată) sunt, de asemenea, interzise

- laptele este permis numai în băutura Ketolinea sau în cafea, în mod ideal, cu conținut scăzut de grăsimi, soia sau migdale

- vă recomandăm să consumați cu ușurință aceste produse lactate permise (de 3-4 ori pe săptămână) - iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, brânză balcanică, brânză feta - dar asigurați-vă că cantitatea de grăsime din substanța uscată este de maximum 45%

Sfatul nostru!

Pentru o apariție rapidă și fără probleme a cetozei, cel mai bine este să durați doar primele zile (aproximativ 2-3) la băuturile proteice. si legume și înlocuiți treptat o băutură proteică pe zi (de exemplu, pentru prânz) cu alimente permise.

Exemplu de meniu pentru faza 1:

mic dejun: 2 ouă (conform metodei alese, dar nu pe unt sau ulei), 50g șuncă de pui, 100g salată de magazin

prânz: piept de curcan cu salată de legume

Faza 2 - Noul tău stil de viață - datorită căreia vă veți menține greutatea câștigată mult timp

Stăpânind principiile unei diete raționale, vă veți menține greutatea câștigată mult timp. Este important să mâncați regulat de 5 ori pe zi și să adăugați treptat fructe, alte legume, produse lactate fără aromă, pâine integrală și garnituri sănătoase - orez brun, paste integrale, cous-cous sau quinoa. În același timp, angajați-vă în mod regulat în activitate fizică, cel mai ideal alternând exerciții aerobice cu întărire.

Chiar și în această etapă, este important să aveți întotdeauna la îndemână o băutură dietetică cu Ketolinea - dacă nu puteți ține pasul cu aceasta, o puteți înlocui cu o masă întreagă pe zi sau o puteți înlocui permanent cu ea.

Exemplu de meniu pentru a doua fază:

mic dejun: felie de pâine integrală cu brânză zerve, șuncă de pui, brânză și roșie

prânz: salată Caesar

cina: somon cu fasole verde

Sfatul nostru!

Dacă simțiți că greutatea dvs. a scăpat de sub control, puteți reveni oricând la prima fază.

În fiecare etapă, urmați un regim de băut - 1,5-2 litri de lichide pe zi.

Compoziție totală:

proteine ​​din lapte (concentrat de proteine ​​din zer 80%, cazeină micelară), proteine ​​din soia, pulbere MCT, inulină, cacao (în versiunea cu ciocolată), pulbere CLA, pulbere de in, psyllium, aromă (după aromă), lecitină din soia, amestec multivitaminic oxid de magneziu, Acid L-ascorbic, nicotinamidă, fumarat de fier, acetat de DL-alfa-tocoferol, oxid de zinc, piridoxină HCI, riboflavină, tiamină HCI, retinol acetat, acid pteroilmonoglutamic, iodură de potasiu, colecalciferol, cianocobalamină, ulei de pește sucraloză versiune), vopsea de sfeclă roșie (versiunea de căpșuni)

Instrucțiuni de pregătire

Se toarnă 33g de pulbere (1x pahar de măsurare de 70ml - inclus în pachet) într-o ceașcă sau agitator și se amestecă în 200-300 ml de apă sau lapte în funcție de densitatea dorită. Apoi bea. (Shakerul nu este inclus în pachet - îl puteți cumpăra de aici)

Alergeni: lactoză, proteine ​​din lapte, soia, ulei de pește. Poate conține urme de ouă, gluten și nuci.

Avertizare: Produsul nu este potrivit pentru persoanele sub 18 ani, femeile însărcinate și care alăptează. Nu este potrivit ca singura sursa de nutritie. Nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată. Când este ingerat, urmați un regim de băut de cel puțin 1,5 litri pe zi. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.

Depozitare: A se păstra într-un loc uscat, în afara razelor solare directe, la temperaturi de 6-25 ° C. A nu se expune la îngheț sau umezeală.