Exercițiu terapeutic individual

Kinetoterapia individuală este un exercițiu terapeutic ghidat de kinetoterapeuți individual cu fiecare oaspete. Acesta vizează menținerea, refacerea și reducerea funcțiilor motorii corporale, precum și dezvoltarea adaptării motorii funcționale a corpului. Metode speciale sunt folosite pentru a antrena părțile individuale ale corpului afectate, pentru a practica stereotipurile de mișcare de bază care au fost deteriorate de boli sau vătămări. De asemenea, include exerciții și cooperare activă a clienților. Procedura este supusă prescripției medicului.

piešťany

Lungimea procedurii: 20 de minute

Kinetoterapie de grup

Kinetoterapia de grup este un exercițiu terapeutic efectuat profesional în grupuri. Exercițiul folosește elemente pentru relaxarea mușchilor supraîncărcați, întărirea grupurilor musculare slăbite, mobilizarea articulațiilor și coloanei vertebrale, coordonarea mișcării. O parte integrantă a exercițiului este gimnastica respirației, exercițiul de dexteritate, rezistența, echilibrul și îmbunătățirea generală a stării de fitness.

Lungimea procedurii: 20 de minute

Hidrocinetoterapie de grup

Educație fizică terapeutică activă condusă profesional în apă. Acestea sunt practicate în majoritate în grupuri cu un accent diagnostic similar. Procedura utilizează efectele benefice ale mediului apei - flotabilitatea apei facilitează pacientul. Este utilizat în principal după leziuni și operații ale membrelor inferioare, în care încărcarea completă a membrului nu este încă permisă.

Lungimea procedurii: 20 de minute

Nordic walking

Mers de fitness dinamic pe teren natural, care folosește stâlpi speciali pentru mersul nordic. Ritmul de mișcare este dat de dinamica de trecere încrucișată în două perioade. Este o formă ideală de antrenament fizic cu o eficiență cu 40 - 50% mai mare decât în ​​timpul mersului normal, în timp ce supraîncărcarea articulațiilor portante este cu până la 30% mai mică. Nordic walking îmbunătățește metabolismul grăsimilor și al carbohidraților, este extrem de potrivit pentru reducerea supraponderalității, îmbunătățește performanța cardiopulmonară și ajută la osteoporoză. Este o activitate fizică ideală pentru toate grupele de vârstă, inclusiv persoanele în vârstă cu boli degenerative ale coloanei vertebrale, articulații nazale, tulburări de coordonare sau boli vasculare ischemice. Se recomandă îmbrăcăminte sport de mers pe jos și încălțăminte sport confortabilă.

Aqua aerobic

Aerobicul în apă este un exercițiu aerob într-un mediu acvatic. Spre deosebire de alte forme de aerobic, este un exercițiu fără șocuri și efecte negative asupra articulațiilor. Se antrenează în piscină în grupuri mai mici. Aquaaerobics este axat pe creșterea stării fizice, îmbunătățirea sistemului cardiovascular, reducerea supraponderalității și modelarea corpului. Din acest motiv, este o procedură populară, în special pentru femei.