• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Buna ziua. Sunt nou aici. Știu destul de multe despre dieta cetonică, dar este foarte greu de urmat atunci când o persoană este angajată și are o familie. Nu am timp să am grijă de mine, dar kilogramele au rămas după naștere și nu vor să coboare:( Am ținut dieta cetonică doar o săptămână și a fost puțin vizibilă și unele dintre kilograme Am avut încredere în ea pentru că mulți cunoscuți au slăbit și, de asemenea, aș slăbi, dar chiar nu am timp pentru asta, am căutat ceva mai ușor pe net și am căutat pe site .www.ketofit.sk Vă rog să aibă cineva experiență cu el?

forum

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

dieta nu este bună în opinia mea. mai ales nu cele care cauzează cetoza în organism.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

În opinia mea, speediet este cel mai bun. În principiu, toate mărcile sunt pe o singură copită, dar este vorba despre sortiment și, desigur, despre preț. Există o diferență de a alege dintre 40 de pungi/cutii undeva în centru pentru 2,4 € sau de a despacheta cu sac în magazinul electronic de la 120 de mese la un preț de 1,80 € sau mai puțin. O altă notă privind o dietă normală și realizarea cetozei cu o dietă obișnuită. Este destul de dificil să calculați doza de carbohidrați și grăsimi ingerate, în timp ce nu creșteți inutil proteinele extreme. Cu siguranță nu va ajuta rinichii. Și pe termen scurt, prefer gențile. Rapid, eficient și, dacă cineva gândește și ia toată esența din el, de asemenea permanent.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

După părerea mea, pregătiri sau trusă grozavă. Am experiență personală cu acesta și în termen de 2 luni nu am avut timp să fiu surprins. Cel mai bun din toate, nu trebuie să te limitezi deloc.:)

Recenzie bună de ex. Aici:
-link eliminat-

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Cetoza nu este cu siguranță o piuliță a tuturor. Am încercat și eu, chiar am mers sincer 5 săptămâni, dar nu m-am simțit deloc bine. Problema este că mi-au plăcut întotdeauna sporturile explozive și întărirea și în cea mai mare parte ard carbohidrați. Am leșinat aproape în fiecare zi, anorexie, iritabilitate etc. Am slăbit 6 kilograme pentru a slăbi, dar de fapt a fost doar apă și mușchi, deoarece corpul meu a rezistat deficitului de glicogen prin descompunerea aminoacizilor din mușchi. Nu spun că nu funcționează, cunoscutul chiar a slăbit din asta, dar prima lună nu a făcut sport în timpul tranziției. Pur și simplu nu puteam să suport, nu face nimic:) Deci, dacă pot să vă sfătuiesc tu, prima lună strict și fără sport. Apoi, adăugați încet o alergare ușoară și dacă este bună, atunci altele, dacă vă interesează în mod evident, dacă nu jucați des, cred că cetoza ar putea funcționa asupra dvs. Trebuie să o respectați strict pentru prima lună. Mai presus de toate, trebuie să mănânci multe grăsimi, astfel încât corpul tău să aibă energie. Dar grăsimile sănătoase, cum ar fi untul de vacă, ghee, untură, ulei de măsline, dar nu pentru prăjire, doar în salate de legume, vor fi devalorizate în timpul prăjirii. În timp, vei judeca singur dacă ți se potrivește sau nu. Cu siguranță veți pierde ceva, întrebarea este câtă grăsime, câtă apă și cât mușchi:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Salut, am citit recent aici - un link eliminat - despre o dietă ceto bogată în proteine, în care doar 5% sunt carbohidrați. ai vreo experienta? ai avut efecte secundare?

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ketodiet este un lucru grozav, dar numai într-o anumită măsură și este necesar să știi cum să îl manipulezi și să nu păstrezi carbohidrați minimi ai 50g carbohidrați pe zi, nu știu ce vrei să vinzi aici, dar am o astfel de sentimentul neplăcut că este din nou un anumit marketing al cuiva care încearcă să-și câștige existența din ideea ketodiet, ketodiet nu se referă la nici o masă semi-finită, cineva a înțeles greșit termeni cu impresii. Ideea de bază a ketodietei este de a vă aduce corpul într-o stare de cetoză atunci când își extrage toată energia din grăsimi.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

De asemenea, am slăbit recent cu ketodiet și am reușit să scap de 8 kilograme. Mai am câteva mâncăruri, așa că ți le pot vinde la un preț bun: 1,50 € pentru fiecare masă.
Lista felurilor de mâncare:
Supă marocană
Crema de praz
Piure cu aroma de vita de morcov
Clatita de cartofi 2x
Omleta cu branza
Supa de ciuperci
Omleta cu bacon
Omletă cu ierburi
Crema de legume
Supa de legume
Ciorba de peste
Supa de cartofi de praz
Supă de roșii
Plăcintă căpșuni-zmeură
Clatite cu mere
Supa de pui
Cocktail cu ciocolată-zmeură
Nutella de la Dukan

Dacă sunteți interesat, scrieți la [email protected]

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am cea de-a 10-a zi actuală în spatele meu. primele zile a fost o amenințare, încă îmi era foame, acum sunt obișnuit și e frumos:) și până acum cu 3 kg în jos și văd o burtă mai plată;)